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“DHA和益生菌，一個讓寶寶更聰明，一個讓寶寶更強壯！” 這是真的嗎？ 01、DHA和益生菌的宣傳功效 ☆ 多吃DHA孩子會變聰明？ 胎兒和嬰兒大腦和視網膜發育過程中需要DHA，DHA確實有助于胎兒和嬰兒大腦的發育。但是顯然孩子的智商靠的不僅僅是吃DHA，而且DHA的實質就是多不飽和脂肪酸，吃多了也會月半…… 至少目前為止，沒有任何證據能證明越多吃DHA孩子越聰明，聰明與后天的培養教育也有很大的關系。（不然還上什么學啊！直接買油吃QQ☆） ☆ 益生菌可以預防便秘，減少哭鬧，治療過敏，提高免疫力？ 其實，大部分益生菌廣告宣傳的作用并沒有確切的科學研究證實。益生菌產品并不會幫助你的孩子改善便秘、減少哭鬧，或者縮短感冒持續時間，或是增加體抗力，治療過敏。 那到底需不需要給孩子補充益生菌呢？

寶寶成長過程中，需要大量的營養的，想要孩子長高點更是需要補充蛋白質。那么問題來了，寶寶該怎么補充蛋白質？一起來看看吧。 孩子要注意補充蛋白質 世衛組織一項報告指出，人體的生長速度在一年中并不相同，長得快的是在3-5月份，這三個月中身高增長是9-11月三個月身高增長的2-2.5倍。春季是孩子長高的黃金期，家長們千萬不可錯過。 孩子長高，離不開合理的營養搭配，其中蛋白質更是不可或缺的營養素。兒科專家表示，想要幫助孩子長高，家長一定要多給孩子吃含優質蛋白質的食物。 孩子補充蛋白質好吃這些食物 補充蛋白質，最直接的方法就是服用蛋白粉，除了吃蛋白粉，我們還可能通過吃富含優質蛋白的天然食物來補充蛋白質，那么我們應該選擇哪些食物來補充蛋白質呢？ 1、補充蛋白質首選雞蛋 專

　　許多家長都對寶寶做過微量元素的檢測，對于它的檢測值，家長們大多看不太明白，今天，親親寶貝小編就告訴家長們，各項微量元素正常參考值，通過這些參考值 ，才能有效的判斷孩子是否缺少某微量元素。 　　微量元素檢查的作用是幫助醫生和家長了解寶寶在某一段時期體內主要微量元素的比例，以便對寶寶的健康做出正確的判斷，由此可見，它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個月都要做微量元素檢查。目前寶寶進行的微量元素檢查主要是在定期體檢時，通常是半歲以后的檢查很重要，每年檢查一次。 　　6個月以內的寶寶一般以母乳為主，完全可以確保充分補充各種微量元素，不必做檢測。6個月以后，寶寶開始添加輔食，可能會出現添加不及時或不足的情況，這時醫生會通過詢問父母喂養情況，結合寶寶的身體表現，決定是否進行檢測。對再大一點兒的寶寶，醫生則會根據是否挑食、偏食，是否反復生病，是否先天不足等情況進行檢測。所以說，寶寶的微量元素檢

都說不缺營養元素，可我家寶寶做的微量元素檢測結果，真的缺鈣缺鋅缺各種啊…… 好吧，今就詳細給大家說下微量元素檢測。 首先，我們來先看看國家對于微量元素檢測的態度是怎樣的。 國家衛計委在 2013 年正式下發《關于規范兒童微量元素臨床檢測的通知》，具體如下： 文件的態度很明確——微量元素檢測不宜作為常規體檢項目。 非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測; 不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對 6 個月以下嬰兒。 國家衛生主管部門之所以會單獨為微量元素檢測發一份文件進行規范，主要還是因為兒童微量元素檢測存在過多、過濫的問題。 微量檢測到底是什么?為什么參考意義不大? 什么是微量元素? 一般來

