“我娃出牙遲，是不是缺鈣引起的？”

成長過程中寶寶稍有點問題，我們當家長的，就會想各種原因，而且我們也總很容易就聽到類似的話“啊，你們家寶寶xxx了，應該是缺鈣了。”

久而久之，我們就會判定，寶寶這樣，應該就是缺鈣了，然而……

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“缺鈣了”的誤區你知多少

>>>“出牙遲”是因為缺鈣嗎？

長牙早晚具有極強的個體差異，有一定遺傳傾向，與是否補鈣、缺鈣無關

牙胚在胎兒期已形成，生后就逐漸生長，正常孩子6到8個月出牙，但也有不少孩子到1歲后才出牙

ps：只要經醫生檢查，孩子沒有特殊疾病，且發育正常，家長就不必著急，這是孩子自身體質特點，并不是缺鈣引起的

>>>“走路晚”是因為缺鈣嗎？

正常小兒在11個月左右能扶站，13～15個月會獨走，1歲半時能拉著玩具車走，2歲左右步態穩

ps：觀察一下你的寶寶，如果你家寶寶可以扶著墻壁或者桌椅走路了，那ta離獨立走路只差一步了，這個時候你就可以多鍛煉爬行或者獨坐了

>>>“寶寶枕禿”是因為缺鈣嗎？

實際上，枕禿與“缺鈣”幾乎無關，而與枕部與床面或枕頭間局部摩擦過多有關

因為嬰兒滿月后，活動逐漸增多，但是尚不能坐、站，所以他們只能躺在床上左右轉頭，躺在床上反復轉頭的動作增多，出現枕禿也就不足為奇了

ps：一般到1歲以后，隨著嬰兒逐漸強壯，到可以坐、站、走時，頭皮受摩擦的機會就會減少，頭發就會重新長出

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你們常說的“缺鈣”實際是維生素D缺乏的佝僂病

>>>“缺鈣” 跟所謂的維生素有什么聯系

維生素D在人體內沒有直接的營養作用，它可促進骨骼對鈣質的吸收，如果人體缺乏，從食物中吸收的鈣量可能只有10%，引起骨骼發育不良

ps：如果補充維生素D，鈣的吸收量可能會達到60%-75%

>>>如何補充維生素D

• 建議嬰兒應從出生2周左右開始（特別是早產兒、雙胞胎、人工喂養的寶寶），攝入預防劑量的維生素D

• 太陽光通過照射寶寶皮膚也可以合成部分維生素D，所以經常的戶外活動是需要的

• 直接補充是確保寶寶攝入足夠維生素D的最佳途徑，至于需要補充多少，什么時候補充，補充何種劑型，媽媽最好和兒科醫生商量后再決定

  ps：因為寶寶的吃奶及飲食情況不同，需要的劑量也不同

總結

很多人對“缺鈣”存在誤區，其實很多癥狀不一定是缺鈣引起的。

其實不論母乳、配方粉，還是營養米粉及其他輔食，都含有鈣，只要保證嬰幼兒每天攝入 400 國際單位維生素 D，就無須擔心孩子缺鈣。