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同時美國兒科學會也在2016年更新了最新的喂養指南。所以參考中國營養學會、美國兒科學會、香港衛生署、以及兒科學，更新7~24個月的輔食喂養攻略。 正文 嬰兒6個月前只需要接受母乳喂養(或者配方奶粉喂養)，當孩子6個月大的時候，開始準備給嬰兒添加輔食，這時候很多媽媽就會出現很多疑問，比如： 為什么滿6個月添加輔食，而不再是4~6個月? 第一口輔食應該吃什么，吃多少? 輔食包括米粉、肉、蔬菜、水果、蛋黃等第一口應該吃什么?添加順序有標準和參考嗎? 奶粉喂養需要比母乳喂養提前添加嗎?有奶粉喂養4個月可以添加輔食的說法嗎? 添加輔食對大人的食物感興趣，推舌反射消失，這些信號不到6個月就出現可以直接加輔食嗎? 嬰兒多大可以喝純牛奶、吃奶酪、喝酸奶?可以取代嬰兒配方奶粉? 添

　　營養專家提醒，孩子一周歲后，不管是母乳喂養還是人工喂養都要給孩子斷奶，過渡到一日吃三餐，給寶寶吃的三餐應是嬰幼兒餐，如軟面條、軟米飯等。為了使寶寶攝入全面的營養，還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。   必知：正確添加輔食的8個常識 　　下面我們一起來看看，正確添加輔食的8個必知常識： 　　1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。 　　2、如果孩子將輔食吐出來，下次應再嘗試，有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。 　　3、添加要由少到多，由稀到稠，由細到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對新食物適應了，再慢慢加量。 　　4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實米粉主要是碳水化合物，營養價值不高，還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧。 　　5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。

寶寶什么時候開始添加輔食最好？相信很多新手媽媽不太清楚，首次應該添加哪種輔食好？很多媽媽也都會問，“我的孩子現在4個月、5個月了，能不能添加輔食？” 在這里強調一點，我們現在的觀點，不管是美國兒科協會，加拿大兒科協會，包括我們香港的保健協會和中國的營養膳食的指南，都是建議從6個月大開始給寶寶添加輔食，不管你是母乳喂養還是配方奶喂養。從6個月，記住這個點就可以了。 另外，我們添加的第一個輔食是什么呢？很多家長說 “張醫生，我的孩子能不能用米粥或者其他的一些瘦肉水，或者一些糖水等等作為他的第一個輔食。” 這里強調一下，寶寶添加的第一口輔食應是含鐵的米粉。為什么要強調含鐵的米粉呢，當然是現在的這個米粉的生產廠家已經注意這個問題，你們買到的米粉里面一定是含鐵的 ，他們是有規定的，所以也不用擔心。買一種米粉就可以了，里面是含鐵的。

給寶寶添加輔食學問多多，寶媽知道什么時候才能給寶寶添加輔食嗎？何時添加輔食才是最正確的，接下來看看下文了解吧。 小林是一個新手媽媽。因為自己身體的原因，母乳量極少。所以在寶寶才四個月大的時候，就開始給寶寶添加輔食了。每天在喂完母乳后，小林擔心孩子吃不飽還會給少量的米粉給寶寶吃。 前兩天吃的還好，可是近期孩子開始出現無故哭鬧或是鬧肚子的情況。這事兒一出，小林就著急了，趕緊把孩子送到當地的兒科醫院去就診。根據醫生的檢查后才知道是腸道感染了，原因竟然是小林給孩子吃的輔食有問題。 這可把小林驚到了，本來就是擔心寶寶吃母乳吃不飽才加的輔食，怎么就讓孩子吃出毛病了呢？困惑之下小林問了醫生，這一問才知道原來給寶寶添加輔食有這么多講究啊！ 1、四個月以前或四個月就添加輔食，屬于過早行為 在寶寶才四個月大就添加輔食，這樣的行為是不可取的。因為

