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　　網友提問： 　　您好，金老師!寶寶一歲四了，腦袋后面的頭發長的不好是不是缺鈣啊 　　網友媽媽回復： 　　腦袋后面的頭發長的不好是缺鈣的表現，你可以給你寶寶補點鈣。 　　這種情況考慮和缺鈣是有關系的，最好是先檢查一下微量元素看看吧。 　　有的寶寶就是缺鈣的問題，具體給去體檢一下才能知道哦。 　　不一定的，你可以多帶寶寶去剃幾次就會好長得好一些　了。 　　可能是枕頭磨的也不一定。 　　不一定哦，我家寶寶小時候后腦勺也有一圈沒什么頭發，1歲后就慢慢沒有這種狀況了，頭發漸漸自己長好了，也沒檢查呢。 　　專家解答： 　　長的速度每個孩子按照自己的生長軌跡生長就可以了。只要他一直在他的百分位上增長身高和體重，就是正常的。一個月長半斤的話，還可以。六個月往后就稍微慢一些了。所以他的體重到六個月以后身高長得相對快一點，他這個應該還算是可以，小嬰兒兩個月以下的孩子頭發長得不太好，不一

　　寶寶缺鋅有什么癥狀? 　　孩子不吃飯就要補鋅嗎? 　　寶寶生長發育需要多少鋅? 　　寶寶補鋅可以多吃哪些食物? 　　小兒補鋅食譜精選推薦 　　鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，鋅對小寶寶更加重要，在生長發育、智力發育上，鋅都有不可磨滅的功績。 　　寶寶缺鋅有什么癥狀? 　　1. 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食; 　　2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等; 　　3. 生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤; 　　4. 免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等; 　　5. 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形); 　　6. 多動、反應慢、注意力

　　關于補鈣，沒有人懷疑它的重要性。面對眾多的選擇，營養保健方面的專家都強調：奶制品是最優質的鈣源，科學適量地食用奶制品是強壯骨骼的最佳途徑。 　　寶寶補鈣奶制品首當其沖 　　在給寶寶補鈣的時候需注意的是應從膳食中補充，膳食中奶制品堪稱補鈣的老大。是鈣的最好來源，如配方奶粉、新鮮牛奶、酸奶、全脂奶粉等均是營養成分較完善的食品，除了能提供優質的蛋白質，容易消化吸收的脂肪、多種維生素更是鈣的最好來源。 　　奶制品中提取的鈣：比較容易被吸收，對胃腸道刺激小，生物利用度高于有機鈣。 牛奶補鈣有哪些利弊 　　補鈣，牛奶不可替代! 　　“三聚氰胺”事件發生后，人們似乎都得了恐奶癥。許多父母不敢再給寶寶喝奶粉，改喝米湯。本已習慣早餐一杯奶的成人也改喝豆漿。不喝牛奶行不行?牛奶有沒有可以替代的食品?帶著這些疑問，筆者特采訪了中山大學公共衛生學院營養系教授、博士生導師

　　有些小寶寶懂不懂就哭鬧不停，這讓媽媽們苦不堪言，既心疼又煩躁，到底是什么原因導致寶寶喜歡哭鬧呢？專家表示，寶寶愛哭鬧可能是缺乏微量元素所致。 　　媽媽群家長：我兒子小輝出生時就有8斤，出生后他長得很快，6個月齡時，體重和身高就達到相當于大多數孩子9—10個月齡的水平。在喂養上，我們不僅給他選擇了非常好的配方奶粉，而且也及時補充了鈣粉和魚肝油，所以孩子6個月齡后的輔食添加我們沒在意。但隨著孩子一天天長大，我們發現孩子有時會無任何原因地哭鬧，特別是夜里睡覺時，會突然哭醒。而且，這種情況越來越重。 　　專家：檢查發現，從外表看，孩子十分健壯，不僅表現在身高、體重上，而且神經系統發育也未發現明顯問題。在檢查過程中，孩子的確會突然哭鬧，不過，過一會兒又能自行緩解。綜合起來分析，孩子這種情緒不穩定的現象，加上生長過快、家長對輔食添加不及時，都說明可能存在微量元素的缺乏，特別是鋅缺乏

