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1.孕前體檢。 孕前體檢是優生的通行證，也是夫妻雙方生活和諧幸福的保障。孕檢不同于一般體檢，在孕檢中，可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患于未然。 2.如果患有生殖器官方面的炎癥，應及時治療。 無論是男方還是女方，只要生殖器方面出現疾病就都會影響受孕。如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。女性患有心臟病、肝炎、結核病、腎炎以及婦科疾病時，切勿懷孕。這時懷孕對母與子都不利，應先治好病然后再懷孕。 3.擇日受孕。 理想的受孕日，一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率較高。卵巢每月有卵子成熟，一般在月經周期的第14~15天排卵。卵子從卵巢排出后，如果24小時之內不受精，就逐漸退化死亡。因此卵子排出后15~18小時之內受精效果最好。此外，蜜月期間盡

1 不吃早飯的女生，痛經比例高。 和天天吃早飯的同生理年齡女生(年齡和月經初潮年份都一樣)相比，那些基本上不吃早飯的女生，中度痛經比例上升了107%，重度痛經比例上升了69%。 2 熬夜的女生，痛經比例高。 和11點之前入睡的同生理年齡女生相比，到12點還不睡覺的女生，中度痛經比例高出82%，重度痛經比例高出44%。 3 睡覺不足的女生，痛經比例高。 和7點之后醒來的同生理年齡女生相比，6點前就醒來的女生，中度痛經比例高出51%。每天睡眠不足6小時的女生，和每天睡眠達到8小時的女生相比，中度痛經比例高出200%，重度痛經比例高出33%! 4 體力活動少的女生，痛經比例高。 每周參加體育俱樂部運動超過10小時的，中度痛經比例降低15%，重度痛經比例降低41%。

從甜蜜的二人世界，到幸福的三口之家，備孕的過程必不可少。那么備孕僅僅是女方減肥、補充葉酸，測好排卵。男方戒煙、戒酒，增加運動嗎？ X女士，人工流產1次，備孕8個月，未孕，經檢查一側輸卵管阻塞，另一側通而不暢； Y女士，月經不規律4年，備孕6個月，未孕，診斷為多囊卵巢綜合征，排卵障礙； Z男士，玻璃加工廠工人，備孕1年，妻子未孕，診斷為重度少弱精子癥。 我們可以清楚地發現這三個小例子中存在的問題，所做的備孕都是事倍功半，就如同是0×1×1×1=0與1×1×1×1=1的區別，不事先了解自身情況，盲目備孕不但耽誤時間還浪費精力。 因此夫妻科學備孕--首先應從孕前檢查開始！ 孕前檢查與體檢 孕前檢查與體檢相比多了夫妻雙方生殖系統功能檢查、優生化驗、遺傳學檢查。 兩者共同的項目包括：

經期保持良好飲食習慣 在月經不正常的婦女中，多數人要么經常饑一頓飽一頓，要么干脆患有厭食癥，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏松癥的風險，并可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。專家建議，無論多忙，現代女性還是應養成良好的飲食習慣，按時進餐，飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，保持每天都吃一定量的水果，以補充體內的水分和營養。 房事前多喝水 有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。女性尿道炎反復發作與性生活有一定關系，因為性生活時，女性尿道口的細菌向上逆行，經尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。為了防止尿道炎，女性在性生活前適當多喝些水，使在過完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對尿路的沖洗，這對預防尿道炎的發生有很好的作用。如果發生了尿道炎，女性最好在

現在生活在大都市的女性身上都有很多不好的習慣，對受孕都會有著很大的影響。這些習慣改正都是可以快速的懷上孩子，收獲一個美滿和諧的家庭。 肥胖影響排卵 女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。下丘腦下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發育成熟繼而排卵。過度肥胖會影響其女性的激素分泌，從而導致女性的月經周期不正常，從而影響正常的排卵功能。同時，過度肥胖還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥，讓已經懷孕的準媽咪更加為危險。大家一定要小心哦。親愛的女性同胞們，如果你正好是食無節制，又不運動，體重嚴重超過標準體重，那么就要警惕了。 諱疾忌醫 在大多數人的觀念里，懷孕這都是一種難以啟齒的私密事，長時間沒有懷孕也不敢去正

補腎：雙豆帶子蒸豆腐 豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈，和豆腐絕妙搭配，納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。 材料： 新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、干辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。 做法： 1、將潮州咸豆醬和廣東豆豉輕輕過水，減輕咸味;然后放入食物料理機中打碎成茸泥狀。 2、將潮州咸豆醬加糖、麻油、胡椒粉、雞精、蒜蓉調味備用。起熱鍋，將廣東豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、雞精、蒜蓉等調料，盛起備用。 3、將豆腐放入蒸籠隔水蒸至微微出水后，放上處理過后的澳洲帶子，然后分別淋上潮洲咸豆醬和廣東豆豉，蒸6分鐘后下少許熟油及蔥花即可。 4、將菜葉洗凈后過水放置兩旁作裝飾點綴。在家蒸豆腐，上面的材料蒸完后很易掉下來。如能在豆腐面上撲一層生

