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苦瓜 想要預(yù)防艾滋，平時可以多吃些苦瓜，苦瓜雖然苦，但是它卻含有豐富的營養(yǎng)成分，比如苦瓜蛋白，對于進入人體內(nèi)的艾滋病病毒有強烈的抑制作用，能有效預(yù)防艾滋病。 黃豆 黃豆是一種常見的食物，它含有豐富的蛋白質(zhì)和雌激素，除此之外它還含有豐富的硒，硒能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使進入體內(nèi)，也難以生長繁殖，也是養(yǎng)生佳品。 大蒜 大蒜是生活中常見的一種調(diào)味品，它含有植物殺菌素,對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜,還能提高免疫能力,預(yù)防各種疾病。 鵝血 鵝血中含有大量的免疫球蛋白，能夠增強人體的免疫功能，升高血液中的白細(xì)胞，促進淋巴細(xì)胞的吞噬功能，對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。

香蕉 月經(jīng)期間痛經(jīng)的話吃根香蕉能起到很好的緩解作用，因為香蕉可以較好地提高人體的維生素，而緩解痛經(jīng)的一個有效方法就是要補充維生素，所以痛經(jīng)期間多吃香蕉自然就能起到緩解痛經(jīng)的效果。 榴蓮 月經(jīng)期間吃榴蓮也能起到一定的緩解痛經(jīng)的作用，因為榴蓮性熱，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛經(jīng)的時候服用榴蓮能夠很好的緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經(jīng)的女性服用。 蜂蜜 蜂蜜也是一種很好的食物，對痛經(jīng)能起到一定的緩解作用，蜂蜜富含葡萄糖和果糖，是一款營養(yǎng)充足的保健品，可以提供營養(yǎng)，這樣就能提高抵抗力了，抵抗力提高了，自然也能緩解痛經(jīng)。 荔枝 荔枝是一種常見的水果，它吃起來甘甜可口，營養(yǎng)豐富，是一種很好的水果，但是對痛經(jīng)有作用的并不

體寒的人可以吃冰糖燉燕窩嗎 可以吃 體寒的人是可以適當(dāng)吃些冰糖燉燕窩的，冰糖和燕窩都性平，不會加重體寒，但是也不能緩解體寒，所以適當(dāng)吃些是可以的，但是如果想靠冰糖燉燕窩緩解體寒的話是不行的哦! 體寒的原因 1.久坐不動 長期在電腦面前工作的女性尤其要注意了，久坐不運動，血液流動受阻，體寒就會找上門來，此外，久坐不動還會使得身體經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法排出，結(jié)果對身體健康造。 2.外寒傷身 人體體溫的正常溫度是36.6度，一旦女性處于低溫環(huán)境下，體溫低于36.5度，免疫力和基礎(chǔ)代謝就會隨之下降，全身血液流通受到阻礙，從而導(dǎo)致體寒。 3.虛生內(nèi)寒 壓力過大會使腎上腺素分泌增加使血管收縮，血管一收縮血液循環(huán)就受阻，如果不及時改善，導(dǎo)致血流不通暢的話，全身的血液循環(huán)都不

女人體寒能吃螃蟹嗎 不能吃 女性體寒的話是不能吃螃蟹的，螃蟹是涼性的，體寒的患者吃了的話會加重體寒，所以最好是不要吃。 什么人不宜吃螃蟹 1.過敏體質(zhì)患者 有很多人都對海鮮過敏，所以這類人要少吃螃蟹。 2.經(jīng)期女性 月經(jīng)期應(yīng)該進補溫?zé)岬氖称罚π穼儆诜浅：疀龅氖称罚虼嗽陆?jīng)期要徹底杜絕，必須要等完全干凈后才能吃螃蟹，否則會造成婦科疾病。 3.肝炎患者 食用螃蟹，會造成肝臟的巨大負(fù)擔(dān)。輕則肝炎加重，重則肝細(xì)胞大量死亡，引起肝衰竭。肝病患者應(yīng)該及時治療，徹底杜絕吃螃蟹。 4.腸胃疾病患者 螃蟹吃多了容易腹瀉，因為螃蟹是大寒食物，吃的時候要配生姜和醋。如果患有腸胃疾病，經(jīng)常腹瀉的人，是不能吃螃蟹的，只會加重病情! 5.孕婦

