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刮痧后能喝紅糖姜湯嗎 能喝 刮痧后是可以喝紅糖姜湯的，刮痧本就是祛濕除寒的一項中醫養生項目，而喝紅糖姜湯也有一定的驅寒的效果，兩者一起效果會更好，所以刮痧后喝點紅糖姜湯對身體是很好的。 紅糖姜湯有什么好處 1.調順月經 紅糖水對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 2.暖胃驅寒 紅糖姜水作用主要體現在驅寒暖胃、防治感冒、補氣益血、排毒滋潤、散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 3.促進消化 生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。 刮痧的好處有哪些 1.緩解失眠  如果我們

三伏天能吃黨參燉雞嗎 能吃 三伏天是可以吃黨參燉雞的，夏天天氣炎熱且潮濕，人們很容易出現氣虛的情況，而黨參有增強免疫力、改善微循環、增強造血功能、消除胃腸運動功能紊亂的作用，所以三伏天吃黨參燉雞是很好的。 黨參燉雞怎么做 材料：黨參、母雞、紅棗、黃芪、料酒、生姜、味精、鹽。 做法： 1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。 2.將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。 三伏天注意事項 1.空調室內外溫差不宜太大 使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。 2.午睡時間不宜過長

吃冰淇淋會推遲月經嗎 可能會 女性在夏天吃多了冰淇淋的話是有可能導致月經推遲的，因為冰的吃太多會導致血液循環變慢，從而出現月經推遲的現象。 吃冰淇淋注意事項 1.已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。 2.冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內食用完畢。 3.不要在飯前飯后吃，飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。 4.不能用冰激凌作為正餐。也得控制量，不可多吃。 影響月經的因素有哪些 1.過度減肥 無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經

吃柚子能補充葉酸嗎 能 吃柚子確實能補充葉酸，因為柚子含有豐富的葉酸，但是如果在備孕期間通過吃柚子來補充葉酸是不現實的，因為僅通過水果中來補葉酸是遠遠不夠的，還是需要額外吃葉酸片才行。 柚子的功效與作用 1.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇; 2.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度; 3.柚子所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能; 4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效; 5.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

備孕期可以吃橙子嗎 備孕期間是可以橙子的，橙子中含有豐富的維生素C，維生素C能夠有效幫助備孕女性改善鐵、鈣和葉酸的利用，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病，同時維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。為孕育一個健康的寶寶提供一個更安全的母體環境。 橙子中所含的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質，而且橙子皮是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。 健康小貼士：備孕期間除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物，少吃辣、太過溫熱的食物。 備孕期間吃橙子事項 1、吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還

西蘭花炒蝦仁 材料：蝦仁(100克) 西蘭花(100克)、大蒜(15克) 辣椒(紅、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 鹽(3克)。 做法： 1.西蘭花去粗莖，分成小朵，粗莖削除厚片，切成恰可入口的大小;在沸水中添加少許鹽，放進西蘭花氽燙，再用冷水過一下，撈出瀝水; 2.紅辣椒去蒂、去籽，切成粗末備用; 3.將植物油與蒜末放進平底鍋中，用小火爆香，放入紅辣椒與小蝦仁，用中火拌炒，待小蝦仁變色，可淋酒少許料酒;放入西蘭花，用大火迅速爆炒，再添加調味即可。 蒜蓉西蘭花 材料：西蘭花一朵、大蒜5瓣、鹽1匙、雞精少許、色拉油。 做法： 1.西蘭花一棵，掰成小朵放淡鹽水中浸泡十五分鐘左右;

吃黑芝麻能豐胸嗎 能豐胸 長期吃黑芝麻確實能豐胸，因為黑芝麻含有豐富的維生素E，而維生素E能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，讓胸部變大。 黑芝麻的功效與作用 1.降血壓 黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。 2.補鈣 人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品。 3.烏發潤發 現代研究證明，頭發毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發的主要原因。其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使

貧血的人可以吃辣椒嗎 可以 貧血患者是可以吃辣椒的，貧血主要是因為缺鐵、缺鋅引起的，而辣椒含有豐富的維生素C，跟貧血是沒有沖突但是也沒有好處的，所以適當吃點是沒有關系的。 貧血適合吃什么 1.適合吃的主食 肉末面條、蔥油蝦仁面、小籠包、麻醬花卷、豆沙包、芝麻包、玉米面黃豆粥、菜肉餛飩、蛋黃粥、什錦糖包。 2.適合吃的菜式 菜末炒肝末、鮮蝦肉泥、萵筍炒肉絲、扁豆炒肉絲、什錦豬肉菜末、番茄熘丸子、芹菜炒肉絲、蝦末菜花、碎菜牛肉、肉末卷心菜、麻醬拌茄、青椒炒肝絲等。 3.適合吃的食材 動物肝臟、黑木耳、紅棗、新鮮蔬菜、魚、蝦等。 貧血怎么調理 1.適當運動 可以培養有氧運動的習慣，比如慢跑、瑜伽、游泳等，不僅可以增強體質