輸卵管攝影 檢查輸卵管的最佳時間是在月經完全干凈后3-7天內的。此時舊的子宮內膜已經脫落干凈，新的子宮內膜剛剛開始生長，子宮內膜的厚度適中。 在婦科檢查的最佳時間進行操作，不至于損傷子宮內膜而引起多量出血以及感染等。 卵巢功能檢查 對卵巢功能的進行檢查最好的時間是在經期的第2、3三天。由于此時，女性身體內的荷爾蒙的浮動不會太大，所以能夠很清楚的判斷卵巢老化的現象以及慢性不排卵或者是多囊性卵巢癥狀等問題。 子宮鏡檢查和腹腔鏡檢查 子宮鏡必須灌水撐開子宮腔以利檢查，而腹腔鏡則是將顯影劑注入子宮腔及輸卵管，來判讀輸卵管是否阻塞，兩者都有可能把胚胎沖走，造成外孕。因此最佳的檢查時間點也是在月經結束后的三至七天內。 卵巢腫瘤指數檢查 如選在經期間抽血檢查卵巢腫瘤指數，大都呈現假陽性偏高，會讓患者白白擔心受怕，以為自己得了不

未準媽媽如果在孕前體內微量元素儲備不足，那么懷孕后會更容易發生缺乏。而微量元素對胎兒的生長發育非常重要。因此，在你準備懷孕時，別忘了補充一下微量元素。 情景回放： 小云在準備懷孕時，去醫院做了一下檢查，查出體內血色素低和缺鈣、缺鐵，于是醫生給她開了很多補血補鈣的口服液。根據她的描述,醫生說她缺鈣和缺鐵很可能是由于她平時不良的飲食習慣所致,因為工作忙,壓力大,早上時常無暇顧及早餐,加上從小養成的偏食挑食的習慣造成她某些營養缺乏,而且，她最近經常頭暈,有時在夜里會因小腿抽筋而驚醒，原來是體內缺鐵缺鈣在搗鬼。 請注意： 孕前一定要注意補血補鈣。因為，懷孕后隨著血液系統的變化，發生血液稀釋，孕婦會出現貧血、缺鈣的情況，特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。 如果在夜里發生腿抽筋的現象，很可能是因為缺鈣而引起的神經肌肉興奮性增高，導致肌

如果你正打算生一個寶寶的話，那就先要恭喜你了!但是如何才能生個優質寶寶呢?哪些因素影響了受孕質量了。 掌握性愛5元素，生育優質寶寶—— 1、性高潮時孕育的孩子更聰明 性高潮是夫妻間性生活和諧的標志。國外學者發現，性反應越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數目越多，懷孕幾率也就越大。 “性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內游入宮腔。同時，由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內游入。” 還有一個原因是，陰道正常pH值為4~5，不利于精子生存活動，而在達到性興奮時，陰道酸堿度發生改變，隨著分泌的“愛液”增多，pH值升高，便于精子向女性體內“突擊”。 對于生育能力正常的夫婦來說，沒有性高潮并不代表不能懷孕。和男性以射精為高潮標志相比，女性絕大多數難以在每次性生活中

陰虱會自愈嗎 陰虱不會自愈 陰虱是不會自愈的，人體是陰虱的宿主，陰虱的主要食物來源就是人的血，所以飲食是不會主動離開人體的，而且陰虱的發展速度很快，雌虱的平均壽命為35天，在此期間產卵約50個，一個雄虱能使多個雌虱受精，所以一旦發現陰虱就一定要及時治療。 陰虱的癥狀有哪些 1.瘙癢 瘙癢是陰虱病的主要癥狀，尤其是晚上瘙癢感會更加強烈。 2.青灰色斑點 不少患者私處以及周圍會出現一些青灰色斑點，這是因為陰虱在吸血時，唾液進入血液而使血紅蛋白變性所致。 3.褐色血跡 患者內褲上常有點狀污褐色血跡，為陰虱吸血處出血所致，過度搔抓可繼發毛囊炎、膿皰瘡和癤細菌感染。 陰虱如何治療 1.剃除陰毛 因為陰虱主要是依附在陰毛上的，