前幾天丁媽的閨蜜求助，說自家娃自從添加輔食后就一直便秘，拉的時候還很艱難，增加喝水量和蔬菜水果泥，依舊沒有改善。 丁媽把娃的食譜拿到手，咨詢了營養師李靚莉，終于找到了答案：寶寶便秘，是因為有一種食物沒吃對。 啥食物？蔬菜？水果？ 都不是，是脂肪吃得太少。 什么？脂肪吃的少還會便秘？丁媽之大跌眼鏡，趕緊仔細請教，順便把輔食添加后，寶寶經常出現的便秘腹瀉問題都問了個遍。 輔食添加后的便秘難題 我家寶寶自從開始添加輔食，就大便不穩定，之前母乳的時候每天都拉，現在都是幾天才一次，是便秘了么？ 很多媽媽們對便秘的認識存在誤解。以為便便次數的減少就是便秘了。 其實加入輔食這類半固體或固體食物后，寶寶便便的性狀本身就會發生改變，最重要的改變就是次數減少，便便形狀由較稀的液體狀變成軟爛的固體

稀飯、面條、米湯、糊糊、拷拷……幺兒的第一次輔食你準備好沒有?幺兒好久開始第一次吃輔食你想過沒有?幺兒第一次輔食吃啥子你曉得不呢? 一個說吃稀飯拷拷，一個說喝米湯湯 老人婆又說要開葷 這朋友糖糖又給你說 “啥子哦，人家一森說了勒” ”第一頓輔食要次米粉!” 為什么要添加輔食? 滿足營養所需： 6個月后，母乳不能滿足小朋友的營養需求。 除了母乳和配方奶，還需要攝取各種各樣的營養物質來滿足生長發育所需。 配合生長發育的需要： 進食固體食物幫助發展咀嚼能力。 嘗試多種類型、質感、味道的食物，幫助小朋友熟悉多樣化的食物，逐步習慣成人飲食。 接觸各種不同類型的食物，增加對食物的體驗，減少偏食情況的發生。

寶寶輔食添加順序，隨時寶寶慢慢長大，只靠母乳是不夠的了，這時，爸媽們要給孩子添加輔食啦。輔食會直接影響到寶寶營養補給和生長發育，重要性不言而喻。

寶寶到底什么時候吃輔食？按什么順序？又該吃什么？關于輔食新手爸媽們總有些拿不定主意，今天就跟大家分享一些關于寶寶輔食的常見問題~ 輔食分哪些種類？ 按照輔食的形狀可以分為 ●液體輔食：包括奶粉、果汁機其他補充劑類等。 ●泥糊狀輔食：包括工業化泥糊狀食物，米粉和瓶裝泥糊狀食物和家庭制作的泥糊狀食物。 ●固體輔食：包括谷類食物，如米面、蔬菜、水果等；肉類、禽類和奶類、蛋類等。 按照輔食的功能效果可分為 ●營養型輔食：米粉、麥粉、菜粉、肉粉、肝粉；面條、營養粥、菜泥、果泥、肉松（酥）、餅干等。 ●功能型輔食：奶伴、清火寶、開味（胃）寶、菊花晶、維生素、葡萄糖、魚肝油、牛初乳、磨牙棒/餅、動物蛋白粉等。 ●保健型輔食：益生菌、益生元、補充鈣鐵鋅等的產品等。 ●寵愛型輔食：嬰

人工喂養寶寶何時添加輔食 目前比較一致的觀點認為，足月產人工喂養的寶寶應該在4個月以后添加輔食，如果是早產兒，還應該計入早產的時間。而純母乳喂養的寶寶，建議在6個月開始添加輔食。當然，還有一些寶寶對于母乳的依賴性較強，這樣的寶寶要到6個月以后可能才會完全適應輔食。 輔食應如何添加 在為人工喂養寶寶選擇輔食時，要以寶寶容易消化的食物為主，同時還要注意選擇含有維生素和鈣質都比較豐富的食物。比如媽媽可以將鈣片碾成末，放在寶寶喝的米湯或水中，定期、定量地給寶寶服用；給寶寶多做些菜汁、水果汁、肝泥。這些方法都能為寶寶補充多種維生素、蛋白質和鈣、鐵、鋅等各種營養，既有利于寶寶對營養物質的吸收，也有利于寶寶聯系咀嚼能力。 添加輔食時的注意事項 喂輔食的量和時間不必太嚴格 在對待人工喂養寶寶的輔食添加問題上，媽媽不必要求過于嚴格

