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秋燥讓女子欲望減退 性心理專家指出，為預防干澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可適當延長性前戲的時間，以充分調動激發女性性欲。這時女子不可因此而情欲消沉，否則會更進一步抑制陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。 秋天可適當收斂性趣 秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。 秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結等燥癥。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。除以酸、潤為主外，還須注意，夏季過后，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免飲食自信，腸胃及傷。

糯米烏雞粥 材料：烏骨雞1只，白果、蓮子、糯米各15克，紅棗6枚。 做法： 1.將雞洗凈，把白果、蓮子共研成細末。 2.將處理好的白果和蓮子裝入雞腹內，再加紅棗，糯米，用文火燉至雞肉爛熟即成，空腹食粥喝湯。 三妙鵪鶉湯 材料：肥嫩鵪鶉1只(重約100g)，薏苡仁30克，黃柏12克，蒼術6克。 做法： 1.肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗凈。 2.薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用。 3.黃柏、蒼術洗凈。 4.把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，小火煲約2小時，調味供用，佐餐食用。 萆銀花綠豆湯 材料：萆30克、銀花30克、綠豆30-60克。 做法： 1.先

營養是人類生存的基本條件，據資料顯示，中國人維生素和礦物質攝入不足及不均衡的現象普遍存在。中國人嚴重缺乏的營養素包括鈣、維生素B2、維生素A；中國人缺乏的營養素有鋅、維生素B1、硒、鐵、維生素C；中國人不缺的營養素有磷、銅，女性不缺維生素D、泛酸；兒童青少年不缺維生素E、鎂、維生素B12。因此，營養學家指出，人體補充營養素的基本原則是：必須把所缺的全部補齊，不缺的不能再補，使人體內各種營養素達到均衡。 　　以下就中國人缺乏的營養素進行了一一列舉，并請專家就其功用和如何補充方面進行了說明，讀者可以針對《你缺哪種營養素》中所得結果比照，為了自己的健康從日常飲食中一一補充。 　　維生素A 　　維生素A又稱為樹脂醇(retinol)，屬于脂溶性維生素，必須與脂肪一起作用才會被消化吸收。 　　維生素A的功用 　　促進牙齒及骨骼正常生長；維持身體各組織、器官、黏

高溫影響精子生成 家里有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜里泡上一個暖暖的熱水澡。雖說精神和身體都極為輕松，但泡澡的時間如果太長，水溫太熱的話，這對精子而言無異于是“謀殺”。 “精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1~2℃，而冬天泡澡長時間處于高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。”劉雅峰 說，睪丸的生精上皮是專產精子的，一旦被破壞，精子的數量、質量、密度、活動力都會下降，再生成新的精子也有困難。這將導致受孕機會減低，嬰兒畸形率增 高。 與此類似的還有經常長時間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會因高溫引起生精功能下降。因此，如果你是一個愛“高溫”的男人，最好能夠適當減少呆在高溫環境中的時間，有泡澡習慣的改成淋浴。 飲食危害不能不防 在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據專家介紹，長期吸煙和過量飲酒者的

據有關統計資料顯示，我國有95%的女性出現早衰現象，而這其中就有不少是白領女性。按說現代白領女性一般都有一份令人艷羨的工作，收入也比較可觀，生活條件不斷改善，生活水平越來越高，可為什么會出現月經不正常甚至不孕呢? 白領女性所承受的身心壓力比男性大得多 白領女性要面臨工作、生活、學習、家庭等一系列問題，在當今競爭日趨激烈的社會環境中，女性所承受的身心壓力，相對于男性而言要大得多。她們除 了要完成本職工作，應對紛繁復雜的人際關系外，在家庭中又要扮演賢內助的角色。這種長期持續的身心付出，往往給其帶來精神上沉重的壓力和思想上的苦悶。 對于30歲至40歲的白領女性來說，還會有卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的變化。白領女性中部分人會出現卵巢功能早衰， 由于卵巢早衰，功能退化，尤其是雌激素分泌功能退化，由激素分泌失調而引起植物神經紊亂，或者因

過去，女人在30歲以后才懷孕是不多見的。實際上，這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查，已婚婦女直到30歲仍未懷孕，也不放棄要孩子打算的占半數以上。年齡對于女人生育能力沒有致命的影響…… 高齡媽媽有哪些危險 流產，高齡媽媽最深的痛 越來越多這樣的高齡產婦出現： ●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； ●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； 30后做媽媽前先做六大檢查 不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在

