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　　親親寶貝小編提醒，對于1至3歲的小寶寶，身體處于快速成長發(fā)育期，絕不允許缺少任何微量元素，特別是鈣元素的補(bǔ)充至關(guān)重要，那么1至3歲寶寶缺鈣該怎么補(bǔ)呢?本文就對此給出了詳細(xì)的指導(dǎo)，一起來學(xué)習(xí)下吧。 　　1-3歲寶寶缺鈣的癥狀 　　有的孩子缺鈣表現(xiàn)為出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅(jiān)硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發(fā)軟，囟門較大，至18個(gè)月時(shí)仍未閉合。出牙晚且順序不規(guī)律。相繼出現(xiàn)“串珠肋”(即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠)和“雞鐲”，也可伴有肋骨下緣外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、腳鐲。孩子走步后，出現(xiàn)O形腿或X形腿。此外，缺鈣患兒肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹?fàn)睿瑒?dòng)作和智力發(fā)育均慢。 　　寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長發(fā)

寶寶缺鈣貧血吃什么補(bǔ)？寶寶缺鈣貧血對生長發(fā)育很不利，那么寶寶缺鈣、貧血，有沒有什么比較好的食補(bǔ)方法？ 新媽媽提問：寶寶7個(gè)半月，最近到醫(yī)院檢查身體，各項(xiàng)指標(biāo)都不是太理想，醫(yī)生說寶寶有缺鈣及貧血的癥狀，建議加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充。市面上的補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣的保健品很多，但給寶寶用覺得不妥，有沒有什么比較好的食補(bǔ)方法？ 解答：在補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵問題上，中國人最看重，各種營養(yǎng)藥品滿天飛。事實(shí)證明，通過飲食補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵比藥物更有效，也更健康。媽媽們或許想不到，平時(shí)當(dāng)成調(diào)味品的芝麻醬，對小孩子來說卻是上好的食品。讓寶寶平時(shí)吃些芝麻醬，能很好地預(yù)防缺鐵性貧血和佝僂病。 芝麻醬的營養(yǎng)價(jià) 芝麻醬含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、核黃素、脂肪、維生素E、礦物質(zhì)等，都是兒童成長必須的，其所含蛋白質(zhì)比瘦肉還高；含鈣量更是僅次于蝦皮，10克芝麻醬的含鈣量相當(dāng)于30克豆腐、140克大白菜的含

市面上銷售的魚肝油屬于保健品而不是藥品，能促進(jìn)鈣吸收的量是相對較少的，只適合一般人群補(bǔ)充營養(yǎng)。如果孩子缺鈣，需要咨詢醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的補(bǔ)鈣，而不是迷信市面上的各種補(bǔ)鈣保健品。 【專家答疑】 最貴的魚肝油，為何治不了佝僂病？ 很多家長都存有這樣的認(rèn)識誤區(qū)，以為給小孩吃最貴的補(bǔ)鈣產(chǎn)品如魚肝油，孩子就不會(huì)缺鈣了。實(shí)際上，魚肝油是給一般人群保健用的，如果小孩真正缺鈣，吃那個(gè)根本不管用。 魚肝油的作用是促進(jìn)人體對鈣的吸收，但市面上銷售的魚肝油就算價(jià)格再貴，也只是針對一般人群的保健品，而不是給缺鈣的患者服用的藥品。也就是說，魚肝油幫助補(bǔ)鈣的量是有限的，一般人群拿來當(dāng)營養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)沒問題，但如果本身就存在缺鈣現(xiàn)象，不能指望吃魚肝油就解決缺鈣的問題。 那是不是根本不需要吃魚肝油呢？也不盡然。寶寶降生后，按照育兒指南的建議給予含足夠鈣的

