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專家提醒，黑豆助孕只是民間偏方，臨床上并無相關應用，而且作用未得到證實。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依賴黑豆，還是要盡早就醫。 “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助于懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢? 黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿卜素、及維生素B1、B2、B12等 人體所需的各種營養素。對于性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤為顯著，對病后體弱者有良好的滋補作用。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功 能。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用。李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆，好顏 色，變白不老。”可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。

我國是世界上出生缺陷高發國家之一，每年約有80萬—120萬出生缺陷的嬰兒誕生，占出生人口的4%—6%。而事實上，這樣的出生缺陷是可以避免的，只要育齡婦女每天補充適量葉酸，就能夠預防絕大部分嬰兒神經管畸形的產生。　　然而我國孕婦現在服用葉酸的情況到底如何呢？就此，記者采訪了此次大會支持單位之一北京大學醫學部的有關專家。 　　膳食結構導致葉酸缺乏 　　葉酸是一種維生素，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要作用，是人體的必需物質?？茖W家發現，孕婦缺乏葉酸，可導致胎兒出現神經管畸形，如常見的無腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天性心臟病及唇腭裂，也可能與葉酸缺乏有關。 　　北京大學醫學部陳新教授告訴記者，我國孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍，飲食習慣是其中一個重要原因。在國外，人們吃蔬菜以生食為主，而我國卻煎炒烹炸。有研究表明，圓白菜做熟后葉酸會損失80%。 　　陳新

副乳，你不當回事！非要等到乳腺癌、淋巴癌嗎？你以為自己是胖了，其實不然，副乳與肥胖并沒有直接的關聯！而且，副乳不僅影響美觀，對女性健康更是一種潛在的威脅！ 副乳有哪些類型？ 副乳通常分為先天性副乳（先天性副乳又分為完全型副乳與不完全型副乳）與后天性副乳。 ◆ 先天性副乳 人在胚胎時期，會在腋下至腹股溝之間長出數對乳腺，除胸前的一對繼續發育并保留外，其余的乳腺都會相繼退化。但如果發育出現異常應該退化的乳腺沒有退化完全就會形成副乳。 完全型副乳：與正常乳房一樣有完整乳腺，有的還包括乳頭、乳暈。這種副乳會隨著月經來潮、妊娠期而發生周期變化或泌乳。 不完全型副乳：與完整副乳的區別就是沒有乳腺，但還是有可能長有乳頭、乳暈，不過并不會出現隨激素變化而變化或泌乳的現象。 ◆ 后天型副乳 又

多吃瓜子類食物可防不育 瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。 精子質量低是男性不育癥的主要原因之一。飲食上多加調節也有助于增加精子數量和提高精子質量， 配合治療的基礎上，尤其是多吃瓜子類的食物。 很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，也有助于男性提高精子質量。 防治不育還可多補充維生素E 維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張癥狀肯定有一定效果。常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎

乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。 第一類 食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。 第二類 魚類 黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。 第三類 水果類 葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。 第四類 蔬菜 與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

　　如果等到妻子懷孕了再忙著補充各種營養，未免太遲了些。 　　懷孕的前3個月對胎兒的發育至關重要。此時胎兒的多個重要器官，如心臟、肝、胃、腸和腎等都分化完畢，并初具規模，同時大腦也在急速發育。而你可能是在她“老朋友”遲到好多天才驟然發覺“中獎”了，這就錯過了為寶寶輸送營養的重要階段。而且在孕早期，妻子容易發生妊娠反應，惡心嘔吐，不愿進食，此時孕前儲備的營養就可以大派用場了。 　　◆創建 “營養倉庫” 　　食物進入人體內，都會被消化系統轉化成容易傳送的物質，然后被血液吸收和利用，或貯藏在體內的各個“倉庫”中備用。許多營養素可以在人體內儲存相當長的時間： 　　◎脂肪：20～40天 　　◎維生素C：60～120天 　　◎維生素A：90～356天 　　◎鐵：125天 　　◎碘：1000天 　　◎鈣：2500天 　　所以，