月經(jīng)期間為什么想吃辣的 正常現(xiàn)象 月經(jīng)期間想吃辣的屬于正常現(xiàn)象，一來可能是因為飲食習(xí)慣，平時就喜歡吃辣的，經(jīng)期也想吃辣的那也很正常，而來可能是因為激素水平出現(xiàn)變化，導(dǎo)致平時不怎么吃辣的女性朋友在月經(jīng)期間也想吃辣的，這些情況都是正常的，只要注意不要吃太多就行了。 月經(jīng)期間飲食注意 1.不吃冰冷辛辣食物 在來月經(jīng)的時候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因為這些食物可能會刺激到月經(jīng)，引起痛經(jīng)。 2.避免食用含咖啡因的飲料 咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。 3.定時定量 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。 經(jīng)期注意事項 1.嚴(yán)禁同房 經(jīng)期女性一定不能同房，

枸杞豬肝菠菜粥 材料：菠菜250克、豬肝50克、枸杞若干、食鹽、胡椒粉、香蔥沫、香油適量 做法： 1.豬肝切片，焯水撈出，沖凈血沫待用;姜切絲，蔥切沫，枸杞泡開，菠菜用開水焯燙切段，去除草酸。 2.大米洗凈熬粥，粥煮好起鍋前放入豬肝片、菠菜、枸杞、姜絲，加入適量食鹽調(diào)味。 3.起鍋裝碗，撒上胡椒粉、香蔥沫，淋少許香油即可。 鯽魚豆腐湯 材料：鯽魚，豆腐， 料酒，蔥姜，食鹽，食用油。 做法： 1.將豆腐切成5毫米厚的薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝干待用。 2.鯽魚去鱗和內(nèi)臟，抹上紹酒，用鹽腌漬10分鐘。 3.器皿中放色拉油加熱，爆香姜片，將魚兩面煎黃后加適量水，低火25分鐘，再投入豆腐片，調(diào)

慢性咽炎可以喝奶茶么 可以 慢性咽炎患者是可以適當(dāng)喝點奶茶的，奶茶并沒有什么刺激性，不會導(dǎo)致病情加重，但要注意的是不能喝加冰的奶茶，冰的飲品是有可能加重慢性咽炎的哦! 自己怎么做奶茶 外面賣的奶茶主要原料是奶精，所以不健康，如果實在想喝的話不妨可以自制健康奶茶： 材料：紅茶、牛奶、煉乳。 做法： 1.將水煮開，加入紅茶，煮沸，用濾網(wǎng)濾去茶葉，留下茶水。 2.加入牛奶煮沸。 3.再加入三大茶匙煉乳煮沸即可。 慢性咽炎如何治療 1.藥物治療 常用復(fù)方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔;或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片。 2.手術(shù)治療 如果慢性咽炎比較嚴(yán)重的話可以對咽后壁

豬肝粉絲煲 材料：豬肝3兩，青菜適量，粉絲一捆，香蔥末，姜末，鹽，雞精，花椒粉，豆油。 做法： 1.把新鮮的豬肝洗凈切片，放在碗里，然后加點姜末拌一下。可以去腥。 2.在鍋里倒入少量的油，以保證加了水和青菜以后水面還飄著油花花。油熱以后把少量花椒粉放到油鍋中爆香。然后往鍋里加水。 3.水開以后先把粉絲下到鍋里。等粉絲煮軟了，加入青菜。之后等水沸騰了就把豬肝撒到水里，再煮大概兩分鐘。豬肝老了就不好吃了。 4.最后關(guān)火把香蔥撒到湯里就可以了。 當(dāng)歸紅棗粥 材料：當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。 做法： 1.先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克。 2.先煎濃汁100克，去渣

酒后喝酸奶可以解酒嗎 可以 酸奶是有一定解酒效果的，這是因為酸奶里面含有乳酸菌，他可以降低酶的活性，從而達到醒酒的效果，所以酒后來一杯酸奶是很好的。 食物解酒法 1.蛋清解酒法 醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并緩解對酒精的吸收。 2.牛奶解酒法 醉酒后可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 3.綠豆解酒法 取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。 4.生姜解酒法 酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。 5.桔汁解酒法 酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。 6.甘蔗汁解酒法

女性備孕期間能吃冰淇淋嗎 少吃 女性在備孕期間最好是少吃點冰淇淋，因為冰淇淋吃多了容易引起宮寒，而宮寒的話是很難懷上孕的，所以一定要少吃冰淇淋避免宮寒。 吃冰淇淋注意事項 1.已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。 2.冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內(nèi)食用完畢。 3.不要在飯前飯后吃，飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。 4.不能用冰激凌作為正餐。也得控制量，不可多吃。 備孕期間注意事項 1.戒煙戒酒 酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