生活中給寶寶補(bǔ)鈣最直接的方式就是曬太陽了，但是或許會(huì)有人有這樣的疑問，新生兒曬太陽補(bǔ)鈣好嗎？新生兒應(yīng)該在什么時(shí)間段曬太陽補(bǔ)鈣比較好呢？新生兒曬太陽補(bǔ)鈣應(yīng)注意什么事項(xiàng)？一起來看看吧！ 媽媽們都知道，新生兒的生長發(fā)育離不開鈣，當(dāng)然曬太陽補(bǔ)鈣是不少父母非常喜歡的一種補(bǔ)鈣方式，也是一種非常靠譜的促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的方法，適當(dāng)?shù)臅裉枺粌H能促進(jìn)人體的新陳代謝，還能增強(qiáng)人體的免疫力，大家都知道維生素D能幫助鈣質(zhì)的吸收，而曬太陽剛好能促進(jìn)維生素D的生成，由此可見曬太陽補(bǔ)鈣是有科學(xué)依據(jù)的。 或許會(huì)有人有這樣的疑問，新生兒曬太陽補(bǔ)鈣好嗎？ 研究表明，每平方厘米皮膚暴露在太陽下3小時(shí)，可產(chǎn)生約20國際單位的維生素D，維生素D能有效幫助鈣質(zhì)吸收，有利于新生兒的新陳代謝和生長發(fā)育，同時(shí)也能預(yù)防佝僂病和貧血，可以說適當(dāng)?shù)臅裉枌π律鷥菏怯泻芏嗟囊嫣幍摹?

　　1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好，在補(bǔ)鈣的同時(shí)需服維生素A D濃縮魚甘油滴劑。0-6個(gè)月寶寶的每日鈣量為400毫克;6個(gè)月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。 　　2、輔食補(bǔ)鈣：牛奶、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等， 　　3、輔食補(bǔ)鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等;藥物可服葡萄糖酸鋅，硫酸鋅等可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 　　4、輔食補(bǔ)鐵：多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎臟等，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時(shí)服用維生素C。 　　首先，要明確寶寶是否缺乏營養(yǎng)素。對缺鈣的孩子最好先了解他的飲食情況，是否缺乏魚肝油(維生素D)，含鈣較多的食品如牛奶等是否攝入得足量?寶寶有貧血現(xiàn)象，不是馬上補(bǔ)鐵，而要先排除是不是地中海貧血(一種先天性血紅蛋白異常性疾病)，是不是缺鐵性貧血，是不是炎癥引起的，或者是鉛中毒導(dǎo)致的

　　補(bǔ)充氨基酸 　　只要孩子食用了適量的含蛋白質(zhì)的食品(而且吃的時(shí)候也做到了細(xì)嚼慢咽)，那么他們就能夠獲得身體所需的氨基酸。可是，如果孩子在情緒或記憶力等方面還是出現(xiàn)了某些問題的話，那么你就應(yīng)該考慮給孩子追加某些其他營養(yǎng)成分了(在第三部分中我們會(huì)詳細(xì)講述這方面內(nèi)容)。營養(yǎng)學(xué)方面的臨床專家也可以通過一些測試來檢測血液中的氨基酸含量，然后你可以根據(jù)檢測結(jié)果為孩子補(bǔ)充相應(yīng)的氨基酸營養(yǎng)。 　　現(xiàn)在，我們做一個(gè)總結(jié)。下面列舉了一些基本準(zhǔn)則，希望能夠幫助你的孩子均衡攝入氨基酸。 　　我們在前面的列表中推薦了一些富含蛋白質(zhì)的食品，請根據(jù)孩子的年齡大小，每天讓孩子吃1～2份上述食品。 　　每頓正餐中都應(yīng)該含有蛋白質(zhì)成分。比方說，你可以在孩子的意大利面調(diào)味汁中添加一些鷹嘴豆或雞肉，也可以在麥片粥等谷物食品中添加一些堅(jiān)果及植物種子。 　　推薦富含蛋白質(zhì)的蔬菜食品，例如豆子、小扁豆、藜麥、豆腐(大豆)