　　有的家長發現自己家的孩子長牙比較晚，這是怎么回事呢?是孩子缺鈣造成的嗎?本文我們就來詳細了解。 　　一般嬰兒在6-8個月左右開始萌出第一乳牙，如果超過1周歲還未長牙，稱為乳牙晚出，常見的原因是有全身性疾病，如佝僂病、營養不良等，需要到醫院進行驗血檢查。 　　如果嬰兒發育正常的話，1周歲半-2周歲左右才出第一乳牙的，仍可以認為屬于正常生理范圍。此外，補鈣還有一個吸收的問題。不少家長一直在給孩子補鈣，但孩子還是缺鈣，這就是吸收的問題，最好的辦法就是曬太陽。 　　如寶寶無缺鈣的情況可能與遺傳有關。所以孩子出牙時間晚，就盲目認為孩子缺鈣是非常片面的。而且即使孩子是真正由于缺鈣引起出牙晚的話，家長也不應盲目給孩子補鈣，應在醫生指導下進行。如果家長擅自給嬰兒大量服用鈣劑，可能會引起中毒，給孩子身體帶來危害。 　　另外，在民間還有這樣一種講法，一些老年人常說孩子長牙遲是聰明的表現。醫生表示這

為什么醫生建議寶寶維生素D？寶寶補充維生素D有什么作用？在孩子滿月體檢的時候，保健醫生就建議給孩子補充維生素D。 寶寶生長發育很快，需要大量的鈣，母乳和奶粉中雖然含鈣較多，然而能被寶寶吸收的很少。 維生素D可以幫助寶寶吸收更多鈣質，它可以通過曬太陽自身合成，也可以從食物中獲取，但這樣獲得的量較少，遠遠不能滿足寶寶的需要，所以醫生一般會建議寶寶出生兩周后至兩歲適當補充維生素D。 預防佝僂病 佝僂病主要表現在孩子骨骼發育異常，可能會出現方顱，漏斗胸等癥狀，等孩子會走后還可能出現X型和O型腿，嚴重的還會影響智力發育。有些孩子半歲前出現晚上睡不好，其實也與維生素D缺乏有關，維生素D的缺乏會導致孩子神經興奮性增高。 鄰居家的孩子在8個月的時候頭型就和其他孩子有些不一樣，額頭兩邊顯的特別突出，整個頭看起來方方的，她的奶奶一直說是孩子睡覺

　　隨著人們生活水平的提高，小兒營養缺乏癥已大大減少了，但喂養不當或膳食調配不合理，也會造成某些營養素的不足。 　　憑肉眼判斷小兒的營養狀況，是否存在營養不良，即簡單又不需要太多的專業知識，一般可遵循以下順序： 　　頭、面、皮膚 　　頭發無光澤、細疏色淡、易脫落——蛋白質不足; 　　面部鼻唇溝的脂溢性皮炎——維生素B2不足; 　　皮膚干燥、毛囊角化——維生素A不足; 　　皮膚因陽光、壓力、創傷而致的對稱性皮炎——煙酸不足; 　　皮膚出血或瘀斑——維生素C不足; 　　陰囊、陰唇皮炎——維生素B2不足; 　　全身性皮炎——鋅和必需脂肪酸不足; 　　匙狀指甲——鐵不足; 　　皮下組織水

　　給寶寶補鈣一直是許多媽媽們糾結的話題：我明明就給我家寶貝補充鈣了呀，怎么還是沒有效果呢?有些媽媽則專注于一些專門補鈣的產品，卻忽略了我們生活中有許許多多食物都能給寶寶提供充足的鈣質。小編就給媽媽們點出給寶寶補鈣時常闖的誤區，并推薦幾款補鈣食品。 　　七個小誤區：讓寶寶補鈣成為障礙 　　誤區一：母奶喂養的寶寶不需要補鈣 　　眾所周知，母乳是寶寶最理想的營養品，但是也不能說母乳就是完美無瑕的，譬如6個月以內的孩子每天需要攝入300毫克的鈣，由于標準的母乳每升含鈣量為300毫克，也就是說寶寶每天要吃1升的母乳才夠。實際調查表明，我國0～6個月的嬰兒平均每天吃的奶量僅為660～880毫升(平均750毫升)，全國城市中，沒有一個能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準(300毫克/升)。 　　另外，從實際情況來看，雖然經過了20多年的大力防治，但是我國嬰兒佝僂病(缺鈣)的患病率還是