   　(1)一度營養不良兒由于消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原喂養食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根據患兒情況一周后再增加熱卡與蛋白質食物。 　　(2)二度營養不良兒的消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復，食欲好轉的過程中，逐步較快地增加蛋白質類食物。注意鹽的食量，防止水腫。 　　(3)三度營養不良兒的消化力很弱，并伴有其它合并癥。應首先診斷原發病，待病情好轉，以極少量，多餐維持酸堿平衡，然后逐漸調整膳食，補充蛋白質，使之逐步鞏固營養素的攝入。 　　(4)營養食物調整補充的辦法： 　　首先應遵照循序漸進，逐步補充，不急不燥、耐心謹慎的原則，并堅持以下六個步驟。每一步驟均有熱能及三種主要營養素的用量，重量比，及適宜食用的食物。 　　一度營養不良患兒可從第三步開始：每日每公斤體重可攝入熱能120千卡，蛋白質3克，脂肪1

關于給寶寶添加輔食這件事，寶媽該如何做呢？每個寶寶的發育程度各不相同，每個家庭的飲食習慣也各有差異，因此添加輔食的過程不盡相同，但是總有一些需要遵循的大原則。 種類由少到多 輔食添加初期，因為此前寶寶還沒有接受過乳類以外的其他食物，所以每次只給寶寶添加一種新的食物，并且至少完全適應這種食物2～3天之后，再開始引入另一種新的食物。新的食物單獨喂，并且做好輔食添加紀錄，一方面，便于分辨是何種食物導致過敏等情況，另一方面，便于寶寶感受新的食物味道。 經歷了輔食添加早期之后，寶寶完全適應的食物種類越來越多，把幾種已經完全適應的食物混合吃相對更有優勢。首先，豐富的食材可以提供更加均衡全面的營養；其次，食材的混搭可以避免日后養成挑食的習慣。還有，食材混搭之后，顏色口感互相搭配，可以提高進食的效率和質量。 需要注意，兩種或者幾種寶寶已經完全適應的食物可以混合吃

前兩天一位媽媽向我求助，說自家八個月的寶寶突然出現滿臉紅點，而且還總是哭鬧，覺也睡不好，不知道是怎么了。我去看了之后才發現，原來是寶寶過敏了。而且經排查，寶寶是因為斷奶之后添加輔食才開始過敏的，屬于明顯的食物過敏。 很多寶寶在添加輔食階段出現不同程度的過敏反應，根本原因還是輔食添加不當造成的。這些食物很家常，給寶寶添加輔食時卻要小心，易過敏。 在給寶寶添加輔食時，哪些食物易過敏，最應該小心？ 易過敏食物有：花生、大豆以及堅果類食物，海魚、海蝦、貝殼等海產品，菠蘿、芒果、獼猴桃等水果。 此外牛奶及奶制品也極容易引起過敏，尤其是父母有一方是過敏體質的，寶寶極易對普通奶粉中的牛奶蛋白過敏，因此給寶寶喝配方奶時，最好先添加部分水解奶粉。 針對一些容易過敏的日常食物，可以在給寶寶添加輔食時先避開，等寶寶長大一些之后（

