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代餐粉怎么泡不結塊 1.將代餐粉倒入碗中，加入適量的熱水。 2.靜置，這個時候暫時不要管他，等待代餐粉吸收水分。 3.放置幾分鐘后，用勺子從中間順時針或者逆時針攪拌，不用太快太用力，慢慢的攪拌就行，用這種方法泡出來的代餐粉會很順滑，不會有結塊。 代餐粉減肥推薦食譜 早餐：雞蛋1個(90千卡)，脫脂牛奶一杯。 午餐：1杯代餐粉(90千卡)、5個蝦仁(56千卡)、100克大拌菜(18千卡) 。 晚餐：1杯代餐粉(90千卡)、1個蘋果(300克的大蘋果約135千卡)。 代餐粉減肥注意事項 1.部分女同志飯量小，可以將代餐減為2勺1餐。 2.部分男同志飯量大，可以將代餐增為4勺1餐。 3.多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜來補充

備孕期間吃辣影響懷孕嗎 備孕期間吃辣可能會影響懷孕 備孕期間吃辣對懷孕的成功率是沒有什么影響的，但是由于比較辛辣的食物會導致消化功能紊亂，從而導致消化不良、便秘，甚至痔瘡等情況的發生，對懷孕后尤其是分娩會造成一定的困難，所以還是盡量少吃的好。 備孕期間吃辣影響懷孕嗎-備孕期間吃辣的危害 1.吃辣太多容易上火，導致口腔潰瘍、長痘痘等。 2.辛辣食物可以引起消化功能紊亂，導致胃部不適、消化不良、便秘等。 3.吃太多辛辣食物太刺激會影響到月經，導致痛經等情況。 備孕期間吃辣影響懷孕嗎-備孕期間飲食禁忌 1.少吃人參，桂圓等大補食物，容易加重早孕反應，引起高血壓等癥狀。 2.少吃高糖食物，懷孕時，易引起

備孕期間，飲食的合理營養對優生優育來說是非常重要的。因此，想備孕的女性朋友們最好提前幾個月開始做準備，養成良好的飲食習慣。 建議一日三餐的食物盡量做到食材多樣化、粗細搭配、葷素合理進食等，以補充身體每天所需的營養素。 但是一想到1日3餐飯，很多計劃懷孕的朋友們還是感覺腦袋疼，所以給大家提供一個一日食譜示例，大家可根據自己的情況自行安排哦。 早餐香菇地瓜粥食材搭配：五谷+奶、豆制品+水果 營養豐富的香菇搭配香甜好滋味的地瓜，不僅維生素是滿滿的，味道也是可口美味。 準備食材：白米粥1小碗、香菇2朵、地瓜半個 步驟1：將香菇用清水泡軟(如果是用鮮香菇，此步驟可省略)。 步驟2：然后去掉香菇蒂，將香菇切碎。 步驟3：將地瓜蒸熟，然后磨碎。 步驟4：將地瓜泥放入碗中。

1、保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。 推薦食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。 海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的DHA、EHA等營養元素，對準備要孩子的男性十分有益。 注意：不能超量攝入。 蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，并造成酸性體質，對受孕十分不利。 2、多吃水果蔬菜 新鮮水果蔬菜含有大量的維生素，對提高精子的成活質量有很大的幫助。 推薦食物：蘋果、香蕉、花椰菜、西紅柿等水果蔬菜要常吃。 如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、

男性吃紫河車好不好 好 男性吃紫河車也是有好處的，紫河車除了能養血調經之外，還能溫腎補精，益氣養血?？捎糜谔摪A贏瘦，骨蒸盜汗，咳嗽氣喘，食少氣短，陽痿遺精，不孕少乳，所以男性吃紫河車也是很好的。 服用紫河車注意事項 1.保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。 2.少吃辛辣或者刺激性食物。 3.積極參加戶外運動，放松心情。 4.不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。 紫河車的功效與作用 1.抗感染作用 胎盤γ-球蛋白含有干擾素， 可用于預防和控制病毒感染。胎盤γ-球蛋白還含有麻疹、流感等抗體及白喉抗毒素等，可用于預防和減輕麻疹等傳染病，因胎盤γ-球蛋白系蛋白質， 故口服無效，必須注射。 2.增強機體抵抗力作用