鈣與維生素D共存，如果沒有維生素D，再多的鈣也不能被寶寶吸收。所以，給寶寶補鈣最重要一點就是補充維生素D。 說到維生素D的補充的問題，我們都知道曬太陽可以補充維生素D。曬太陽補充維生素D方便，又不用錢，是很多妞們的選擇。今天我們就來探討一下曬太陽補充維生素D是否靠譜。 曬太陽補充維生素D，那到底曬多少太陽才能夠呢？有說30分鐘，有說3個小時。到底要曬多少太陽要取決于你所在地方以及自己的體質和膚色。 有很多妞會帶著寶寶外出曬太陽，但是，說到曬，更重要的一點就是曬傷。相比來說，防曬似乎比曬補維生素D更有意義。 鴿子建議六個月以下的寶寶不能直接接受日曬。所以，通過曬太陽補維生素D并不是那么靠譜。所以，想給寶寶補鈣的妞們，日曬不如服用維生素D哦。 下面就給妞們推薦幾款好用寶寶維生素D。

　　微量元素在我們身體的比例雖然很少，但它發揮的作用卻是大大的，因此，成長發育期的孩子，不可缺少任何一種微量元素，本文，我們重點講解的是，含微量元素最多的幾類食品，希望這幾類食品能讓孩子多吃。 　　水產類 　　水產類是幾乎所有微量元素的好來源,海產當中的碘和硒特別豐富。在水產品當中，以貝類、軟體動物類等的微量元素含量最高。由于現在水產品受到的污染比較多，大多為重金屬污染,因此每周吃一次海魚或其他海鮮即可防止微量元素缺乏，而且盡量選擇深海水產品為佳。 　　如果孩子對水產類食品過敏，可以通過吃肉類、豆類和粗糧加以彌補。 　　堅果類 　　植物性食品中的堅果類要算是微量元素的寶庫了。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含鋅、鐵、錳、硒等多種元素。 堅果類脂肪含量多，容易導致肥胖。有研究表明，每周只要吃50克堅果仁，就能獲得它們帶來的健康好處。 　　豆類 　　豆類當中的微量元素其實相當豐富，

　　寶寶缺鈣是比較常見的想象，缺鈣就需要給寶寶補鈣，那么，寶寶缺鈣的癥狀有哪些，該如何給嬰兒補鈣？如何選擇補鈣劑？ 　　嬰兒缺鈣的時候都有哪些癥狀? 　　1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。 　　2、入睡后多汗、啼哭、易驚醒。啼哭不止。尤其是入睡后頭部出汗并出現枕禿圈。 　　3、白天常出現煩躁，坐立不安。對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑. 　　4、出牙遲或牙齒排列參差不齊。 　　5、前額高突，形成方顱。學步遲。 　　6、偏食或厭食.陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。 　　7、指關節明顯較大，指節瘦小無力。 　　8、經常出現抽搐癥狀。 　　9、指甲灰白或有白痕。 　　小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以后小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質

補鈣不吸收，補了也白補！ 有個什么風吹草動，都懷疑寶寶缺鈣了？加了輔食，小嘴巴敞開了，更是急著要吃掉一肚子鈣劑了。 等等！先了解下鈣和維生素D的關系吧： 提問 寶寶11個月發育正常，母乳喂養+輔食，每天仍然堅持服維生素D，間斷補過鈣劑。為何檢測出骨密度中度低下呢？難道孩子缺鈣嗎？需要加大補鈣的劑量嗎？ 回答 答：嬰幼兒處于生長旺盛階段，包括骨骼不斷拉長。相對低下的骨密度才有可能使更多鈣質不斷進入骨骼，骨骼才可不斷拉長。 母乳、配方粉喂養、均衡嬰幼兒輔食（如嬰兒營養米粉）等都可提供充足鈣質。母乳喂養嬰兒應補維生素D，僅補鈣不能獲得預想效果。 開始添加輔食后要不要給孩子補鈣？ 1.鈣的攝入 無論對