檢查發現，小王沒有精索靜脈曲張、生殖道或附屬性腺感染等疾患，也無煙酒嗜好、在電腦旁久坐等影響精子活力的不良習慣。經仔細詢問，醫生發現小 王非常喜愛體育運動，每周都會去踢幾次球?？紤]到劇烈運動也可能會影響男性的生育力，所以囑小王停止劇烈活動，注意休息，并適當口服能提高精子活力的藥 物，3 個月后檢查精子密度、活動力，均恢復正常。 劇烈運動會降低精子密度 那么，劇烈運動為什么會導致精子質量下降呢？ 專家介紹，劇烈運動時，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖會在缺氧的狀態下發生無氧酵解，同時產生大量乳酸等 酸性代謝產物。這些酸性代謝產物隨血液循環進入睪丸后，會導致氧化應激的發生，使精液中產生大量活性氧成分。正常情況下，精液具有一定的抗氧化能力，但當 精液中的活性氧超出了精液自身的抗氧化能力后，會對精子產生不

一般情況下女性自己驗早孕就是買個驗孕棒測測，我們都知道驗孕棒顯示兩條紅杠就是懷孕了，那么如果驗孕棒顯示一條紅杠是懷孕嗎？驗孕棒一條杠卻懷孕了是怎么回事?。恳黄饋砜纯窗?！ 驗孕棒，相信女性對它都不覺得陌生，驗孕棒是用來測試是否懷孕的工具，它是一種比較方便和快捷的驗孕方式，女性只要懷疑自己懷孕了，都可以去藥店購買到它進行檢測。 說起驗孕棒的實用方法，想必大多數人都是會用的，但是往往也有少數“馬大哈”的妹子鬧笑話的經歷，那么，驗孕棒一條杠卻懷孕了是怎么回事，驗孕棒一條杠不是表示沒有懷孕嗎，為什么后來又懷孕了呢?趕快一起來看看。 驗孕棒一條杠卻懷孕了 網友：“我大姨媽推遲十天都還沒有來，后來去藥店買了個驗孕棒測試，測試結果明明顯示一條杠杠，可是，后來早孕反應越來越明顯，而且大姨媽一直都沒有來，忍不住去醫院做檢查，醫生告訴我懷孕快兩

牛奶燉木瓜 材料：木瓜、牛奶。 做法： 1.牛奶200克、木瓜一個、冰糖20克，備用。 2.將木瓜去皮、從中對剖，挖去籽和馕。 3.將木瓜切成小丁。 4.取一大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鮮膜，入鍋中蒸15-20分鐘即可。 牛奶燉花生 材料：銀耳、枸杞、花生、牛奶。 做法： 1.銀耳、枸杞、花生洗干凈。 2.鍋里倒入牛奶、銀耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生爛熟。 牛奶雞蛋羹 材料：雞蛋1個、牛奶150ML、鹽1小勺、橄欖油、食醋少許。 做法： 1.雞蛋洗干凈后破殼后加入鹽1小勺和少許橄欖油，攪打均勻

海帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起重視。其實，在很多國家，海帶都是重要的養生食物。像韓國人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。日本人用海帶磨成粉，作為紅腸等食物的添加劑，把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。 海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國古代早有記載，海帶(即昆布)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。近代研究發現海帶可以輔助治療乳腺增生。這是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患。 海帶雖好，但吃海帶時一定要適量，不要把海帶視為主菜天天吃，因為攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。

陰道裂傷怎么辦：去醫院做檢查 分析： 可能是陰道口到肛門處的皮膚表皮有裂傷。 建議： 可以局部應用雌激素軟膏或紅霉素或金霉素眼藥膏，可以起到保護局部皮膚的作用。要到正規醫院的婦產科檢查，陰道到肛門的裂傷程度，由醫生決定是否需要手術縫。 陰道裂傷怎么辦：禁止性生活 分析： 陰道口裂傷，在恢復之前禁止性生活。裂傷口可以局部換藥，或已經出現感染、水腫，更應該注意局部消毒換藥，必要時應該予抗生素治療。 意見： 上面說的這些，請在婦產科?？漆t師指導下進行。請不要擅自處理。另外，謹記禁止性生活。 陰道裂傷怎么辦：吃藥治療 分析： 情況考慮有可能是屬于陰道內炎癥的表現。 意見： 這種情況可