誤區1：最佳受孕時間 Sally計劃在明年要一個孩子。 她聽說，女性排卵期的頭一天是“最佳受孕時間”，并且有最佳受孕體溫。于是她不僅每天把基礎體溫記錄在表格當中，還畫出了體溫變化曲線，與標準圖表進行對照。可是盡管有這樣周密的記錄，連續兩個月，Sally卻都沒有掌握好“最佳時機”。夫妻倆為此緊張得要命，每次錯過所謂的‘最佳時間’，他倆就像打了敗仗一樣垂頭喪氣。 “最佳受孕時間”的說法并不科學，在整個月經周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以臨床醫生往往希望她們在基礎體溫升高前同房，以提高受孕率。由此可能誤導出所謂的“最佳受孕時間”的說法。 其實精子在體內可以存活1天~3天，卵子可存活24小時。而在一個月經周期中，如果僅有單次的同房，其受孕率較低，最高不會超過20%。所以不必刻意同房時間，只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次數，就能

不少人認為結了婚就完事大吉了，婚內性生活必然是誘人、美滿和幸福的。其實不然?；橐鰶Q不像1+1=2那么簡單，好的婚內性生活需要學習、磨合、適應和協調。  　　這個加號不是數學意義上的事，它意味著雙方之間如何建立聯系、架起橋梁，可很多人不是去架橋而是在砌墻，如此森嚴壁壘，怎么能和對方交流，怎么能彼此相互認識呢?要知道，從領取結婚證到獲得愛情、婚姻和性生活的美滿與和諧，還有一段漫長的旅途。  　　愛和性愛是創造出來的，不是刻板的日程安排或機械的程序，婚后應尋找出雙方共同的通向新的親昵關系的旅程圖，彌合雙方性格、心理、喜好的差異，實現性的和諧與美滿。這種交流應是坦誠的，而且要盡早開始，不要等待再等待，直到雙方在性問題上的差距越來越大，矛盾越來越激化，再去努力平復就太遲了，那時往往已經使雙方受到深深的傷害。  　　性修養實際上就是

龜頭有異味是什么原因引起的-包皮過長 龜頭有異味是男子的多見癥狀，通常是見于包皮過長的男子，包皮過長使包皮的分泌物無法排除，大量地積存于包皮腔內，產生了包皮垢，所以積存的包皮垢產生了異味。尤其是在夏季，氣溫高升，出汗較多，包皮腔潮濕的環境令細菌繁殖較快，稍不注意包皮衛生，龜頭的異味就會更濃。 龜頭有異味是什么原因引起的-藥物過敏 男性朋友有時候會對避孕套產生過敏的現象，同時一些藥物服用過后， 也可表現在陰莖頭或包皮上形成固定的水腫性紅斑，破潰后可引起感染，從而出現癢痛發臭等癥狀。這種情況只有停止用藥，相信癥狀就可以很快消失的，如果不行的話就只有前往醫院檢查 和治療才行。 龜頭有異味是什么原因引起的-尿道炎 尿道炎也會引起陰莖有異味，尿道感染了葡萄球菌，鏈球菌，大腸桿菌，白色念珠菌、滴

1、婚姻缺乏愛情基礎。 不少漂亮女性追慕或囿于權錢，自愿或被迫與自己不喜歡、甚至憎惡的人結婚，這種沒有愛情基礎的婚姻，其性冷淡的發生是順理成章的事。 2、受性騷擾的機會頻繁。 社會上一些思想品德差、道德敗壞者，一見漂亮女性猶如狂蜂浪蝶，漂亮女性由于不時地受到性騷擾，漸漸地對男性產生一種憎惡的心理潛意識，日后，即使是與她最愛慕的丈夫過性生活時，也會因潛意識突發而出現性冷淡。 3、性期望值過高。 漂亮女性因而常處于被人恭維之中，所以對各種事物，包括性方面的心理期望都較高。但是由于性愛有其特殊性，有時男方可因各種原因難以在性愛上達到女性的要求，這時，她們非但不從關心對方的角度出發，反而產生委屈感，這種不正常的性心理，久而久之，也會導致性冷淡。 4、害怕懷孕生育。 漂亮女性最珍重的是姣好的體