家長總是希望將世界上最寶貴、最有營養的東西給自己的寶寶，比如很多家長覺得牛奶很好，希望可以早一些給自己的寶寶喝牛奶。寶寶喝牛奶越早越好嗎？ 淘媽老家一位鄰居叔叔，孫子比我家孩子小6個月，孩子媽媽7個月就沒有母乳了，然后他們就開始給孩子喝牛奶。我之前還跟孩子媽媽說過，孩子還不到1歲，還不可以喝牛奶，最好喝奶粉。這位媽媽說“我媽和婆婆都說可以喝了，我們小的時候也都是很小就開始喝牛奶了，沒事的，你看我家孩子長的多壯?！睂τ谌绱藞剔值募议L，你說再多也不如家人的一句“你們小時候就是這樣的。”其實很多家長在孩子喝牛奶這件事上都容易犯一些錯，像孩子多大能喝牛奶？空腹能不能喝？家長還是要先搞清楚這些問題，不然對孩子的健康不利。 孩子多大可以喝牛奶？ 美國兒科協會和《中國居民膳食指南》都建議孩子在1歲后才能喝牛奶，當然了，這里說的牛奶是純牛奶。那太早

　　鈣質是寶寶生長發育必不可少的微量元素，不同年齡段的寶寶在補鈣的方式上也會有所不同，那么，對于0-6歲的寶寶來說，該如何科學的補鈣呢？ 　　出生至6個月： 　　每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對于完全由母乳哺喂之嬰兒，在出生前6個月平均的鈣質攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對于以牛奶為材料的嬰兒配方，其鈣質的吸收率較低，約百分之四十左右，而一般嬰兒配方中所含的鈣質幾乎二倍于母奶中之鈣質含量。 　　因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒，每日鈣質的保留約一百五十毫克至二百毫克之間，故如果六個月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話，所得到的鈣質應足夠骨骼成長及發育所需。 　　0-6個月嬰兒如何補鈣? 　　小兒生長迅速，體內下可引對不足，可給寶寶補鈣和維生素D，并多曬太陽： 　　A、補鈣：每日元素鈣200

寶寶補鈣能隨便補嗎？很多家長的做法就是，不管孩子缺不缺鈣，先補了再說，但是這樣是不對的，昨天帶孩子去打預防針，這里遍布了此片社區里的大部分寶媽。同道中人在一起聊得話題自然是孩子。這次，不知是誰提到了孩子補鈣的問題。 耳邊響起了不同的聲音。 有的說：現在的孩子運動的少，必須得補鈣。 有的說：不補可不行，現在流行補鈣，人家孩子都補，都長得又高又大，你家不補，矮矮小小的你不再在意，孩子長大了還不責怪你？ 有人補充說明：對，我家孩子從小就補了，你看孩子這牙，才多大啊，都長處一半了。這補鈣的錢可不白花。 小編不踏實了，這鈣可是能隨便補的？ 國際標準中有對需要補鈣兒童的明確說明。 1.骨鈣化不良者必須補鈣。顯著特點就是X-型、O-型腿、雞胸等等佝僂病單一發病情況或合并發病情況下。 2.經過專業檢測，出

　　我們通常都會把補鈣與補魚肝油聯系在一起，那么在給新生寶寶補鈣的同時，是否也應該相應的補充魚肝油呢?我們又該怎么給新生寶寶補充魚肝油呢? 　　新生兒出生后，生長發育速度比較快，身體需要鈣的量與生長發育速度成正比，為了能讓寶寶健康成長，不能忽視鈣的補充，否則容易誘發佝僂病。 　　人們在強調“補鈣”重要的同時，也一定要重視補充“魚肝油”的重要性。 　　魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。維生素D直接參與體內鈣磷的代謝，新生兒體內的鈣要想被充分吸收和利用，就必須要有維生素D的參與。而母乳和代乳品中維生素D的含量比較低，所以新生兒無論是母乳喂養還是人工喂養，一般情況下，從出生后15天起，就應該開始補充魚肝油，以預防寶寶佝僂病的發生。 　　補維生素D有兩種方法，一是曬太陽，二是口服魚肝油。曬太陽是既經濟又實惠的一種方法，因為