男性尿道炎能吃狗肉嗎 不能 患有尿道炎的男性最好是不要吃狗肉，因為狗肉性屬燥熱，吃多了容易上火，也容易刺激炎癥，導致炎癥遲遲不愈，所以尿道炎患者最好是不要吃狗肉。 尿道炎飲食注意事項 1.多喝水 尿道炎患者一定要多喝水，以增加尿量，既可以沖洗和清潔尿道又能將藥物的代謝產物排出體外，降低藥物的毒性。 2.忌食辛辣刺激之物 這些食物可使尿路刺激加重，排尿困難，有的甚至引起尿道口紅腫，還可以使炎癥部位充血腫痛。 3.忌食脹氣之物 脹氣之物包括牛奶，豆漿，蔗糖等，尿路感染常出現小腹脹痛之感，而腹部脹滿往往使排尿更加的困難。 4.忌食發物 如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等，對炎癥有加重病情的作用，故而忌食。

兔肉山藥豆米湯 材料：兔肉、鮮山藥各100克，黨參15克，枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克，生姜5克，去核大棗10個。 做法： 1.將以上食材全部洗凈，放入砂鍋，加水2000毫升。 2.煲湯6小時以上，棄渣取湯。早晚各服500毫升，每日1劑。 馬鞭草豬肝湯 材料：鮮馬鞭草60克，新鮮豬肝100克。 做法： 1.將馬鞭草洗干凈并切碎待用。 2.豬肝切片與馬鞭草同置瓷盤中，隔水蒸熟服食，每日1次。 土茯苓粥 材料：土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。 做法： 1.先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀，放進沙鍋內，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。

膽結石可以吃豆腐嗎 不可以 患有膽結石的患者最好是不要吃豆腐，這是因為豆腐在加工的過程中一般都會加入一些石膏，平時正常人食用的話是沒什么問題的，但是膽結石患者食用的話可能會加重病情，所以最好是不吃或少吃。 膽結石飲食注意事項 1.不能吃易產生氣體的食物。如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 2.不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋。 3.限制膽固醇的攝取量。不要吃太多比如內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。 4.不能吃辣椒、咖喱、芥菜等具有強烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、濃茶。 5.烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。 6.忌煙、酒、咖啡，避免其刺激膽道括約肌，使膽道括約肌痙攣，從而膽汁排出困難。

羊肉治療腎虛 羊肉是一種常見的補腎壯陽食物，而且對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體，對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽，補精血，可謂滋補強壯藥。 大蒜治療腎虛 大蒜是我們生活中常見的一種調味品，同時也是提高免疫力效果很好的一種食物，大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食物，男性多食大蒜可改善體質并強身健體，從根本上緩解腰疼。 豬腎治療腎虛 俗話說“吃哪補哪”，這句話是有一定道理的，唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜

慢性咽炎可以吃腐乳嗎 不可以 慢性咽炎患者最好是不要吃腐乳，腐乳雖然是豆腐制成的，但是完全沒有豆腐的營養價值，而且腐乳一般都比較辣，而且各種防腐劑和添加劑也很多，對咽喉有一定刺激，所以最好是不要吃。 什么人不能吃腐乳 1.高血壓患者 高血壓患者需要控制食鹽的攝入量，所以每天吃的東西不能太咸。但是腐乳的味道是很咸的，若是經常吃腐乳的話，會導致人體攝入較多的食鹽，從而導致血壓值升高，加重高血壓癥狀。 2.痛風患者 腐乳中含有一種特殊的物質會加重痛風的癥狀，這種物質就是嘌呤。痛風患者本來就是因為不能將體內的嘌呤代謝出去而出現疼痛的癥狀，吃腐乳的話，會加劇疼痛的癥狀。 3.腎病患者 吃腐乳會加重腎臟負擔，所以患有腎病的人不要吃腐乳。建議吃些清淡的食物和新鮮的瓜果蔬菜，這樣

