想要預防艾滋,平時可以多吃些苦瓜,苦瓜雖然苦,但是它卻含有豐富的營養成分,比如苦瓜蛋白,對于進入人體內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用,能有效預防艾滋病。
黃豆是一種常見的食物,它含有豐富的蛋白質和雌激素,除此之外它還含有豐富的硒,硒能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂苷,可抑制艾滋病病毒,病毒即使進入體內,也難以生長繁殖,也是養生佳品。
大蒜是生活中常見的一種調味品,它含有植物殺菌素,對各種病毒也有滅殺作用。常吃大蒜,還能提高免疫能力,預防各種疾病。
鵝血中含有大量的免疫球蛋白,能夠增強人體的免疫功能,升高血液中的白細胞,促進淋巴細胞的吞噬功能,對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。
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