　　對于小寶寶來說，如果是第一次添加輔食，那媽媽們一定要注意遵守一定的輔食原則，這樣才會讓寶寶健康的接受輔食，下面我們一起來看看，寶寶初添輔食要遵循的4大原則。 　　1.添加的品種——由一種到多種 　　初添輔食，務必一次只添一種，切不可貪多;每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一周的適應期，看看第一次試吃后以及逐漸加量后，寶貝是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食后哭鬧明顯且難安撫等。確定沒有任何問題后，才能添加新輔食。 　　2.添加的食量——由少到多 　　初試某種新食物時，最好由一勺尖那么少的量開始，觀察寶貝是否出現不舒服的反應，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶貝能耐受，1/4的量保持幾天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整個蛋黃。 寶寶初添

爸爸媽媽們最關注最重視的就是小寶寶的飲食問題了，在孩子成長的過程當中，最應該注意的也就是飲食問題。 不過剛出生的小寶寶都是喝母乳長大的，所以這個階段就是爸爸媽媽最放心的時候了，畢竟母乳非常的安全健康。 但是隨著年齡的增大，寶寶們就需要適當的吃一些輔食或者應季的蔬菜和水果了，及時地給寶寶增加輔食，對于他們的成長也是必不可少的，那關于寶寶吃輔食，爸爸媽媽們下面這幾點都知道嗎？ 1.添加輔食對寶寶成長的重要性 添加輔食是孩子成長中不可或缺的一個環節，那么為什么要給寶寶添加輔食呢？ 這首先就是為了保證寶寶全面充足的營養，為了讓寶寶能夠適應生長發育； 其次就是能夠鍛煉孩子的咀嚼能力，著有利于寶寶的語言發展； 然后能夠提高孩子的適應能力，避免寶寶在以后養成挑食的習慣； 還有寶寶在學會吃飯

　　嬰兒長到4至10個月，乳牙萌發，總想咬硬的東西，這時，一些家長會買來牙膠或“磨牙棒”之類的輔助工具，幫孩子鍛煉咀嚼能力。 　　然而，在溫州務工的徐某夫婦，怎么也沒想到，自己6個月大的兒子，吃了某品牌的“磨牙棒”餅干后，還沒幾分鐘，就被噎住了，最終孩子因搶救無效死亡。 　　徐某夫婦無法接受突如其來的喪子之痛，隨后一紙訴狀，將該品牌“磨牙棒”的生產商、經銷商和嬰幼兒用品店一起告上法庭，索賠65.7萬元。 　　6個月大的男嬰吃“磨牙棒”餅干窒息身亡? 　　去年12月，徐某的妻子，在湖北老家生下了兒子小豪(化名)，今年2月接到溫州生活。 　　6月21日，徐某夫婦到市區某嬰幼兒用品店買奶粉，營業員推薦了一種嬰幼兒“磨牙棒”餅干，我們就買了一盒。 　　6月23日中午，

孩子需要吃輔食，那么你知道輔食應該給孩子吃什么呢？尤其是4個月寶寶輔食吃什么，湯湯水水更健康！讓我們一起看看！ 你看到這個題目肯定會說，你不是前兩天還說要6個月才給孩子吃輔食嗎？怎么今天就告訴我們孩子四個月吃什么輔食啊。是的，我是在文章中說過寶寶添加輔食最合適的月份是6個月，但是人工或者混合喂養的寶寶和母乳喂養的寶寶不同，奶粉中的營養素遠遠不夠寶寶生長發育需要。所以非母乳喂養的寶寶一般添加輔食是從寶寶地個月開始的。 那么怎么知道是否需要該給孩子添加輔食了呢？ 其實很簡單了，到了孩子需要吃輔食的時候，孩子會有一些小信號給爸爸媽媽作參考。比如寶寶會關注爸爸媽媽吃飯，搶食物、咂嘴等信號，這時候可以適量添加谷物以及一些含鐵和鈣的食物。比如：米粉、米湯、菜水。 1、米粉 材料：大米（糯米之外都可以）、核