　　讓寶寶變得更聰明是每個(gè)媽媽的愿望，在這里，親親寶貝小編要提醒媽媽們的是，想要寶寶變得更聰明，千萬不可以缺少以下這3種微量元素，因?yàn)檫@3種微量元素能讓我們的寶寶變得更加的聰明。 　　值得關(guān)注的微量元素：硼、鐵、鋅 　　孩子漸漸長大時(shí)，食物中的成分仍對智能提升有很大影響，吃魚對大腦有幫助，但在魚之外尚有多種營養(yǎng)素，能幫助孩子的學(xué)業(yè)突飛猛進(jìn)。 　　有一些化學(xué)元素，也能深遠(yuǎn)地影響智能提升。只需極為微小的分量就能明顯幫助改善智能提升的生理功能，因此，過去一直未予特別注意，直到最近一連串的科學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，才顯示了這些微量元素驚人的威力，這些智能提升化學(xué)元素中最值得注意的有3種：硼、鐵與鋅。 　　有益的化學(xué)元素讓寶寶記憶力更強(qiáng) 　　化學(xué)元素對智能提升有具體的影響，有的增強(qiáng)記憶力，有的促進(jìn)思考速度，有的有助于加強(qiáng)注意力。在缺乏這些化學(xué)元素的情形下，孩子的智能提升會(huì)大打折扣。反之，只要提供給孩子

　　幾乎每個(gè)家長都重視孩子微量元素的補(bǔ)充，的確，各種微量元素，孩子缺一不可，但在這里，親親寶貝小編要提醒家長朋友的是，給孩子補(bǔ)充微量元素，必須要知道以下這三要點(diǎn)： 　　衛(wèi)計(jì)委：微量元素檢測不得作為兒童體檢項(xiàng)目 　　只要孩子老哭鬧、不愛吃飯、頭發(fā)黃，家長就會(huì)擔(dān)心孩子是不是缺微量元素。于是，給兒童檢查“微量元素”的體檢項(xiàng)目也應(yīng)運(yùn)而生且十分火爆。其實(shí)，很多家長原本并不了解微量元素對于人體健康的作用，他們這方面的知識都是來源于電視上鋪天蓋地的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅的產(chǎn)品廣告。孩子缺鈣會(huì)造成睡眠不安、骨骼畸形;缺鐵會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血;缺鋅會(huì)造成免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，厭食偏食，個(gè)子長不高……微量元素缺乏的危害被描述得非常嚴(yán)重。因此，很多家長都擔(dān)心自己孩子體內(nèi)的微量元素水平不達(dá)標(biāo)，習(xí)慣定期給孩子檢測微量元素，以便于隨時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子需要“補(bǔ)什么&

　　寶寶缺鈣會(huì)影響到其生長發(fā)育，因此做家長的要時(shí)刻關(guān)注寶寶是否缺鈣，寶寶一旦缺鈣就要及時(shí)補(bǔ)鈣，那么，如何給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣呢？ 　　眾所周知，科學(xué)補(bǔ)鈣最重要。不少的寶寶容易出現(xiàn)半夜啼哭、易抽筋的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象究竟是不是就意味著寶寶缺鈣呢?到底該如何科學(xué)地補(bǔ)鈣?家長在給寶寶補(bǔ)鈣過程中又要注意哪些問題呢? 　　寶寶什么情況下應(yīng)該補(bǔ)鈣? 　　專家：我們知道鈣對于人來講是非常重要的。首先，鈣是組成我們骨骼的成分，一個(gè)人沒有骨骼的支撐，就不可能有正常的生活，也不可能從事正常的工作。所以骨骼對于人很重要，骨骼里面很重要的一個(gè)成分就是鈣。因此在鈣缺乏的時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)很多疾病，所以鈣的營養(yǎng)是非常重要的。 　　但是所謂補(bǔ)鈣，都是要鈣缺乏的時(shí)候再補(bǔ)，不缺乏的時(shí)候，不必要補(bǔ)。什么時(shí)候鈣容易缺乏，什么時(shí)候不缺乏，我們就要進(jìn)一步的探討這個(gè)問題了。 　　我們都知道兒童的不同時(shí)期需要鈣的營養(yǎng)是不一樣的。比如說