精子對于想要孩子的男性來說非常重要，面對精子畸形畸形率高會導致不能懷孕嗎？讓我們一起來看看到底是什么情況！ 在生殖中心，很多患者對手中精液分析報告單中精子畸形率的結果很是憂心，特別是看到精子畸形率高達99%的時候，十分擔心后代的健康。那么精子的畸形率到底對生育有多大的影響呢？ 如何正確理解精子畸形率呢？ 精子的產生需要經歷一段漫長的旅程，從最原始的精原干細胞經過不斷分裂、形成精母細胞，再形成精子細胞和成熟的精子。而精子在睪丸中產生之后，還需要經過一段漫長的旅途，才能成熟并具有使卵子受精的能力。在整個從產生到運輸最后到排出體外的整個過程中，精子會受到很多不良因素的影響，從而產生了畸形的精子。如果畸形精子的比例過多，正常形態的精子數量不足4%，那么就可以稱之為畸形精子癥，也可以簡稱為畸精癥。 根據目前最新的觀點，形態學正常的精子需要嚴格按照

古人稱農歷五月為“毒月”，因為農曆五月天氣炎熱，濕熱溫毒之氣郁蒸，蚊蟲、微生物也大量滋生。而有端午三友之稱的雄黃酒、艾草、香囊就可防病避瘟。南京市中醫專家王東旭說，這些更適合南方濕熱天氣，而在乾燥炎熱氣候下的北方人度過毒五月可試試新三友。 綠豆湯——代替雄黃酒可解毒。 雄黃酒含有重金屬，無論是喝還是涂抹都有中毒風險。對北方人來說，雄黃酒太燥烈。北方人可用綠豆湯來代替，清熱解毒，止渴消暑。 大蒜——代替艾草可驅蚊。 南方會點燃艾草熏房間，殺滅蚊蟲。其實北方也適用。但大蒜也能有效驅蚊。夏天常吃大蒜可防病治病，還可避免蚊叮蟲咬。吃大蒜后人體會散發出一種氣味，使蚊子避之不及。不吃大蒜的人，可在角落放些切碎的大蒜，蚊子就會逃之夭夭。 花香香囊——代替芳香香囊可提神。 傳統香囊常用的是蒼術等芳香開竅的中草藥

妊娠試驗 此試驗可最早診斷出妊娠。當受精卵植入子宮后，孕婦體內就產生一種新的激素，稱為絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠。這種激素，在受孕后10天左右就可以從尿中檢驗出來。凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。因此化驗尿中的絨毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗。尿妊娠試驗，一定要采用晨尿，因為晨尿濃縮，激素水平較高。為了提高試驗的陽性率，在前一夜還應盡量減少飲水量。最好事先從醫院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質，無條件者，可用任何廣口瓶，但需洗凈，并煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升后，迅速送醫院化驗，如時間耽擱過久，可影響化驗的正確性，尤其是夏天，更應注意這一點。 B型超聲波檢查 用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又

健康寶寶的先決條件，必須是健康的精子和卵子結合的結晶?？墒?，工作壓力、環境污染及性病等因素導致男性播種能力呈逐年下降的趨勢。由于認識上的誤區以及生活習慣而導致的男性不育是完全可以避免和預防的。 誤區一：生孩子是女人的事，不能生育就讓妻子去看醫生吧！取精液檢查太麻煩了。 在生兒育女方面女性承擔著更多的責任，但是生育離不開“男女搭配”。由于男性的睪丸是人體內最容易受到外界環境因素影響的器官，因此男同胞更要加強自我防范。男性播種能力的檢查方法與女性生育力檢查相比較，取精液作檢查已經是很方便了。 應對策略：夫妻不育，匹夫有責。丈夫應該首先去醫院咨詢檢查。 誤區二：蒸桑拿，干凈又除乏。 睪丸最怕高溫了，經常在溫度較高的環境中生活工作可抑制精子的生產。比如經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工、煉鐵工人、夏季露

驗孕棒幾天能測出來 房事后7-10天左右 認為在做愛后第二天就能用驗孕棒檢測出結果。實際上在這個時候,使用驗孕棒是難以測出是否懷孕的,因為精子和卵子成功結合成受精卵、進入子宮中著床、形成胚胎需要好幾天時間,且hCG(人絨毛膜促性腺激素)在懷孕幾天后才會出現在血液里,hCG值初期并不明顯,一開始不一定查得出來，所以最好是在房事7天之后再進行測試。 驗孕棒幾天能測出來-驗孕棒如何使用 1.使用時才將包裝鋁箔膜袋沿缺口處撕開，取出驗孕棒; 2.戴上盒內所附的一次性塑料薄膜手套，用大拇指緊捏住驗孕棒手柄一端，將吸尿孔一端朝下方傾斜，注意驗孕棒觀察一邊應朝下方，梅花圖案方向朝上方; 3.對準驗孕棒側面的吸尿孔撒尿，使尿液穿過吸尿孔，并維持1至2秒鐘的接尿時間(請注意接尿時應避免尿液濕觀察窗!否則驗孕棒會