寶寶到了一定的年齡需要添加輔食，那么你知道在寶寶添加輔食的過程中需要注意些什么嗎？這4個錯誤你有沒有犯呢？ 輔食是除母乳外，寶寶的又一重要營養來源，為的是讓寶寶獲取更多的營養物質，同時也能開發鍛煉寶寶一些基礎能力。輔食與母乳喂養搭配得當的寶媽，帶出的寶寶一定是健康又可愛的。 不過，也有不少經驗不足的寶爸寶媽對輔食不夠了解，結果一不小心走入輔食誤區。想要寶寶吃得健康，下面這4個誤區就不要碰！ 誤區一：第一口輔食不含鐵 初添輔食，我們一定要了解這樣做的意義。不是寶寶吃母乳吃不飽了需要輔食填補，更不是母乳營養缺乏需要輔食跟進，而是要讓寶寶適應母乳外的食物，并兼以補充鐵元素。 寶寶成長到六個月左右時，體內的微量元素儲備就會逐漸消耗完，尤其是鐵元素。而母乳中攝取到的鐵元素又遠不足以支持成長發育，因此寶寶的第一口輔食應當

說到“糟糕的輔食”，很多媽媽可能會想到高鹽多糖、高熱量、難消化的輔食，如煎炸過的食物、多鹽多糖的輔食等。 一般來說，很少媽媽會給自家娃兒吃這樣的輔食，因為大家都知道它們的壞處：加重寶寶的腸胃消化負擔、沒營養，還有可能造成娃兒便秘上火等。 但是有3種輔食，本質上很糟糕，不少媽媽卻誤以為是很好的輔食，經常給孩子吃。一起來看看，你中招了嗎? 01清稀飯 稀飯清淡好消化，且寶寶吃了不會上火，不少媽媽會把稀飯當做寶寶最常吃的輔食。但是它的糟糕之處在于，營養密度非常低，除了淀粉就是水，難以滿足寶寶生長發育的需要。另外，由于清稀飯含有大量的水，寶寶吃了以后容易產生飽腹感，影響奶量的攝入。再把稀飯當做寶寶的主要輔食，這就是坑娃的節奏啊! 媽媽們應該把稀飯當做輔食的一種基本材料，加入不同的食材，例如蛋黃、肉末、菌菇、各種時令蔬菜等，熬煮成輔食粥，從而提

孩子長到八九個月，就進入了“磨牙時期”。這時，父母通常都會買很多磨牙餅干或磨牙棒給他們咬著。但這些東西可能并不討孩子喜歡，一分鐘能扔出去兩根。北京營養學會常務理事薛長勇說，其實家長可以從日常食物中選擇一些，自制成“磨牙工具”。 　　把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會卡著孩子；另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習了手眼協調能力。更重要的是，除了能磨牙，它的營養和味道也都不錯。與此作用相似的還有： 　　將面包土司切成長條，放在烤箱里烤干，擦上點黃油，再烤黃就好了。 　　將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然后切成手指厚度的片狀、烤干。 　　胡蘿卜、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤干。 　　此外，也可以用蔬菜做“磨牙棒

研究發現，母乳喂養滿4-6個月間為小兒輔食添加的最佳時間！寶寶邁向吃大人食物的這個過程尤為重要，爸爸媽媽要合理地添加輔食，才能讓寶寶既能吸收營養又能合理適應！ 為寶寶添加輔食的原則 每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到混合，循序漸進。 由單一到混合 開始添加第一種輔食時，可以再一天之內喂食兩次，連喂三天，在這三天之內要留心觀察，如果寶寶接受良好，那么這種食物進食一周后就可以再添加另一種新食物了。 一旦寶寶出現異常反應，要停止喂食，等三到七天后再嘗試添加，如果同樣的問題再次出現，應考慮寶寶對此食物不耐受，需停止至少三個月，以免寶寶出現過敏等損傷。 由稀到稠 先從流質開始到半流質再到固體，如剛添加米粉時可沖調稀一些，使寶寶更容易吞咽。 量由少到多，質地