男性在生育前應該做哪些檢查？男性備孕前檢查需要注意什么？春天來了，大自然推陳出新,萬物欣欣向榮,人們也應該順應自然的“播種”規律，想在這個季節懷孕，所以近期要求孕前檢查的人特別多，然而90%的人不清楚自己需要檢查什么項目。那男性孕前檢查都需要做些什么項目呢? 是否所有的人都需要做同樣的項目?上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院生殖醫學中心朱曉斌醫師從四個方面為大家進行詳細的解答。 身體常規檢查 包括血尿常規，肝腎功能，血脂，血糖，心電圖，腹部B超。如果對于每年都有體檢的朋友，其實這些檢查完全沒有必要做，因為這些檢查基本都包括在體檢項目里，而對于近幾年沒有體檢的朋友，如果身體沒有不適，對于懷孕來說，也沒有什么必要。因為這些和懷孕沒什么特別大的關系。 性傳播疾病檢查 包括乙肝，丙肝，艾滋，梅毒，淋病，支原體，衣原體等。這個也需要自己斟

許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。按照常理，越營養越健康!但看了下面的報道，你是否更清醒一些了呢? 蛋白質過高降低受孕成功率 但是據BBC(英國廣播公司)報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。 由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛   加德納博士領導的研究小組發現，如果飲食中的蛋白質含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育。 加德納博士將雌性老鼠分成兩組，第一組喂食蛋白質含量為25%的食物，第二組喂食蛋白質含量為14%的食物。4個星期后，他讓這些雌鼠交配，并將得到的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內，以檢查胚胎著床前母親的飲食對胎兒發育的影響。 結果發現，第一組雌鼠的胚泡中，只有36%顯示出正常的

據了解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%~70%，即使在一些積極倡導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。 我國剖腹產越來越多，很大程度上是由于這些80后們對懷孕分娩存在恐懼造成的。事實上，決定準媽媽能否順產，主要取決于分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產4要素)。而這其中的精神因素，往往起到了關鍵作用。 如果80后的女性能夠消除精神上對懷孕分娩的恐懼，順產就絕不是難事了。要消除恐懼，小編不妨帶著大家從源頭找起。80后的她們為什么這么害怕懷孕生孩子?80后的準媽媽該如何對抗孕產恐懼? 原因一：家人緊張 許清是獨生女，初為人母，家人也相當緊張，總是擔心許清營養不夠，魚肉、人參、燕窩……總想給她最好的，有時許清甚至要一天吃5~6頓飯。其 實，這樣

子宮內膜炎可以吃婦炎康片嗎 可以吃 子宮內膜炎患者是可以吃婦炎康片的，不過子宮內膜炎的情況比較復雜，針對不同的病情會有不同的治療方案，所以建議最好是去醫院做個具體檢查再對癥治療。 子宮內膜炎如何治療 1.抗生素治療 以抗生素治療為主，抗生素治療原則：經驗性、廣譜、及時和個體化，選擇抗生素應覆蓋所有可能的病原體，或根據病原培養及藥敏的結果選擇抗生素治療。 2.宮腔內給藥 對已婚患者可采用宮腔內給藥的方式，操作前先以雙合診查清子宮大小及位置，外陰陰道消毒、探測宮腔深度后，將滅菌導尿管自宮口送入宮腔，以小于宮腔深度0.5cm即可，將選定的藥物經導尿管緩慢注入宮腔，待藥液全部進入宮腔后，拔出導尿管，平臥或臀高位臥床1～2小時，每日1次，經期停用。 3.清理宮腔 發生于分娩

碘是人體必需的微量元素之一。 多食海產品預防出生缺陷 孕前和孕早期還應該補充一種微量元素——碘。婦女圍孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生兒將來發生克汀病的危險性。碘是人體必需的微量元素之一。碘缺乏 引起甲狀腺素合成減少以及甲狀腺功能減退，并因此影響母體和胎兒的新陳代謝，尤其是蛋白質合成。有研究顯示，當圍孕期和孕早期碘攝入量低于25g，新生兒 可出現以智力低下、聾啞、性發育滯后、運動技能障礙、語言能力下降以及其他生長發育障礙為特征的克汀病等。專家建議，由于孕前和孕早期對碘的需要相對較 多，除攝入碘鹽外，還建議至少每周攝入一次富含碘的海產食品，如海帶、紫菜、魚、蝦等。 常吸煙飲酒可致精子畸形 研究表明，男性每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。停止吸煙半年之后，精子方可恢復正常。如果懷孕前 夫妻雙方或一方

　　我們雖然無法準確的決定寶寶的性別，但可以通過某些方法，來提高生男或者生女的概率，把握性生活，就是一個不錯的方法，那么生男生女與性生活之間到底有何關系呢?有的人說，與性欲強弱有關?或者有人說，與性愛體位有關?本文就來詳細的解答這些問題。 　　生男生女和性欲強弱有關嗎? 　　生男生女和懷孕期間性欲的強弱沒有什么關聯。大家都知道，一個人是男性還是女性，是由他體內的性染色體所決定的。決定人類性別的染色體為X染色體及Y染色體，如她體內的性染色體由XX兩條染色體組成，她就為女性;如他體內的性染色體由XY兩條染色體組成，他就為男性。 　　男性在進入青春期后，其生殖細胞便開始發育，1個初級精母細胞經2次成熟分裂，變成4個精子細胞;其中2個精子帶有Y性染色體，另外兩個精子帶有X性染色體。如帶有Y性染色體的精子與卵子結合，所孕育的胎兒就為男性;如帶有X性染色體的精子與卵子結合，所孕育的胎兒就為女性了