　　維生素A對小寶寶的成長發育十分關鍵，因此家長們一定要多留意寶寶是否缺維生素A，本篇資訊我們重點要講的是寶寶缺維生素A的臨床表現，一起來看看詳細內容吧。 　　寶寶缺維生素A的臨床表現有： 　　1.眼部癥狀：出現較早的癥狀，但較大兒童的眼癥狀常出現于其他癥狀之后。 　　夜盲：在暗環境下視物不清，定向困難，若不仔細檢查容易忽略。 　　畢脫氏斑：數周至數月后，結膜與角膜逐漸失去光澤，稍在空氣中暴露，就干燥異常。尤以貼近角膜兩旁的結膜出現變化最早，干燥而起皺褶，角質上皮逐漸規程，形成大小不等的形似泡沫的白斑。 　　結膜干燥：淚腺上皮細胞變性，淚液分泌減少，加之淚腺管被脫落的上皮細胞阻塞，眼淚更少。患兒畏光，自覺眼干不適，眼部疼痛，有軋砂感，經常眨眼，或用手搓揉，易致繼發感染。角膜漸變干燥、 　　其他表現：混濁、發生白翳而軟化。病情進展，角膜可發生潰瘍，在數日至數周內出現壞死、穿孔、虹

很多家長都擔心孩子正在長身體，缺少維生素的話會影響到孩子的發育，所以想給孩子買營養品，但就是不知道給孩子吃營養品對不對。今天我想說的是營養品里的維生素并不能滿足孩子的需求，往往孩子能得到充足的營養都是從飲食里獲取。所以，飲食是最重要的。 寶寶在生長中必須補充的維生素有哪些？ 這是好多麻麻們存在誤解的地方，寶寶必須補充的營養有以下兩點： 維生素D 出生后滿15天的寶寶就需要開始補充維生素D，直到2歲。因為維生素D對骨質的形成有重要作用，而母乳中維生素D的含量不高，寶寶一旦缺乏維生素D很可能會引發小兒佝僂病。 怎么補充維生素D 純母乳喂養的寶寶：嬰幼兒出生后不久就應保證每日至少攝入400IU維生素D;超過1歲的寶寶需要每天攝入600IU。當寶寶滿1周歲，開始飲用維生素D奶后，就不再需要補充額外的維生

　　對于寶寶來說，適當的補充一些微量元素是很關鍵的，那么給寶寶補微量元素吃什么最好呢?想要知道答案，那就趕緊看看本篇詳細內容吧。 　　補鈣：多吃花生、魚、蝦皮、骨頭湯、核桃、蝦米。 　　補銅：多吃糙米、芝麻、柿子、動物肝臟、豬肉、蛤蜊、菠菜、大豆。 　　補碘：多吃海帶、紫菜、海魚、海蝦。 給寶寶補微量元素吃什么最好 　　補磷：多吃蛋黃、南瓜子、葡萄、酶母等。 　　注意以下這些妨礙長高的食物： 　　可樂、汽水、蘇打水、糖果等，均會減少或阻止鈣質的吸收。 　　蜂王漿、花粉制品、蠶蛹、人參等食品，可使寶寶骨骼提前閉合，縮短骨骼生長期，影響孩子的身高。 　　【知識補充】補微量元素，科學喂養才是關鍵! 　　她介紹，目前在門診中發現，嬰幼兒養育中常見問題還是喂養方面。喂養問題可以導致孩子的生長發育落后、體重增長緩慢、營養素的缺乏等。而早期科學的喂養方式和良好飲食行為的建立，是預

很多家長以為給孩子多補鈣就能促進長高，家長幫孩子補鈣的方式很多，但是真的補對了嗎？中國媽媽對于缺鈣有一種莫名的緊迫感，對于寶寶是不是缺鈣、要不要補鈣、怎么補鈣總是格外關心。 下面這10個問題解答，讓你遠離補鈣誤區~ 寶寶吃奶的時候一腦門汗， 這是缺鈣嗎? 小寶寶的汗腺發育不完善，腦門和脖子是最容易出汗的地方，再加上那句老話——“使出吃奶的力氣”，小寶寶把全部的力氣都用來吃奶了，這得是多么巨大的運動量!當然會出汗了，不能因此直接作出“缺鈣”的判斷。 枕禿是缺鈣嗎? 這大多是一種正常的生理現象。 常見的原因包括： 寶寶長時間躺著壓迫后腦勺部位的毛囊，影響局部血液循環而影響毛發的生長。 小嬰兒新陳代謝旺盛，控制出汗的神經系統發育不完善，剛入睡時和吃奶的時候，往往頭部容易出汗，刺激頭皮

