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　　對于懷孕前的未準爸媽來說，保證孕前充足的營養是非常關鍵的，因此，在這里，親親寶貝小編推薦3款滋補湯品給未準爸媽們，一起來看看這些湯品的具體做法吧。 孕前男女必吃的3種滋補湯品 　　推薦一：海蛤墨魚湯 　　原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。 　　做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。 　　這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。 　　房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。 　　推薦二：山藥枸杞子湯 　　原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀

香菇炒芥菜 材料：芥菜頭500克，水發香菇20克，栗子80克，植物油10克，醬油、生粉、香油、胡椒粉各適量。 做法： 1.香菇去蒂洗凈，擠干水分，表面畫十字刀，栗子去皮，芥菜頭洗凈，切成片。 2.鍋內放油燒熱，投入芥菜片略炒，加入醬油、胡椒粉調味，再加適量水煮10分鐘至熟，加入栗子及香菇，再煮10分鐘，用生粉勾芡，淋上香油裝盤即可。 西蘭花炒油菜 材料：西蘭花200克，油菜200克，胡蘿卜50克，鹽2克，食用油20克，雞精適量。 做法： 1.西蘭花切朵，油菜洗凈，胡蘿卜切片。 2.凈鍋放入適量清水，調入白砂糖、食鹽，待水沸，放入原材料，焯水，即可撈出瀝干水分。 3.油燒熱，倒入焯過的原材料，翻炒片刻，調入鹽、雞精，炒勻至菜入

刮痧后可以喝可樂嗎 可以喝 刮痧后是可以喝可樂的，這不會影響到刮痧的效果，但是冰可樂會對身體有影響，所以要喝可樂的話最好不要喝冰的。 可樂的危害 1.導致血糖過高 可樂本身就含有焦糖等物質，會大大增加體內血糖含量，有糖尿病問題的人是絕對不能喝可樂的。 2.腐蝕牙齒 可樂本身就是含有碳酸的，和牙齒接觸后，會極其快速地腐蝕牙釉質，造成牙齒表面孔洞出現，并形成蛀牙等問題。 3.增加胃酸 很多人都有胃病，常喝可樂，微酸會分泌過多，造成胃部不適，難受，胃痛的問題，這一點來說，是很多人都要注意到的。 4.導致骨質疏松 愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。

膽結石能吃葡萄干嗎 能吃 膽結石是可以吃葡萄干的，普通哈努歐豐富的維生素C及各種微量元素，而維生素C可以有效抑制膽固醇轉化為膽汁酸，防止其與膽固醇結合形成膽結石，所以吃葡萄干對膽結石還有一定的防治作用。 膽結石如何治療 1.溶石療法 這種治療方法是采取服用膽酸等溶石藥物進行溶石，達到排出結石的效果。 2.一般的手術治療 對于一些比較大的、藥物不起作用的結石可通過手術直接切除膽囊，能快速根除病灶，是目前最好的辦法。但手術有一定的適應證。 3.微創手術 只是在腹部切三個2～3公分的小切口就可以了，手術方法簡單、創傷小、恢復快。但是微創手術很難將細小結石取出，還會誘發結石。 如何預防膽結石 1.不要憋尿 多

　　孕前進補不僅是未準媽媽一個人的事，未準爸爸也需要全身心的投入，那么，男人孕前應該如何科學進補呢?本文就來推薦一些男人孕前進補方案，以供參考。 　　男人孕前可以這樣補： 　　1.羊腎補精血 　　動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜，腎為水臟，故羊腎能補肝腎，益精血。有報道，羊腎有輔助糖代謝的作用，尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。 　　其吃法很多，可以煲、湯、炒、溜、焠服，根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血，若與韭菜、大蒜同炒，則其強壯作用更甚。 男人孕前如何科學進補 　　2.鹿茸助壯陽 　　鹿茸，是鹿頭上所生的未老化的角，它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同，特別是鹿角骨化前，所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時，常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許，所生雞蛋其味特

　　1、牛奶 　　這個想必沒有人不知道是用來補鈣的，在這里小編要提醒的是，被孕媽媽想要利用牛奶補鈣，最好選擇維生素D強化過的牛奶，這樣有助于吸收。脫脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。 　　2、酸奶 　　酸奶最大的特點就是營養高熱量低，且酸甜可口，適合對牛奶過敏的人，所以酸奶相比牛奶而已，更加受人們的歡迎。酸奶中富含維生素D，有些添加了益生菌的酸奶還能幫助消化，強健腸胃，因而喜愛酸奶的備孕媽媽不妨每天喝一杯。 　　3、奶酪 　　奶酪的含鈣量是相當高的，大約是牛奶的3倍。而且奶酪營養豐富，口味極佳，很多人都喜歡吃，備孕媽媽可以在早餐的拌飯里加點芝士，或者在下午茶時拿面包夾芝士吃。但要注意的是，過量食用奶酪會導致體重增加，加重身體負擔，對健康不利。 　　4、沙丁魚 　　海洋中的魚大多都適合補鈣，常見的沙丁魚就是一種含鈣以及維生素D很高的魚，無論大人小孩都適合吃。一般都