不排卵可自愈嗎 不排卵能不能自愈，要看發生的原因，不排卵的原因可能是女性生殖器官的疾病、全身性質的疾病、內分泌疾病、營養物質的缺乏等等。 有些是可以自愈的，比如一些簡單的疾病，這種情況隨著疾病的痊愈和營養的豐富，也會隨之而愈。還有的女孩子為了維持體形會過度減肥，長期營養不良，也會導致不排卵，這種情況一般恢復正常飲食就可以了。 如果出現不排卵的現象，最好還是去一下系統性的檢查，明確具體的病因，才會更有針對性的進行治療，不要錯過最佳的治療時機。 如何預防不排卵 1)注意月經周期的變化。正常的周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。 2)應該控制體重。肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助于預防和治療排卵障礙。

醫學上把35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦。我國高齡孕婦約占，而且還有上升趨勢。通常當高齡產婦生孩子的時候，她的配偶年齡也比較大。有一些是因為晚婚，一些是第二次婚姻重新組建的家庭，還有一些是一直遭受著不孕的困擾，直到做測試，甚至手術治療后才懷上寶寶。 蘇珊，今年38歲，已經是兩個孩子的母親了。最近她結婚了，新婚丈夫沒有子女。蘇珊來到我的辦公室咨詢關于自己是否可以繼續懷孕。我給了她一些建議并制訂了下幾個月的懷孕計劃。兩周后，狂喜的蘇珊給我打電話：她懷孕了，在來我這里咨詢關于懷孕問題后僅僅過了幾周就懷上了。 您的健康狀況比年齡更重要 一般來說，醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比，后者在孕期更易出現問題。女性的健康水平比年齡對

第十位：紊亂和不潔的性生活 不潔的性生活可引起：1、陰道炎癥狀2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。子宮肌瘤癥狀 另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。 總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的“元兇”。 第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活 妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。 妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕

一般女性測早孕都是自己在家里用驗孕棒測試，經常會出項測驗結果異常的情況的，比如說有些明明驗孕棒顯示一道紅杠卻懷孕了，這還少怎么回事呢？驗孕棒出現不準的情況有哪些呢？一起來看看吧！ 網友花花草草：人人都說驗孕棒出現兩根紅杠才表示懷孕，所以，當我在月經推遲14天用早孕試紙測試的時發現一條杠，想也沒想就跑健身房去了，晚上還和朋友喝酒發瘋。結果，半個月之后月經還是沒有來，不得已到醫院做檢查才發現，原來自己已經懷上了。上次自己做的早孕測試，是試紙出問題不準確惹的禍。 雖說這驗孕棒是一種準確率比較高的測試工具，而它也主要是通過女性的尿液測試是否懷孕的，但是現實中也有不少的朋友用驗孕棒測試失敗的，那么，為什么用驗孕棒會不準呢? 關于這個問題，我們特意總結出了驗孕棒不準的六種情況，具體是哪六種情況會出錯，趕快一起來看看。 驗孕棒不準六種情

排卵日怎么算的？備孕媽媽該如何算自己的排卵日？計算排卵日真的是一項大工程，說實話，排卵期容易算，但是要計算排卵日就有些難度了，而且要精確到排卵日的大概排卵前后幾個小時，更是需要下很多功夫，需要邏輯思維，觀察力，操作能力等各種技能全用上，讓我們看看下文吧。 平時幫別人分析很多人說起來還是頭頭是道的，但是一輪到自己身上就各種凌亂咯————所以還是在理順理順排卵的原理 大概是什么時候排卵? 從卵巢功能來講，女性每個月的月經周期包括卵泡期、排卵期和黃體期;從子宮內膜變化來講，月經周期包括月經期、內膜增殖期和內膜分泌期。月經來潮的第一天就是卵泡期的第一天，這時候卵巢里面募集的眾多卵泡開始發育。 現在各種大姨媽”管理軟件太多，下載幾個月經來的時候，填上日期，記錄月經來潮的日期，兩次月經見紅的間隔時間就是月經周期了，一

不可不知的備孕知識：戒除不良嗜好 如果說禁煙戒酒對一般人來說只是一種號召，那么對備孕夫婦來說，則是一道禁令。吸煙、酗酒不僅影響身體健康，而且可使精子質量下降，使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。 還要盡量避免長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。而在備孕期間，洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節制或避免。 不可不知的備孕知識：寵物最好暫時送走 很多家庭都喜歡養一些小寵物，小寵物雖然可愛，但是它們身上都會帶有某些病毒，如弓形蟲。如果你準備懷孕生寶寶了，最好先把這些寵物送走，可以把它們托付給親戚朋友，等什么時候方便的時候再接回來。 不可不知的備孕知識：不要在蜜月或旅行時受孕 由于在新婚前后男女雙方為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，再