男性對于宮頸的危害主要源自以下三個方面： 機械性沖撞：當男女激情四射時可能會因為用力過度而對宮頸組織產生損傷，使正常上皮的完整性受到破壞，如再有炎癥的侵入，很容易發生糜爛。 化學性傷害：如果不注意衛生的話，男性的陰莖包皮里很容易產生包皮垢。這是包皮皮脂混合尿液產生的一種強烈的致癌物質，從而誘導宮頸癌的發生。 微生物侵擾：目前已經證實，人乳頭瘤病毒(HPV)是導致宮頸癌的罪魁禍首。男性生殖器HPV的存在可使女 方宮頸受染的危險增加9倍。相同的HPV亞型可以在性伴侶中檢出。相反，處女通常是檢測不到HPV感染的。另外如淋病雙球菌、梅毒、單純皰疹病毒等經性傳 播的疾病也可以引起宮頸的損害。 既然這樣，性愛和疾病就勢不兩立了嗎？ 其實，正常的、衛生的性愛一般不會給女性帶來什么危害。因為正常的精液中含有殺菌物質，對陰道可起

春暖花開，到底是不是受孕的最佳時機呢？近日，不少網友在微博上表示，春季懷孕，容易發生早產，說是有調查發現，在春天受孕的女性較在其它季節受孕的女性，更容易生下早產兒。事實真是如此嗎？ 條分縷析：春季懷孕真的容易早產？ 說法1：隨著季節的更迭，人在飲食、日照時間、鍛煉習慣等方面都發生了變化，這會影響免疫系統，給懷孕帶來潛在影響，因此春天受孕的女性較其他季節受孕的女性，更容易在妊娠不足37周時就生下早產兒。 分析：人的免疫系統并非在某個季節形成的，人的免疫能力也與個人多年來的飲食、生活習慣息息相關。春季，飲食、日照時間、鍛煉習慣等都有變化，難道夏天、秋天、冬天就沒有變化嗎？單獨說春季的這些變化會影響免疫系統，無疑是荒唐的。 說法2：春季（尤其是早春）是傳染病的高發季節。春季空氣濕度大，溫度升高，有利于各類病毒的生長，春天受孕的女性較在其它季節

很多營養學家比較強調豆漿的養生作用，例如其中的異黃酮對女性身體的保健作用、大豆低聚糖有改善腸道菌群等作用。但另一方面，國外有研究報告稱，高劑量的異黃酮素不但不能預防乳腺癌，還有刺激癌細胞生長的可能。 所以，有乳腺癌危險因素的婦女最好不要攝取大量異黃酮素或長期大量喝豆漿。另外，黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，如果過量地食用黃豆或黃豆制品，黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%，人會出現不同程度的疲倦、嗜睡等缺鐵性貧血癥狀。 因此，我們既不要神化豆漿，也不要談其色變，畢竟長期過量攝入才會出現不良作用，一般人正常飲用少量豆漿不會出問題。成人每天可飲1~2次，每次飲250~350毫升，兒童每次飲200~230毫升。總的來說，豆漿是人類的好朋友，但不應過分強調某種食物的特殊功效，而應盡量做到食物多樣化、均衡膳食。

有些女性會去做一些婦科檢查，那么你知道婦科檢查都是做些什么嗎？哪些情況需要做婦科檢查？婦科檢查有哪些項目？ 婦科檢查都包括哪些？ 一提起婦科檢查，大部分女性都會覺得很尷尬，甚至還有部分女性單純地認為婦科檢查就是做個B超而已。殊不知，婦科病種類多病因復雜，并非是一個簡單的B超就可以查清楚的。 哪些情況需要做婦科檢查？ 白帶異常 表現為白帶黃色或膿性，泡沫狀，乳酪狀，有臭味，量增多，同時伴有外陰瘙癢，其中以陰道炎為最常見。若白帶帶血或呈水樣，則要警惕宮頸癌或輸卵管腫瘤。 月經不調 如月經周期少于20天、經期超過10天，經量多，點滴出血，性生活出血，白帶帶血或絕經后出血，懷孕后的出血，痛經等都屬于異常情況亦應請醫生檢查。 下腹疼痛 是婦女常見的一種癥狀，它可以由炎癥、腫