新生兒服食魚肝油的重要性 魚肝油的好處，說白了就是含有維生素A和D，維生素A可以增強(qiáng)免疫力，保護(hù)視力，預(yù)防夜盲癥干眼癥等，維生素D則發(fā)揮更重要的作用，它是一種能幫助鈣沉積到骨骼的微量元素，新生兒體內(nèi)維生素D充足，鈣磷代謝正常，就能健康的成長，反之則可能出現(xiàn)慢性營養(yǎng)不良，患上嬰兒佝僂病。 一般醫(yī)生都會(huì)建議在寶寶出生半個(gè)月后開始補(bǔ)充魚肝油，這是由多種因素決定的。首先，胎兒出生后身體里還儲存著一些鈣和鐵，也包括一些維生素D，目的是為了解決出生后的營養(yǎng)消耗，正常的話，這些維生素D在半個(gè)月左右就會(huì)消耗殆盡，而新生兒額的發(fā)育是非常快的，一旦缺乏維生素D，寶寶就會(huì)發(fā)生缺鈣癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)育緩慢。如果寶寶出生前，孕婦本身就營養(yǎng)不足，缺乏維生素D，那缺鈣情況還會(huì)更顯著。 此外，魚肝油的補(bǔ)充跟季節(jié)也有關(guān)系。冬天光照不足，就應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)充，夏天日照充足皮膚接觸陽光多，就可以暫停補(bǔ)充魚肝油

　　親親寶貝小編提醒家長朋友，當(dāng)寶寶維生素D缺乏時(shí)，會(huì)引起佝僂病，因此家長們要注意及時(shí)供給孩子們足量的維生素D。下面我們就詳細(xì)的來看看，寶寶吃哪些食物能得到維生素D? 　　維生素D的來源有兩個(gè)途徑。天然的維生素D來自于動(dòng)物和植物，如海魚的肝臟含有較多的維生素D，把它提煉出來后，做成魚肝油，可用來預(yù)防佝僂病。魚子、蛋黃和奶類也含有少量的維生素D3;植物(新鮮蔬菜)中的麥角固醇，經(jīng)過紫外線照射后變成麥角骨化醇，即維生素D2;另外酵母、干菜中也含有維生素D2。以上這些總稱為外源性的維生素D，由消化道吸收到體內(nèi)。 寶寶吃哪些食物能得到維生素D 　　維生素D的另一個(gè)來源，是由體內(nèi)合成的，稱為內(nèi)源性維生素D，由人體皮膚皮下組織中的7M脫氫膽固醇，經(jīng)過日光中紫外線的直接照射后，變?yōu)槟懝袒迹磧?nèi)源性維生素D3，這其實(shí)是人體維生素D的主要來源。因此,小兒除了從食物中得到維生素D外，還應(yīng)堅(jiān)持戶外活

我家寶寶怎么還不出牙…… 我家寶寶怎么還不會(huì)走路…… 我家寶寶枕禿怎么這么明顯…… 我家寶寶怎么成O型腿了...... 這些家長因?yàn)閷殞毮承┛此啤安徽！钡那闆r而焦慮無比，堅(jiān)持要到醫(yī)院測血鈣、測骨密度。其實(shí)，上述這些情況大都和缺鈣沒什么關(guān)系。每個(gè)人的生長發(fā)育速度都不一樣，這些情況的發(fā)生很可能是寶寶們的個(gè)體差異。如果寶寶的生長發(fā)育比同齡人慢半拍，家長不妨耐心陪著寶寶“慢慢來”。 ★在討論要不要給寶寶補(bǔ)鈣之前，咱們先聊聊“什么是鈣”。 鈣是人體含量最多的礦物質(zhì)，約99%存在于骨骼和牙齒中，約1%分布在全身細(xì)胞以及細(xì)胞外液和血液中。鈣建造并強(qiáng)化骨骼及牙齒，維持心臟、神經(jīng)、肌肉的正常功能，參與凝血過程和炎癥反應(yīng)，維持酸堿平衡，調(diào)節(jié)激素水平。 ★兒童生長過程中，鈣的正常需求量是多少呢？