芒果 芒果是一種營養物質含量很高的水果，而且女性多吃芒果有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預防和抑制有關)。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。 蜂蜜 蜂蜜是很多女性都喜歡的一種美容食品，因為蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。 胡蘿卜 胡蘿卜含有豐富的維生素A，維生素A能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，與致癌物質有生物拮抗作用。

口腔潰瘍可以吃三文魚嗎 可以吃 口腔潰瘍是可以吃三文魚的，三文魚營養價值很高，對身體很有好處，但是不宜吃太多，吃太多不僅會膩，還有可能會引起腸胃不舒服。 三文魚的功效和作用 1.預防慢性病 三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有“水中珍品”的美譽。 2.健脾胃 三文魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能。 3.緩解水腫 可治消瘦、水腫、消化不良等癥。 4.預防老年癡呆 可以降低血脂和血清膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效。 口腔潰瘍吃什么好 1.白菜 口腔潰瘍

備孕期間，夫妻雙方往往會將身體各方面調整至最佳。在這期間，飲食方面自然也會注意。那么備孕期間女性要多吃什么食物？一起來看看吧。 現在很多年輕的夫妻為了生個優質的寶寶，都是計劃性地懷孕，在孕前就做了好多準備工作，保持良好的生活作息、做好孕前體檢、均衡飲食。其中，飲食是很重要的一個環節，備孕期間主要是均衡地補充身體所需營養，儲備能量打好底子，這時備孕女性就要全面補充蛋白質、維生素、微量元素，尤其是適宜補充葉酸、鐵、鈣、鋅、碘和維生素B。那備孕吃什么好呢? 備孕期間，女性多吃這五種食物，對身體大有益處。 葡萄 葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收補充身體糖分，而且含有各種氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，有滋陰養血、補虛的效果。懷孕之后，也要多吃，葡萄里面含有

膽囊炎可以喝鯽魚湯嗎 可以 膽囊炎是可以喝鯽魚湯的，鯽魚含有豐富的水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素，對身體很有好處，也不會影響膽囊炎，但是要注意喝鯽魚湯最好是不要吃魚籽，因為魚籽含有豐富的膽固醇，對膽囊炎很不利。 膽囊炎如何治療 1.解痙、鎮痛 可使用阿托品肌內注射，硝酸甘油舌下含化、哌替啶(度冷丁)等，以解除Oddi括約肌痙攣和疼痛。 2.抗菌治療 抗生素使用是為了預防菌血癥和化膿性并發癥，通常以氨芐西林(氨基芐青霉素)、克林霉素(氯林可霉素)和氨基醣甙類聯合應用，或選用第二代頭孢霉素如頭孢孟多(頭孢羥唑)或頭孢呋辛治療。 3.外科手術治療 行膽囊切除術是急性膽囊炎的根本治療。 膽囊炎飲食注意事項 1.

尿道炎能不能吃魚 最好不吃 尿道炎患者最好是不要吃魚，魚屬于海鮮類，也是發物的一種，容易助長濕熱，不利于炎癥的消退，尤其是在服用期間一定要注意不要吃魚，因為這種情況下很容易出現過敏反應。 哪些人不能吃魚 1.出血性疾病患者 魚肉所含的二十碳五烯酸有抑制血小板凝集作用，多吃可能加重出血癥狀。 2.痛風患者 痛風是由于人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，因此要少吃含嘌呤多的魚類。 3.結核病人 肺結核病人如果食用某些魚類(特別是無磷魚)，可能引起變態反應，輕者會惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，重者會出現口唇及臉部麻木、心悸、皮疹、腹瀉、呼吸困難、血壓升高，甚至發生腦出血。 尿道炎注意事項 1.對于尿道炎的患者而言大量

燕窩適合體寒的人吃嗎 適合 燕窩是很適合體寒的人吃的，燕窩性溫，在吃的時候適當的加上一些紅糖，可以有效的提高身體的體質，增加自己的免疫力，對身體很有好處。 燕窩的功效與作用 1.養陰補肺 燕窩具有養陰潤燥的功效，同時對于肺熱咳嗽之類的疾病也有一定的緩解作用。 2.滋補養顏 燕窩的滋補養顏作用主要得益于其中所含有的豐富的蛋白質以及氨基酸和微量元素，豐富的水溶性蛋白質成分有助于人體組織的生長、發育及病后復原。 3.增強免疫 燕窩中的氨基酸對于人體免疫系統具有促進作用，同時微量元素鈣、磷等多種成分能增強人體對疾病的抵抗力。 體寒如何調理 1.多喝熱水 平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的