生命的形成是個神奇的過程，我們無法想象僅僅只是由一個小小的卵子和精子的巧妙的結合就能慢慢孕育出一個有血有肉有思想的小寶寶來。 而媽媽作為承載小家伙十個月生長的載體，為了讓小家伙順利來到這個世界，媽媽不知道要付出多大的努力，這也不知不覺就驗證了為什么人們都說世界上最偉大的愛就是母愛。 女性之所以可以做媽媽，和卵巢能分泌卵子是離不開的。 卵巢作為女性身體當中最重要的一部分，無時無刻都在牽動著每個想要當媽媽的女性的心。 然而當卵巢生病的時候，是不是還能夠再孕育出小寶寶呢？如果得了卵巢囊腫，是不是就沒辦法再要孩子了？ 卵巢囊腫能夠影響生育，但較小的囊腫對排卵沒有影響，如果護理得當是不會影響懷孕的； 而有些患者囊腫很大，甚至占據了整個卵巢，這時就很容易引起不孕，即使已經懷孕也極易引起流產。

注意衛生 很多龜頭炎患者都是因不注意私處衛生導致的，所以建議男性平時要多清洗下陰莖，并且在清洗的時候也要記住把包皮外翻，然后清洗下包皮里面的臟東西。 避免不潔性交 當出現龜頭炎的時候，我們就需要進行及時的清洗，如果出現滴蟲性龜頭炎的時候，最好是停止這種不潔性的性生活，然后將患者跟其性伴侶一起分開來治療，這樣的是最好的選擇，因為可以避免復發。 飲食清淡 平時可選擇吃一些清淡解毒的食物，這樣可以幫助預防龜頭炎。但是比如豬蹄那種可以促進炎癥的食物就最好是不要選擇進食，不然很有可能會讓龜頭炎病情加重。 做包皮手術 很多時候出現龜頭炎的時候，都是因為包皮過長導致的，因為包皮過長會讓包皮垢一直潛藏在包皮下面，然后就容易滋生出細菌，從而引發龜頭炎，所以想要預防龜頭炎的話最好

鉛毒是寶寶健康的頭號殺手，對寶寶智力發育、體格生長、學習記憶能力和感覺功能都會產生不利影響，但準爸爸媽媽們并不知道，寶寶在胎兒階段可能就會受到母體接收的鉛污染。 不過，打算懷孕的女性都沒有意識到鉛毒的危害，沒有“身體先排鉛”的意識，因此有關專家建議，為保證優生優育，準備懷孕的準媽媽們，在懷孕前3個月就應做排鉛工作。 鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，它廣泛地存在于生活中，如汽車廢氣，玩具、文具，殘留有農藥的蔬果等，而孕婦和兒童是最容易發生鉛中毒的人 群。特別是孕婦吸收的鉛90%會通過胎盤傳輸給胎兒，在胎兒腦發育成熟過程中，過量的鉛會擾亂神經系統的正常發育，致使胎兒發育遲緩，情況嚴重的會導致流產、死胎、殘疾兒出生或兒童智力低下，后果不堪設想。 因此，女性打算懷孕前，最好能去醫院檢查一下，看看是否有必要“排鉛”，如果真的血鉛含量超標，就要在醫生的指導下

盆腔積液是怎么引起的 盆腔積液有可能是少量的生理性積液，也有可能是盆腔炎引起的炎性積液，還有可能是其他疾病，比如盆腔結核引起的結核性積液、囊腫破裂、黃體破裂引起的血性積液等等。 正常健康女性盆腔內應該是無積液或者只有微量的生理性積液，不會伴有腹痛、墜脹感等不適癥狀，積液也是不需要治療的。 如果是盆腔炎引起的炎性積液，患者可能會出現腹痛、墜脹甚至發熱等感染癥狀。如果積液量大，可以采用后穹窿穿刺;積液量小，可以使用口服或者靜點抗生素治療。 如果是結核引起的積液，可以具體的抗結核治療。 卵巢囊腫、異位妊娠以及黃體破裂引起的血性積液，需要在治療積液的同時，治療原發疾病。 盆腔積液癥狀 盆腔積液的癥狀隨積液的性質不同，而癥狀也有所不同，比如大多數情況下盆腔積液可能是少量的積水，有的時候排卵期引起來