貧血的人可以喝可樂嗎 不可以 貧血患者最好是不要喝可樂，因為可樂的含糖量很高，而貧血的人過多地食入糖類后，會使體內(nèi)白細(xì)胞的功能受到抑制，攝入越多，抑制亦越嚴(yán)重，從而導(dǎo)致貧血加重，所以最好是不要喝。 可樂的危害 1.導(dǎo)致血糖過高 可樂本身就含有焦糖等物質(zhì)，會大大增加體內(nèi)血糖含量，有糖尿病問題的人是絕對不能喝可樂的。 2.腐蝕牙齒 可樂本身就是含有碳酸的，和牙齒接觸后，會極其快速地腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒表面孔洞出現(xiàn)，并形成蛀牙等問題。 3.增加胃酸 很多人都有胃病，常喝可樂，微酸會分泌過多，造成胃部不適，難受，胃痛的問題，這一點來說，是很多人都要注意到的。 4.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨

目錄： 一、吃什么能提高精子質(zhì)量和活力 1、蝦 2、淡菜 3、泥鰍 4、驢肉 5、牡蠣 6、鵪鶉 7、雞蛋 8、蛇肉 9、鴿肉 10、當(dāng)歸 11、果仁 12、生蠔 13、人參 二、吃什么能提高精子質(zhì)量和活力之微量元素 1、加強精蟲活動力 2、增加精蟲數(shù)量  3、改善精蟲質(zhì)量 三、吃什么提升精子質(zhì)量之10大好食物 1、海參 2、韭菜 3、西紅柿 4、蝦 5、核桃仁 6、枸杞 7、南瓜子 8、芡實 9、蛤蜊 10、白菜 四、強化男性生育力的藥膳處方 1、魚子蛋黃山藥 2、鮮牡蠣蘿卜湯 吃什么能提高精子質(zhì)量和活力 1、蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)

皮炎濕疹可以喝咖啡嗎 最好不喝 皮炎濕疹患者最好是不要喝咖啡，因為濕疹大多是由于過敏引起的，而咖啡中哈有豐富的咖啡因，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常喝可能會加重濕疹，所以不建議喝。 濕疹飲食注意事項 1.海產(chǎn)是會引起過敏癥狀的過敏源之一，因此為了杜絕患者吃了海鮮以后會出現(xiàn)過敏的情況，所以大家最好是不要吃。 2.含有真菌性的食物也不能多吃，乳酸制品、菌類、酒糟等。這些食物會在一定程度上導(dǎo)致濕疹出現(xiàn)大面積的爆發(fā)。 3.不能吃含豐富蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆腐等食物，這些食物會助長濕疹的滋生，致使患者身上不斷出現(xiàn)濕疹的情況。 4.不能吃辛辣有刺激性的食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、生姜、茴香等食物，這些食物會致使患者內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致疾病恢復(fù)的時間變長。 5.人體食入高糖食品后，會使機

慢性咽炎可以吃西瓜嗎 可以吃 慢性咽炎患者也是可以吃西瓜的，西瓜有一定解暑生津的效果，對身體有好處，但是要注意不能吃冰西瓜，吃冰西瓜可能會導(dǎo)致炎癥加重。 什么人不能吃西瓜 1.口腔潰瘍患者 吃西瓜致使口腔潰瘍患處復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，導(dǎo)致患者愈合時間延長。 2.脾胃虛寒的人 李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。 3.腎功能不全的人 腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。 4.糖尿病患者 西瓜中含有不少的

粽子可以用微波爐加熱嗎 可以 粽子是可以用微波爐加熱的，粽子不屬于全封閉食物，用微波爐加熱是不會爆炸的，對粽子的口感和營養(yǎng)也不會有太大影響。 怎么用微波爐加熱粽子 1.準(zhǔn)備好粽子和飯盒，在飯盒里裝好水。 2.再把粽子放進裝有開水的飯盒當(dāng)中，如果是真空包裝的粽子需要把粽子外包裝拆開。 3.都弄好后，把飯盒放進微波爐。 4.關(guān)好微波爐，調(diào)到高溫，時間設(shè)置為5-8分鐘。 5.等微波爐自動跳了后，把飯盒從微波爐拿出來即可。 吃粽子注意事項 1.吃粽子要在白天吃，在睡前千萬不要吃這種難消化的東西。特別是9點后，吃進去的東西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。 2.吃粽子的時候，我們可以搭配新鮮的蔬菜水果，這樣做可以促使腸胃更好的蠕動。