黑棗山藥生魚湯 材料:魚肉200克、山藥80克、黑棗適量、水適量。 做法: 1.生魚切成一節一節,把山藥去皮切小塊和黑棗泡于水中。 2.煎鍋倒少許油,煎生魚至表面變黃。 3.把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中,倒入熱開水。 4.煮至湯色變濃白,下鹽調味與撒入枸杞關火。 枸杞紅棗煲雞蛋 材料：雞蛋2個、棗(干)8顆、紅糖少許、水適量。 做法： 1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。 2.開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。 3.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。 4.枸杞放進

口腔潰瘍可以吃薯條嗎 最好少吃 口腔潰瘍患者最好是少吃點薯條，因為薯條屬于油炸食物，雖然它熱量沒有同樣是油炸食物的炸雞高，但是吃多了還是很容易上火的，所以要少吃。 口腔潰瘍不能吃什么 1.辣椒 辣椒性燥熱，正在犯口腔潰瘍的人更不能吃，吃了會加重病情。 2.腌制食物 腌制食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對潰瘍的愈合非常不利，所以患者在治療期間要少吃腌制食物，尤其好似腌制時間很長的老咸菜或老咸肉。 3.洋蔥 洋蔥性辛溫，患有口腔潰瘍的人最好不要吃，因為洋蔥的刺激性比較強，可能加重火氣，讓口腔潰瘍更為嚴重。 4.筍和筍制品 各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒有幫助作用，反而會加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復的時間。 5.酒

冰淇淋粽子要加熱嗎 不要 冰淇淋粽子在吃之前是不需要加熱的，因為冰淇淋粽子雖然叫粽子，但其實跟糯米糍差不多，主要是由一層糯米皮包著冰淇淋和一些水果等制成的，從冰箱拿出來就可以直接吃，加熱之后就會化成水啦! 新品種粽子有哪些 市面上的一些新品種粽子除了冰淇淋粽子之外，還有很多其他的，以下就為大家介紹了幾種： 1.水果粽子 傳統的粽子都是用糯米和紅棗、肉食等制成的，創新的水果粽子，卻是以新鮮的果肉為原料哦，將其煮熟之后，粽子擁有水果的繽紛色彩，很是貌美。 2.鮮花粽子 鮮花粽子大多來自云南，剝開粽葉品嘗時，帶有一股淡淡的花香，味道也很獨特，甜而不膩。 3.燕窩粽子 現在市面上推出了一種新類型的粽子，就是用滋補的燕窩來制作，不僅使得粽子的營養價值倍增，還讓外

咖啡 喝太多咖啡是導致懷孕幾率低的主要原因之一，因為咖啡含有咖啡因，如果喝太多的話會減少體內的雌激素分泌，如果人體內的雌激素分泌減少，就可能對卵巢的排卵功能構成不利的影響，從而影響女性受孕。 奶茶 奶茶也是導致長期懷不上孕的飲品之一，因為奶茶主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內的反應過程，從而降低懷孕幾率。 胡蘿卜 雖然胡蘿卜是一種很健康的蔬菜，但是如果在備孕期間吃太多的胡蘿卜的話會降低女性的懷孕幾率，這是因為大量的胡蘿卜素會引起閉經和抑制排卵功能，從而降低女性的懷孕幾率。 大豆 大豆主要是會影響男性，導致不孕，這是因為大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，會影響到男性體內雄性激素的水

慢性咽炎可以吃冰淇淋嗎 不可以 慢性咽炎最好是不要吃冰淇淋，因為像冰淇淋這一類的生冷食物，容易激咽部黏膜，使淋巴濾泡先癟，后腫脹，從而引發炎癥，所以不宜吃。 吃冰淇淋注意事項 1.已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。 2.冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內食用完畢。 3.不要在飯前飯后吃，飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。 4.不能用冰激凌作為正餐。也得控制量，不可多吃。 慢性咽炎如何治療 1.藥物治療 常用復方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔;或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的