　　對于想要寶寶的夫妻們來說，排卵期是一個非常關鍵的點，掌握了正確的排卵期受孕的機率會高出很多哦，那么有什么辦法能促進排卵呢？小編在這里給各位提供了幾個小竅門！　　 　　備孕期間吃什么促排卵 　　1、豆類食物 　　 　　面對吃什么促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。 　　 　　2、谷類食物 　　 　　在日常生活中應該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激

平時，有些東西我們怎么吃都行。但是在備孕的這段時間內，有些事物，我們還是少吃為妙。不是因為不好吃，而是因為真的不能再吃了。 煙酒、辛辣食物這些就不說了，因為大家都知道懷孕期間不能吃這些，還會哪些食物會對兩個人的身體有傷害呢？ 1、腌制食品 很多地方都有喜歡把食物腌起來，喜歡吃這種味道。特別是很多講究吃的人都喜歡吃各種腌制的食物，覺得十分美味。但是，備孕期間，腌制食物是不能吃的。雖然很美味，但是腌制食物內卻含有亞硝酸鹽等有害物質，對身體傷害很大。 2、含咖啡因食物 咖啡、茶和其他含有咖啡因的飲料和食物，都是不建議女性服用的。咖啡因能夠改變女性體內的激素比例，從而抑制受精卵的發育。咖啡因食物是不建議服用的，但是如果有特殊情況存在，一定要控制好服用量。 3、烤牛羊肉 現在社會，真

前列腺炎可以吃火鍋嗎 最好不吃 前列腺炎患者最好是不要吃火鍋，因為通常火鍋都比較辛辣，而辛辣刺激的食物會導致前列腺部的血管持續擴張，前列腺長期處于充血的狀態，這樣不利于炎癥的消退。如果一定要吃的話建議選擇清湯火鍋。 吃火鍋注意事項 1.湯底要注意 大多數火鍋店的湯底都是紅油、牛油湯底，對身體很不健康，建議選擇大骨湯底，既營養又好吃。 2.先吃素菜墊底 先吃青菜墊底，因為青菜干凈衛生而且無刺激，可以填充一部分的胃，減少辣椒及其他食物對胃的刺激。 3.燙完不要馬上吃 很多人吃菜的時候，熱騰騰的菜直接送入口中，雖然這樣很爽，很刺激，但是這樣的話，其實會燙傷咽喉，對健康十分不利，所以要記得晾晾再吃。 4.不要喝碳酸飲料 吃火鍋時候，飲料

備孕期間能吃花甲米線嘛 少吃 備孕期間最好是少吃點花甲米線，因為花甲是海鮮，屬于寒性食材，備孕期間吃多了的話容易引起宮寒，而且花甲米線一般都是夜市攤上生產出來的，不是很衛生，所以不是很適合在備孕期間食用。 什么人不能吃花甲米線 1.有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。 2.皮膚病患者禁食。因為花甲中所含的蛋白質在進入人體后，可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的皮膚病復發、加重。所以皮膚科醫生視海鮮為病因之一，要求某些病人禁忌。 吃花甲米線注意事項 1.不能同時喝酒 食用花甲飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。 2.花甲要完全煮熟 花甲煮不熟含有

子宮內膜息肉能吃蝦嗎 子宮內膜息肉能吃蝦 子宮內膜息肉是可以吃蝦的，因為子宮內膜息肉是局部異常增生引起的良性腫瘤的表現，跟普通的婦科炎癥不同，吃海鮮類的食物不會導致傷口惡化，所以子宮內膜息肉是可以吃蝦的。 子宮內膜息肉飲食注意 1.忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 2.多吃含有=脂肪酸的的食物，如深海魚，這種物質能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。 3.禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。 4.飲食要清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。 5.多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。 子宮內膜息肉日常

為什么月經期間不能吃鹿胎膏 大家都知道在經期是不能吃藥的，而鹿胎膏也屬于一種中藥，在經期吃對月經會有一些影響，所以不建議大家在經期吃鹿胎膏。 經期不能吃什么 1.田螺 田螺性大涼，能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。 2.螃蟹 螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 3.柿子 柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。 4.西瓜 西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。 5.竹筍 竹筍性寒，又含較多的粗纖