備孕期間可以吃鹿茸嗎 最好不吃 備孕期間最好是不要吃鹿茸，因為鹿茸屬于比較補的中藥，而是是大補氣血的中藥，身體較好沒有氣血虛的人使用后可能造成氣血妄行不但沒有懷孕,可能造成不易受孕或流產(chǎn)，所以最好是不要吃。 哪些人不宜吃鹿茸 1.高血壓肝病者 中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是陰虛陽亢癥。而鹿茸是用來補虛，能壯元陽，因此，鹿茸熱性極大，對高血壓病人而言，可能反而會引起血壓的升高。還有肝病者也不宜食用鹿茸。 2.健康的小孩 鹿茸是滋補極品，但是并不是所有人都適合受補，對于健康人尤其是小孩子來說，鹿茸是不能隨便吃的。健康小孩吃了容易出現(xiàn)內(nèi)熱，流鼻血，機體異常亢奮，甚至出現(xiàn)躁狂癥。 3.內(nèi)有實火者 大凡出現(xiàn)高熱煩渴、目赤腫痛、痰黃、吐血、衄血、尿血、熱毒疔瘡癰疽、口苦、大便秘

霉菌性陰炎能吃海鮮嗎 霉菌性陰炎不能吃海鮮 霉菌性陰道炎的患者最好是不要吃海鮮類食物，比如海蝦、螃蟹、海魚、生蠔、蛤蜊、鮑魚、毛蚶等等最好都要少吃或者盡量不吃，因為這類食物可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于陰道炎的消退，加大治療的難度，所以為了自己的身體健康，大家最好是管住自己的嘴哦! 霉菌性陰炎不能吃什么 霉菌性陰炎除了不能吃海鮮外，還有一部分食物也是需要忌口的，以下就為大家介紹了幾種： 1.煙酒 香煙中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱，酒能助長濕熱，故藥當(dāng)禁忌，同樣，含有酒精的食物比如酒釀、藥酒等均最好都不要飲用。 2.甜膩厚味食物 太甜、太膩的食物，對于陰道炎的患者需要注意，那油膩食物如豬油、肥豬肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜點心、巧克力、奶油蛋糕等

痛經(jīng)喝蜂蜜水可以緩解嗎 可以 蜂蜜水是有一定緩解痛經(jīng)的效果的，因為蜂蜜乃鎂的“富礦”K。研究表明，鉀對于神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程以及人體所有細(xì)胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，所以痛經(jīng)的時候來一杯蜂蜜水是很好的。 痛經(jīng)的原因 1.原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。PGF2α含量升高時造成痛經(jīng)的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。 2.血管加壓素、內(nèi)源性縮宮素以及β-內(nèi)啡肽等物質(zhì)的增加。 3.精神、神經(jīng)因素。 4.繼發(fā)性痛經(jīng)常因子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起。 經(jīng)期注意事項 1.嚴(yán)禁同房 經(jīng)期女性一定不能同房，因為經(jīng)期局部

紅棗菊花粥 材料：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。 做法： 1.將紅棗洗干凈，去核。 2.將處理好的紅棗與菊花加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。 補血大棗飯 材料：大棗12粒、蓬萊米3杯、炒香之黑芝麻(適量)、海苔片。 做法： 1.大棗洗凈，用刀縱切，取去核，用手壓緊待用。 2.米洗凈后，以一般電飯鍋之煮飯方式，加入適當(dāng)之清水，再將已去核(1)之紅棗放入鍋中，外鍋加三格水，按下開關(guān)，煮至開關(guān)跳起，即可聞到香醇之大棗味，而且整鍋米飯看來色澤十分美麗。 3.食用時除吃棗和米飯外，尚可撒上適量已炒香之黑芝麻。加味之海苔片則可包著飯一塊兒吃，味道更香，營養(yǎng)更豐富。

吃奶油能豐胸嗎 可以 奶油主要是從牛奶、羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品，主要成分是脂肪，如果長期吃的話胸部會堆積脂肪，從視覺上來看胸部會變大，但是如果瘦下來的話胸部也會恢復(fù)原狀。 奶油的類型 1.鮮制奶油 用殺菌稀奶油制成的淡或咸的奶油。 2.酸制奶油 用殺菌稀奶油，經(jīng)過添加發(fā)酵劑發(fā)酵制成的淡或咸的奶油。 3.重制奶油 用熔融了的稀奶油或奶油制成。 奶油怎么吃豐胸 1.奶油泡芙 水、鹽、糖、黃油一起放入鍋里;中火加熱并攪拌至煮沸;轉(zhuǎn)小火，篩入低粉，用勺子快速攪拌，使面粉和水完全混合在一起不粘鍋后關(guān)火，繼續(xù)攪拌使面糊散熱至不燙手;分三次逐步加入雞蛋，邊加雞蛋邊攪拌;加雞蛋的時候注意隨時用勺子挑起