　　蛋白質(zhì)對寶寶的健康成長很重要，因此在日常生活中媽媽們應(yīng)該注意寶寶對蛋白質(zhì)的攝入，本篇資訊我們重點(diǎn)要講的是，寶寶兩歲前如何攝取蛋白質(zhì)?下面請看本文給出的詳細(xì)指導(dǎo)。 　　幼兒每日攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占蛋白質(zhì)供給總量的2/3左右。蛋白質(zhì)分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白，動(dòng)物蛋白比植物蛋白更符合人體的需要，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。 　　蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。幼兒正處于生長發(fā)育期，對蛋白質(zhì)的需求量相對要高于成年人，而且應(yīng)供給足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白。 寶寶兩歲前如何攝取蛋白質(zhì) 　　幼兒每日攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占蛋白質(zhì)供給總量的2/3左右。蛋白質(zhì)分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白，動(dòng)物蛋白比植物蛋白更符合人體的需要，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。在動(dòng)物蛋白中，雞蛋、魚的蛋白質(zhì)最好，其次是雞、鴨肉，接下來是牛、羊肉，最后是豬肉。在植物蛋白中，大豆蛋白也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐、豆皮等豆制品很容易被幼兒吸收，雞蛋也是極易被消化吸收的優(yōu)質(zhì)

微量元素檢測是一個(gè)在現(xiàn)有醫(yī)療條件下評價(jià)人體營養(yǎng)狀況的較好的方法，當(dāng)然檢測的不僅僅是微量元素，還有常量元素。但并不是所有的孩子都需要進(jìn)行微量元素檢測，要看孩子有沒有微量元素缺乏的癥狀。一般而言，兒童如果出現(xiàn)厭食、挑食、生長發(fā)育遲緩、反復(fù)感冒、口腔潰瘍、貧血等癥狀時(shí)，都可能與缺乏某種微量元素有關(guān)。 　　據(jù)了解，人體是由多種元素構(gòu)成的，根據(jù)元素在體內(nèi)含量的不同，可將體內(nèi)元素分為兩類：其一為常量元素，占體重的99.9%，包括碳、氫、氧、磷、硫、鈣、鉀、鎂、鈉、氯等10種，它們構(gòu)成機(jī)體組織，并在體內(nèi)起電解質(zhì)作用;其二為微量元素，占體重的0.05%左右，包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種，這些微量元素在體內(nèi)含量雖然微乎其微，但卻能起到重要的生理作用。如果某種元素供給不足，就會(huì)發(fā)生該種元素缺乏癥;如果某種微量元素?cái)z入過多，也可發(fā)生

　　寶寶缺鈣會(huì)影響到寶寶的生長發(fā)育，因此，做家長的要時(shí)刻注意寶寶的發(fā)育情況，并且及時(shí)為寶寶補(bǔ)鈣，給寶寶補(bǔ)鈣最好的方式是從飲食入手，那么，哪些食物是富含鈣質(zhì)元素的呢？ 　　如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質(zhì)。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 　　提供富含鈣質(zhì)的奶制品 　　1、巧克力和草莓牛奶。 　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 　　2、酸奶。 　　有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶;這里面總有一種是你的孩子會(huì)喜歡的。 　　3、奶酪。 　　所有種類的奶酪都富含鈣質(zhì)，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。 　　4、松軟干酪。 　　可以單獨(dú)吃也可以混在孩子最喜歡

微量元素是指占人體總重量的0.01%以下，或日需要量為100mg以下的元素。包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種，人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。這些微量元素在體內(nèi)含量雖然微乎其微，但卻能起到重要的生理作用。 其實(shí)這些常聽到的微量元素，在孩子的成長過程中，一直困擾著各位父母。我們知道，鋅、鈣等，是維持人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)必不可少的物質(zhì)，那么如何通過這些微量元素，來判斷寶寶的健康狀況呢？ NO.1 維生素D缺乏 1.高危因素：缺乏陽光照射，未預(yù)防性補(bǔ)充維生素D 2.臨床表現(xiàn)：易激惹、煩躁、哭鬧，囟門增大、閉合延遲，方顱，串珠肋，肋軟溝，雞胸，O型腿，X型腿 。 Tips：所說的陽光照射，一定要是紫外線直射皮膚，才能達(dá)到補(bǔ)充維生素D的作用。另外，常規(guī)維生素D的補(bǔ)