　　鈣元素對寶寶的成長發育非常的關鍵，而且大多數的寶寶都需要補鈣，在此，親親寶貝小編就推薦幾款適合寶寶補鈣的食物，以供媽媽們選擇。 　　雞肉面片原料： 　　加工研碎的雞肉末50-100克，薄面片適量，卷心菜葉末、蝦皮湯、紫菜、香油適量。 　　做法：把研碎的雞肉末、蝦皮湯上火煮熟，開鍋后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮開后稍加一點香油，即可出鍋食用。 寶寶補鈣吃什么食物最好 　　特點：此食譜適合于10-11個月寶寶食用。 　　蝦皮炒菠菜原料： 　　蝦皮10克，菠菜400克，植物油25克，蔥、鹽適量。 　　做法： 　　1、將菠菜擇洗干凈，切成3厘米長的段;干蝦皮用溫水稍泡，洗凈; 　　2、將炒鍋置于火上，放入油，待油熱后放入蔥花及蝦皮略煸炒; 　　3、將菠菜放入，一同煸炒幾下，再放入食鹽等，炒勻即可。 　　特點：此食譜含鈣336.3毫克，適合于1-3歲的寶寶食用。

“寶寶頭發又黃又少，是體內缺少微量元素嗎?”“寶寶長得又瘦又小，是體內某種微量元素不足嗎?” 如何判斷寶寶是否缺乏微量元素，要不要給寶寶查微量元素呢?或許，看完這篇推送，你就能明白了! 事實上，國家衛計委2013年就規范了微量元素檢測，在《關于規范兒童微量元素臨床檢測的通知》中明確指出： 根據兒童的臨床癥狀，可以開展有針對性的微量元素檢測，但要規范取血技術流程、儀器設備。 非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測。 不宜將微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下嬰兒。 什么是微量元素? 簡單來說，寶寶的生長發育主要依賴是蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大主要營養元素。 除此之外也有一些占比很小(占人體總重量的萬分之一以下)的微量元素。比如：

　　很少有人了解銅對健康的重要作用，所以對銅也重視不夠。銅是人體必需的營養素，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導致腦功能損傷，危及健康，尤其是第寶寶，所以寶寶缺銅會對身體發育有著很大的影響。那么，寶寶缺銅有哪些癥狀呢? 　　銅是肌體內蛋白質和酶的重要組成部分，為人體健康不可缺少的特殊的微量元素之一。研究結果表明，至少有20種酶含有銅，其中至少有10種需要靠銅來發揮作用。嬰兒的生長，骨骼的強化，紅、白細胞的成熟，鐵的運轉，膽固醇和葡萄糖的代謝，心肌的收縮，以及大腦的發育，都需要銅。 　　最新研究表明，飲食中缺銅的孩子身高會比同年齡段的孩子的平均身高低，這是因為，銅組成體內許多生物酶的輔酶，參與結締組織、骨骼和骺軟骨的新陳代謝。血清銅降低會導致骺軟骨生長停滯不前，進而影響孩子身體發育。 　　缺銅對健康造成的危害性要超過銅過量所造成的危害，對于兒童和上了年紀的人更是如此。銅缺乏癥比較

　　大家都知道4個月以后的寶寶容易缺鈣鐵鋅等微量元素，有的人給孩子一起補充鈣鐵鋅，有的人又說一起補不利于吸收，真相到底如何呢？ 　　鈣鐵鋅三者都缺，在4個月以上的寶寶中比較多見，4個月以后的寶寶，從母體里帶來的鐵和鈣已經消耗得差不多了，而生長速度仍然較快。如果寶寶這時候從飲食中沒有獲得充足的補充，就可能出現缺鈣、缺鐵。而缺鈣的表現之一就是大量出汗，會消耗體內的鋅元素，又會導致缺鋅。 　　一般來說，寶寶的鈣鐵鋅補充主要靠飲食，飲食均衡是保持營養均衡很重要的一方面，如果鈣鐵鋅低于正常值的話，最好還是分著補制劑;如果鈣鐵鋅都缺的話，可以用一些制劑來補充;鈣和AD是可以一起吃的，其他的藥物最好分開一個小時以上。補充制劑的同時，要注意產品的具體使用說明，按規定的劑量服用。 　　鈣鐵鋅這三種元素在人體內既相互促進又相互制約。雖然醫學專家在攝取不同鈣量的鋅、鐵平衡實驗中，證明大劑量鈣會影響鐵、鋅的