寶寶缺鐵危害大怎么補？預防寶寶缺鐵該如何做？寶寶缺鐵不僅影響免疫力還有很多，下面來看看寶寶如果有缺鐵癥狀該如何補鐵？ 缺鐵的問題不僅是對大人還是對寶寶來說危害都是比較大的，很多家長都是比較注意補鐵的，但是很多時候我們雖然注意了但是補鐵的效果并不是很好，可能跟我們采取的方式有一定的關系，比如很多人用鐵鍋炒菜覺得可以補鐵，吃菠菜覺得能補鐵，多吃蛋黃可以補鐵等等。真的是這樣嗎?缺鐵對于寶寶來說危害很大，不僅會影響寶寶的免疫力還有其他的方面，因此如何判斷寶寶是否缺鐵，如何有效的補鐵對于寶寶來說是非常重要的。 寶寶缺鐵的危害 寶寶的缺鐵是會影響寶寶的免疫力之外還會影響寶寶的其他的健康。主要危害表現在這幾方面。①寶寶抵抗力弱：寶寶抵抗力弱，受環境的影響，會經常生病，而缺鐵會直接引起細胞免疫力功能的缺陷，不利于寶寶的健康;②寶寶胃口不好，消化不良：寶寶缺鐵會造成

　　如果寶寶沒有嚴重缺鐵癥狀，平時飲食中多攝入含鐵高的食物就能滿足寶寶補鐵的目的，在給寶寶補鐵的過程中有下面四個誤區，爸爸媽媽可要注意哦。 　　1、蛋黃鐵質足夠補給。 　　雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入，所以不能多吃，每天吃一個即可。 　　2、水果維生素C不利于補鐵。 　　其實果蔬里含有豐富的有機酸，有機酸會與鐵結合，更加有助于鐵質的吸收。 　　3、肉類影響補鐵，不易消化? 　　大部分血紅素鐵都是存在于肉類食物中，只要注意烹調方式，肉類食物的補鐵效果更好，比如你可以給寶寶吃肉泥。 　　4、菠菜補鐵? 　　最新的科學研究表明，以往認為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數點前移了，且菠菜中的鐵為非血紅素鐵，不易為人體吸收。再者，菠菜中的草酸會與鐵結合，影響人體對鐵的吸收。 　　溫馨提醒： 　　對于輕度貧血的寶寶采用科學合理的

　　8個月寶寶缺鈣的癥狀 　　8個月寶寶補鈣補多少? 　　8個月寶寶補鈣產品 　　8個月寶寶補鈣食譜 　　哪些方法可以進8個月寶寶補鈣? 　　外國的8個月寶寶補鈣吃什么? 　　8個月寶寶缺鈣的癥狀8個月寶寶補鈣補多少?8個月寶寶補鈣產品8個月寶寶補鈣食譜哪些方法可以進8個月寶寶補鈣?外國的8個月寶寶補鈣吃什么? 　　8個月寶寶缺鈣的癥狀 　　8個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部后面可見枕禿圈。 　　8個月寶寶缺鈣的話，頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大。出牙晚且順序不規律。此外，缺鈣患兒頭發稀疏干枯，動作和智力發育均慢。 　　給家長的愛心提示：寶寶出現以上缺鈣癥狀時，