月經血正常是什么顏色？你的“姨媽色”健康嗎？大姨媽顏色是否正常關于女性身體健康，下面看看正常大姨媽是什么樣的？ 時尚愛美的女性朋友們是否想過，每個月按時報到的真正的“姨媽紅”是否能反映出自己的健康狀況呢?標準健康的姨媽色應該是什么樣的呢? 正常的月經血應該是什么顏色? 月經來潮時，由起初的淺紅逐漸轉為深紅、暗紅，然后又變為淺紅，最后結束。經血中不僅有血液，還有部分子宮內膜脫落的碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞。如果出血量較多或存在宮寒，還會混著血塊。 不同的“姨媽色”暗示哪些健康問題? 部分女性的“大姨媽”不是正常情況下的暗紅色，分以下幾種情況： 1.粉色：如果月經剛來或者即將結束時呈現粉色，是因為出血量很少，屬于正常?？扇绻浧谇叭煲恢笔欠凵?，那就要考慮是否患有貧血或感染婦科疾病了。 2.褐色：經血褐色但無異

強陽轉弱后繼續測排卵試紙 強陽轉弱后繼續測排卵試紙，不要怕浪費試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測排卵試紙，如果發現強陽，好孕 的希望就大了，可以用早早孕試紙測了，一般這個時候的早早孕試紙是弱陽。如果需要做B超監測的MM，最好是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。 發現轉弱盡早AA 如果排卵試紙使用方法正確，預測排卵看排卵試紙，發現轉弱盡早aa。 影響基礎體溫的因素很多，等發現基礎體溫上升了，已經排卵了，再aa可能來不及了。 如果發現排卵試紙多次強陽轉弱，就需要結合基礎體溫，排卵試紙轉弱后體溫上升了說明排卵了。 理論上精子可以在女性生殖道內存活時間最長達72小時，這樣排卵前2天aa，理論上是有可能受孕的，但是實際上精子在女性生殖道內存活的時間要 看女性生殖道內的

不少女性認為使用保健洗液是一種保潔時尚，是良好的衛生習慣。據估計，僅美國就約有兩千萬婦女經常使用保健洗液，在非洲和亞洲也很普遍。那么，使用保健洗液是利是弊？這是婦女們關心的問題，也是醫學研究的課題。 增加性傳播疾病的發生 按習慣或誤導，在不潔性交之后，女性大都用沖洗液沖洗陰-道，一是防止受孕二是怕傳染上性病，但醫學調查結果卻恰恰相反。印尼的醫生曾對599例產前婦女進行分析，結果發現，經常使用沖洗液進行陰-道沖洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰-道則沒有危險性。這項調查也證明，沖洗液破壞了陰-道酸堿度(PH)，致病菌必然會急劇生長，所以性病的感染率增加。而清水沒有改變陰-道的酸堿度，故不會破壞陰-道正常菌群。 破壞陰-道內微生態環境 陰-道微生物菌群主要棲居在陰-道側壁的粘膜、皺褶中，其次在陰-道穹窿和宮頸處。健

生育數量的降低意味著對人口質量提出了更高的要求。那么，孕育一個健康的寶寶，究竟需要提前多久做準備呢？專家的回答是：越早越好。 而且對于所有育齡女性來說，如果能讓身體隨時處在ready的狀態中，那么，即使是意外懷孕，女人仍有機會擁有一個健康的寶寶，而不會有grace那樣的左右為難。況且，女人的身體不僅是為了創造生命預備的，讓自己保持健康也是擁有高質量人生的前提。 3個月惡補調息夠不夠？我們是職場上的“白（領）骨（干）精（英）”，雄心勃勃的職業規劃讓我們滿懷憧憬不顧一切地奔跑在通往成功的路上，這個巨大的誘惑讓我們不惜一切代價去換取。于是，在“職業需要”這個強大的理由面前，我們妥協了運動的時間去換取多一張的銷售單，妥協了和家人共享的晚餐改陪客戶去饕餮大魚大肉，妥協了在公園長椅上看鴿子的周末憋在空調房里書寫來年的工作策劃…… 總之，沒時間關照健康的事實我們