口腔潰瘍可以吃狗肉嗎 不可以 口腔潰瘍患者最好是不要吃狗肉，因為狗肉是熱性食材，吃多了容易上火從而加重潰瘍，所以不建議吃。 口腔潰瘍不能吃什么 1.辣椒 辣椒性燥熱，正在犯口腔潰瘍的人更不能吃，吃了會加重病情。 2.腌制食物 腌制食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對潰瘍的愈合非常不利，所以患者在治療期間要少吃腌制食物，尤其好似腌制時間很長的老咸菜或老咸肉。 3.洋蔥 洋蔥性辛溫，患有口腔潰瘍的人最好不要吃，因為洋蔥的刺激性比較強，可能加重火氣，讓口腔潰瘍更為嚴重。 4.筍和筍制品 各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒有幫助作用，反而會加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復的時間。 5.酒 酒精這種東西不僅損傷肝臟，還對口腔粘膜

乳腺囊腫能喝一點白酒嗎? 乳腺囊腫不能喝白酒 乳腺囊腫的患者最好是不要喝酒，尤其是白酒，刺激性比較強，有可能會刺激囊腫導致囊腫更加嚴重，所以乳腺囊腫最好是不要喝白酒。 乳腺囊腫飲食注意 1.乳腺囊腫患者改變飲食結構，少吃油脂類食物。 2.防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物。 3.禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品。 4.乳腺囊腫患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。 5.少吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。 6.不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。因為這些都可使乳腺出現增生，或使乳腺增生加重。 乳腺囊腫的癥狀 1.單純囊腫 單純囊腫在乳腺囊腫中

喝芹菜汁 酒后胃疼不妨可以來點芹菜汁，這主要與芹菜中含有大量的B族維生素有關系，這種營養物質可以起到分解酒精的效果。因此在喝酒后可以準備一些芹菜，榨汁后趁溫熱時飲用適量。 喝粥 胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。 喝糖水 糖水解酒效果好。我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。 喝牛奶 喝多了之后可以喝一杯牛奶試試，因為牛奶可以使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收，可以緩解酒精對胃部造成的負擔。

高血壓可以吃五仁月餅嗎 少吃 高血壓患者可以適當吃點五仁月餅，五仁月餅的餡兒大多是各種植物性原料種子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等，對人體有一定的保健作用，高血壓也是可以吃的，但是不宜吃太多，畢竟月餅這種東西為了保證口感，其中也添加了各種高糖分的東西，不宜吃太多。 高血壓如何治療 1.降壓藥物治療 對檢出的高血壓患者，應使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物，特別是每日給藥1次能控制24小時并達標的藥物，具體應遵循4項原則，即小劑量開始，優先選擇長效制劑，聯合用藥及個體化。 2.改善生活行為 ①減輕并控制體重。 ②減少鈉鹽攝入。 ③補充鈣和鉀鹽。 ④減少脂肪攝入。 ⑤增加運動。 ⑥戒煙、限制飲酒。

慢性咽炎可以吃芒果嗎 少吃 慢性咽炎適當吃一些芒果是沒問題的，但是要注意不能吃太多，因為芒果吃多了容易上火，容易加重咽炎，所以不宜多吃。 什么人不能吃芒果 1.過敏體質 過敏體質的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是會引起皮炎的情況發生。 2.皮膚病患者 有反復青春痘，濕疹或者是瘡瘍流膿的人群，食用芒果這種濕毒氣較重的水果，會使病情加重，甚至惡化。 3.濕氣重的人 體內帶有濕氣的人是不適合吃芒果的，例如風濕病患者，因為體內帶有濕氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。 4.腸胃不好的人 腸胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，會全身起紅疹子，出現嘔吐腹瀉的過敏現象。 慢性咽炎如何治療 1.藥物