微量元素都是哪些主兒呢? 人體必需微量元素說起來也簡單，這8位：碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。 大家化學元素表都忘差不多了吧? 鐵： 是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素C和多種酶的主要成分，像血紅蛋白中的鐵，就占人體總鐵量的65%，參與的可是氧的運輸及組織氧化作用哦。 這么牛逼啊?趕緊滴吸收吸收， 鐵，不是想吸收就能吸收的——血紅素鐵吸收優于非血紅素鐵;肉類、維生素C可促進鐵的吸收，植酸、草酸、鞣酸、咖啡因、茶堿、纖維素這些貨，就會妨礙鐵的吸收，都是反面教材哦;肝、瘦肉、豆類、海產品含鐵量高、吸收率好，表揚表揚，綠葉蔬菜、蛋中的鐵含量呢也高，最低的就是乳類啦，但凡事都有例外，人乳中的鐵吸收率高達50%呢。 要是缺了鐵，會怎樣? 鐵大爺很生氣，后果

　　寶寶的智力并非是從出生就決定的，生活中的早教和營養都會提高學齡前兒童的智力。藥物：某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當停藥若干年后，智商便會有所提高。 　　5種營養元素開發寶寶智力 　　腦、卵磷脂：這兩種物質在大腦里含量頗高。富含腦、卵磷脂的食物(蛋黃、動物腦、骨髓等)，有助于提高腦細胞的功能，增強智力和記憶力。所以，6歲前的兒童常吃這類食物，有利于智高的提高和發展。 　　葡萄糖：大腦的思維和智力活動是需要能量的，而供給大腦的活動能量物質主要是葡萄糖。含葡萄糖的食物主要有米、面、土豆、紅薯、南瓜、山芋等。嬰幼兒多吃這些食物對提高智商有益。要注意不能給幼兒吃過多的巧克力、白糖等，糖類食物可削弱智商。日本一位博士指出：“破壞大腦的酸性食品中最嚴重的是白糖和巧克力”。 　　微量元素：豆類、牛肉、豬肝、雞肉、雞蛋、魚、黑木耳、蘑菇、海帶

　　鋅是微量元素中的一種，是寶寶成長過程中不可缺乏的，在寶寶的飲食中，媽媽們應該注意讓寶寶多吃一些含鋅元素多的食物，那么補鋅元素的食物有那些呢?請看本文為大家一一列舉出來的。 　　1.水果：蘋果的含鋅量為最高。 　　2.動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達30-40%，而植物性食物吸收率一般只有10-20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高。 媽媽必看：補鋅元素的食物有那些 　　3.糙米含鋅量較高，但如加工過細會造成大量鋅的丟失，這是因為鋅主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜長期食用精制米、面，以防鋅缺乏。 　　4.含鋅高的食物：牡蠣、動物肝臟、花生、黃魚、蛋、奶、肉(瘦牛肉、瘦豬肉)花生、荔枝等。其它谷類的原糧含鋅也高，但含植酸高，要經發酵制作后，才可以吸收利用(象蒸玉米面饅頭、蒸

0-6歲補鈣怎么補？孩子到底要不要補鈣？寶寶吃什么食物最補鈣？《中國居民膳食指南2016》建議：“嬰兒出生后數日開始補充維生素D3，不需要補鈣。” 作為家長們永恒在擔心的話題：補鈣，總有人在擔心，孩子出汗多、夜醒頻繁是缺鈣引起。那么，如何判斷孩子到底要不要補鈣？如何補？大家口耳相傳的那些“高鈣食物”是否有效？ 孩子到底要不要補鈣？這樣計算最簡單！ 孩子是否需要額外補鈣，需要看其攝入是否滿足其需求。記住這個公式：鈣推薦攝入量≥實際攝入量=需要額外補充；鈣推薦攝入量<實際攝入量=不需要額外補充。 ▼ 6個月內寶寶 鈣推薦攝入量：200mg（AI）； 實際攝入量：按照寶寶平均每天攝入750ml的奶計算，母乳可獲取鈣240-260mg或配方奶獲取鈣367mg； 注：100ml母乳含32-35mg鈣；配方