　　為了讓孩子更健康的成長發(fā)育，少不了鋅元素的補(bǔ)充，但在這里，親親寶貝小編要提醒媽媽的是，給孩子補(bǔ)充鋅元素，一點(diǎn)要講究科學(xué)，不要盲目進(jìn)行，以下這4個(gè)補(bǔ)充鋅元素的方法，媽媽們不防可以試一試。 　　營養(yǎng)專家建議：最好最安全的補(bǔ)鋅方法是通過飲食補(bǔ)充鋅，最符合機(jī)體代謝的需要。 　　1.喂食母乳 　　提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。 孩子補(bǔ)充鋅元素的4個(gè)方法 　　2.輔加富鋅食品 　　據(jù)測定，動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。 　　3.均衡膳食 　　4歲以后的兒童，完全可

今天給大家講講你們最關(guān)心的鈣、鐵、鋅等相關(guān)問題......我們經(jīng)常會(huì)在聊天中聽到，寶寶缺鈣、寶寶缺鐵、寶寶缺鋅等這樣的內(nèi)容，到底，寶寶真的會(huì)缺鈣、鐵、鋅嗎？ 其實(shí)在兒童營養(yǎng)素的缺乏性疾病中，醫(yī)學(xué)講究預(yù)防為主，只要預(yù)防工作做得好，相信生活水平已經(jīng)很好的家庭，大部分寶寶的各種營養(yǎng)素都不會(huì)至于太缺乏！！！ 鈣缺乏？ 1.鈣的功能： 鈣是人體內(nèi)含量最豐富的礦物元素，足量的鈣攝入，對維持人體正常的骨骼礦物密度、骨密度，達(dá)到高骨量峰值、減少骨折等至關(guān)重要，同時(shí)，鈣離子在血液凝固、維持心肌、肌肉、神經(jīng)正常興奮性、信號傳導(dǎo)等方面具有重要作用。 鈣缺乏容易增加各種慢性代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如骨質(zhì)疏松癥、高血壓、腫瘤、糖尿病等等。 2.鈣的來源： 奶、奶制品是人體攝入鈣的重要、最佳來源；綠色蔬菜、大豆和其他制

在國外，兒科醫(yī)生是建議一出生就開始補(bǔ)充維生素D的，魚油DHA也是兒童常年吃的補(bǔ)充劑。 但是很多媽媽們是分不清魚油、魚肝油、鈣、維A和維D的區(qū)別和功效的。今天小編來百科一下這些元素的區(qū)別，希望能夠幫到各位。 魚油是深海魚類脂肪的萃取物，主要含DHA和EPA，即一般統(tǒng)稱的Omega-3不飽和脂肪酸。EPA可以降低血液黏稠度，預(yù)防動(dòng)脈硬化、中風(fēng)和心臟病，降低人體血液中壞膽固醇含量。 魚肝油則是從魚的肝臟中萃取出來，是脂溶性維生素，主要成分為維生素A及維生素D，分別幫助視力和骨骼發(fā)育。 雖然名稱相似，但是功能絕對絕對的不一樣，魚油補(bǔ)DHA和EPA，魚肝油補(bǔ)維A和維D，不可相互取代。 DHA俗語稱腦黃金的，是促進(jìn)大腦和視力發(fā)育的，還有幫助孩子發(fā)展認(rèn)識和學(xué)習(xí)能力。DHA一般是從魚油或者藻類里提煉的，一般歐美國家建議1個(gè)

我們好好聊聊——鐵元素的「缺」和「補(bǔ)」。 鐵對于寶寶異常重要 血紅蛋白是紅細(xì)胞中的重要組成部分，而鐵元素在血紅蛋白的形成中至關(guān)重要。 如果寶寶缺鐵，會(huì)引起精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響大腦發(fā)育，對認(rèn)知發(fā)育造成損害。 需要家長警惕的是，及時(shí)寶寶還沒有發(fā)展成缺鐵性貧血，寶寶也受到很多影響，鐵缺乏就會(huì)對寶寶的認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力、行為智力發(fā)育等產(chǎn)生影響。 怎么判斷寶寶缺不缺鐵？ 如果媽媽已經(jīng)能看出寶寶缺鐵，那說明情況已經(jīng)比較嚴(yán)重了。比如寶寶嘴唇及指甲顏色較淺、小臉沒有血色等，這其實(shí)都已經(jīng)發(fā)展到比較嚴(yán)重情況了。 通常可以通過血常規(guī)檢查早期發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血，對家長來說，如果血常規(guī)的報(bào)告單里頭的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或者紅細(xì)