男人腎虛吃什么補得快食補-韭菜 韭菜又稱起陽草，由此名就可以見得它對男性有很大的好處，韭菜的花、葉、種子都可以使用，且療效極佳，都具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。所以男性多吃韭菜是很有好處的。 男人腎虛吃什么補得快食補-人參 人參是一種極珍貴的藥材，它具有很好的補腎固精，扶陽固本的作用，對于提高身體免疫力，補氣補血，男性出現的陽痿，或者是性功能障礙都有很好的緩解作用。 男人腎虛吃什么補得快食補-何首烏 何首烏是一種常見的貴細中藥材，它能提高人體免疫力，調動腎臟功能的積極性。何首烏除了能補腎之外，對頭發還很好，因為頭發的生長和腎臟有密不可分的關系，所以對于脫發嚴重還腎虛的朋友們來說，何首烏可以說是再適合不過了。 男人腎虛吃什么補得快食補-枸

前列腺炎可以吃枸杞子嗎 可以吃 前列腺炎患者是可以吃枸杞子的，枸杞子具有很好的滋陰補腎的功效，而且枸杞的味道較為甘甜，是一種滋養腎精的好食材，對治療前列腺炎有一定的輔助作用。 前列腺炎如何治療 1.抗菌治療 目前多主張喹諾酮類藥物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若無效繼續用8周。復發且菌種不變，改用預防劑量以減少急性發作，使癥狀減退。 2.消炎、止痛藥 非甾體類抗炎藥可改善癥狀，一般使用消炎痛內服或栓劑，中藥使用消炎、清熱、解毒、軟堅藥物亦收到一定效果。 3.物理治療 前列腺按摩可排空前列腺管內濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區域的感染灶，因此對頑固病例可在使用抗生素的同時每3～7天做前列腺按摩。 4.手術治療 外科治療可用于反復發作的慢

尿道炎可以吃火鍋嗎 不可以 尿道炎患者最好是不要吃火鍋，因為火鍋大多數都是辣鍋，而辛辣的食物吃多了容易生燥熱，使內臟熱毒蘊結，出現小便短赤、肛門灼熱、便秘等情況，會導致尿道炎更加嚴重，所以尿道炎患者最好是不要吃火鍋，如果一定要吃的話建議選擇清湯鍋底。 尿道炎注意事項 1.對于尿道炎的患者而言大量飲水使尿量增加，排尿時可沖洗尿道分泌物。 2.急性期短期內避免性生活。 3.切勿亂用濫用抗生素治療。 4.少吃刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保持清淡飲食。 尿道炎如何治療 1.抗生素應用 目前用于治療的藥物種類繁多，應根據病原菌的種類及對藥物的敏感性有針對性地選用2～3種藥物聯合應用，療效較好。待癥狀完全消失、尿液檢查正常、細菌培養陰性后

熬夜吃夜宵會長胖嗎 會 長期熬夜吃夜宵的話是很容易長胖的，因為晚上人體的新陳代謝率比較低，消耗的能量也會相對應的減少，多余的能量就會變成脂肪存儲在體內，久而久之就很容易長胖了。 吃夜宵的危害 1.誘發癌癥 在吃夜宵時攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌癥。 2.容易得糖尿病 因為長期吃夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。 3.導致失眠 吃夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。 吃夜宵注意事項

阿膠窩蛋 材料：阿膠、雞蛋、冰糖。 做法： 1.準備阿膠約15克;敲碎。 2.小鍋中放入阿膠，然后入約1碗水。 3.放入適量冰糖。 4.煮開后轉小火一直煮至阿膠化開。 5.這時候打一個雞蛋;輕輕滑入阿膠鍋中。 6.蓋上蓋子，燜至熟即可。 瘦肉阿膠湯 材料：豬瘦肉250 克，阿膠15 克，精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲適量。 做法： 1.將阿膠研細，豬肉洗凈切塊。 2.鍋內放入豬肉、精鹽、味精、醬油、蔥花、姜絲，加水適量，燒沸，改為小火噸至爛熟入味。 3.加入阿膠燉化，出鍋即成。 阿膠燉烏雞 材料：阿膠、烏雞、黃

鹿茸能治乳腺增生嗎 不能 至今沒有科學表明鹿茸能治療乳腺增生，在中醫看來鹿茸能生津補髓，養血益陽，強筋健骨，益氣強志，具有調節機體新陳代謝和促進各種生理機能活動的作用，但并沒有哪項功能直接作用與乳腺，所以鹿茸是沒有治療乳腺增生的作用的。 鹿茸的功效與作用 1.治療創傷 鹿茸素有“強筋骨”功能,用于治療“惡創癰腫”。鹿茸對長期不愈和新生不良的潰瘍與創口有增強組織再生的能力,促進骨折的愈合。 2.強筋骨 鹿茸如肝腎經,既能不腎陽,又可以強筋骨,常被用于治療腎虛骨弱,筋骨痿軟或者小兒發育遲緩、齒遲、行遲、囟門閉合遲等癥狀。 3.抗衰老 鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增強胃腸蠕動和促進分泌功能。 4.填