寶寶成長過程中，需要補充大量營養。而且一些營養要對應合適的年齡。那么寶寶什么時候需要補充維生素d？下面就一起來看看吧。 非常嚴肅的提醒大家，寶寶需要補充充足的維生素D，每天400IU≈10μg。而乳鈣和魚油加起來只有3.25 μg！ 這樣的劑量對于母乳喂養的寶寶來說，是非常不足的！ 在新生兒：缺鈣！缺鈣！缺鈣！這篇文章中，我曾經這樣分享過： 全母乳寶寶 在奶量充足的情況下， 每天一定要補充400IU維生素D！ 奶粉寶寶 在奶量充足的情況下， 無需額外添加任何補充劑！ 混合喂養寶寶 參考奶粉配方表與寶寶奶量， 補充欠缺量的維生素D即可！ 那么維生素D到底是什么東西呢？ 為什么我們需要它？ 什么

　　寶寶生長發育必須的鈣質元素需要及時補充，補鈣要講究科學合理，很多父母在給寶寶補鈣時容易走進誤區，最常見的補鈣誤區有7種，具體信息請看下文。 　　現在，嚴重的營養不良的孩子已經非常少見了，但是目前在我國居民的膳食中，某些營養素(如鈣、鐵、鋅)和維生素的不足，仍在威脅著數以千萬計居民的健康。 　　孩子正處在生長發育的過程中，對營養素的需求很大，對鈣的需要量尤其多，家長們對此也比較重視。但是在補鈣過程中很多家長存在誤區，因此將這些誤區整理出來供大家參考。 　　誤區1：母奶喂養的寶寶不需要補鈣 　　眾所周知，母乳是寶寶最理想的營養品，但是也不能說母乳就是完美無瑕的，譬如6個月以內的孩子每天需要攝入300毫克的鈣，由于標準的母乳每升含鈣量為300毫克，也就是說寶寶每天要吃1升的母乳才夠。 　　實際調查表明，我國0～6 個月的嬰兒平均每天吃的奶量僅為660～880毫升(平均750毫升)

鈣鐵鋅硒屬于微量元素，盡管在體內含量不高,但是參與構成人體和生命活動不可缺少的,如果缺乏了就會導致一些癥狀的出現,家長們都通過本文學習了解一下吧。 鈣 一、缺鈣癥狀 1.常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。 2.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。 3.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。 4.1歲以后的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。 5.前額高突，形成方顱。 6.常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可

“我娃出牙遲，是不是缺鈣引起的？” “我們家孩子出汗多、夜間也易哭鬧，是不是也是缺鈣了？” 成長過程中寶寶稍有點問題，我們當家長的，就會想各種原因，而且我們也總很容易就聽到類似的話“啊，你們家寶寶xxx了，應該是缺鈣了。” 久而久之，我們就會判定，寶寶這樣，應該就是缺鈣了，然而…… <1> “缺鈣了”的誤區你知多少 >>>“出牙遲”是因為缺鈣嗎？ 長牙早晚具有極強的個體差異，有一定遺傳傾向，與是否補鈣、缺鈣無關 牙胚在胎兒期已形成，生后就逐漸生長，正常孩子6到8個月出牙，但也有不少孩子到1歲后才出牙 ps：只要經醫生檢查，孩子沒有特殊疾病，且發育正常，家長就不必著急，這是孩子自身體質特點，并不是缺鈣引起的 >&g

什么樣寶寶需要補鈣？給寶寶補鈣不能太盲目，眾所周知，嬰幼兒的長個、骨骼、牙齒等身體組織的生長發育，離不開鈣的功勞，我們總是提醒自己多給寶寶補鈣。 父母有所不知的是，給寶寶補鈣也存在誤區，補鈣不當，將讓鈣白補，下面帶你了解了補鈣的誤區，才能讓補鈣的效果事半功倍。 孩子從出生到整個童年和青春期，骨骼形成從未停止過。 嬰兒期缺乏鈣會導致佝僂病，這種情況下骨頭會變軟，可能會變形或很容易骨折。 隨著年齡增長，身體的骨骼會持續增加含鈣量，直到30歲，達到“骨量峰值”。 30歲之后，隨著骨骼開始分解(也稱為再吸收)，身體內的骨量開始走下坡路。 慢慢的，骨吸收的速率超過了形成的速率，這就導致了骨質流失。 因此，從嬰兒期開始建立強壯的骨骼，打好底子，不僅可以預防佝僂病，還可以延緩晚年骨質流失。 補鈣雖重要，