口腔潰瘍喝胖大海有效果嗎 有效果 口腔潰瘍患者喝胖大海茶還是有一定效果的，因為胖大海具有清熱利咽的作用，對于口腔潰瘍有一定的作用。 胖大海的作用 1.抑病毒 現代藥理研究表明，胖大海對病毒有較強抑制作用。 2.緩瀉 啟明報道胖大海種子浸出液對兔有緩瀉作用。 3.鎮痛、抑菌 由胖大海、鹵地菊與甘草組成的復方對呼吸道常見菌(如金黃色葡萄球菌)的抑制作用較強，對痢疾桿菌引起的結腸粘膜充血、水腫等急性彌漫性纖維蛋白滲出性炎癥有緩解作用。 4.抗炎 多糖為胖大海抗炎活性成分，但由于不能經腸道吸收，故口服外用效果不佳，腹腔注射效果好。 5.免疫 杜力軍等報道，胖大海對非特異性免疫沒有明顯增強作用，但能增強胸腺和脾臟功能。

得了霉菌可以吃雞蛋嗎 得了霉菌可以吃雞蛋 得了霉菌性陰道炎是可以吃雞蛋的，雞蛋對該病并沒有什么危害，而且雞蛋還含有豐富的蛋白質，有利于炎癥的消退，可以適當多吃，但是每天也最好不要超過兩顆。 霉菌性不能吃什么 1.煙酒 香煙中的尼古丁可使動脈血與氧的結合力減弱，酒能助長濕熱，故藥當禁忌，同樣，含有酒精的食物比如酒釀、藥酒等均最好都不要飲用。 2.海鮮發物 海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產品均為發物，可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥消退。 3.甜膩厚味食物 太甜、太膩的食物，對于陰道炎的患者需要注意，那油膩食物如豬油、肥豬肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜點心、巧克力、奶油蛋糕等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響治療

　　備孕期間，除了進行飲食調養外，正確的選擇健康的食物也很關鍵，想要吃的健康吃的有營養，就必須要避開一些沒有營養的垃圾食物，特別是有一些食物還會降低你的受孕能力，所以一定要警惕起來，親親寶貝小編提醒,特別是以下這16種無營養的食物，就需要你及時避開。 　　1、綠茶飲料 　　亞洲人普遍愛喝綠茶，甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌癥、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是大部分美洲人并不喜歡這種味道，因此生產商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如：糖精、防腐劑等，都讓它在健康方面離我們更遠。 　　2、灌裝濃湯 　　湯類非常有益健康，而且價格低廉、易于制作。可是，罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑，或許還有一些脫水胡蘿卜調制成的營養價值非常低的“

前列腺炎能吃羊肉嗎 最好不要 前列腺炎患者最好是不要吃羊肉，因為羊肉屬于熱性食物，吃太多會影響炎癥的恢復，所以最好是少吃或是不吃。 前列腺炎的癥狀 1.I型前列腺炎常發病突然，表現為寒戰，發熱，疲乏無力等全身癥狀，伴有會陰部和恥骨上疼痛，可有尿頻、尿急和直腸刺激癥狀，甚至急性尿潴留。 2.Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎臨床癥狀相似，多有疼痛和排尿異常等。 3.IV型前列腺炎無臨床癥狀，僅在有關前列腺方面的檢查時發現炎癥證據。 前列腺炎飲食注意 1.不能抽煙 香煙中的煙堿、焦油等有毒物質，接毒害前列腺組織，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。 2.少吃辛辣食物 大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,雖然能增加菜肴的口感,但

備孕期間減肥食譜大全-芹菜二米粥 材料：芹菜、大米、小米。 做法： 1.將芹菜洗凈，切成小段;大米、小米淘洗干凈。 2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開后改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。 備孕期間減肥食譜大全-黃瓜拌豬肝 材料：豬肝500g、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒適量、生抽適量、醋適量、香油適量、黃瓜適量、辣椒油適量、鹵料包適量。 做法： 1.豬肝洗凈，用清水泡一個小時，期間要多換換水。 2.鍋里倒入老鹵水，再加入一個鹵料包。 3.放入蔥段姜塊和辣椒。 4.加入適量的鹽，加入適量的醬油。 5.把泡好的豬肝放進去，水開后再煮25分鐘左右，用筷子扎透豬肝無血水，即

胡蘿卜 胡蘿卜是一種很好的蔬菜，它可以加速胃腸道的血液循環，從而提高自身免疫力，并且它還含有排除金屬汞的物質，這種物質可以加速肝臟內的汞排出體外，是一種不錯的解肝毒食物。 雞肝 中醫講究“以形補形”，所以經常熬夜的人不妨可以多吃點動物肝臟，以收到“以肝養肝”的效果。雞肝性溫，補血養肝，是養肝食物中的佳品，較其他動物肝臟補肝的作用更強，且可溫胃。 雞蛋 雞蛋營養豐富，富含蛋白質、卵磷脂等元素，可以幫助修復細胞，并且在修復細胞的同時還可以促進細胞再生，從而幫助修復受損的肝臟組織，在熬夜的時候來一個水煮蛋是再好不過的了。 香蕉 香蕉可以說是我們生活中最常見的一種水果了，它不僅營養豐富，而且熱量低，還是很多

為什么體寒的人不能吃海鮮 要少吃 體寒的人最好是少吃點海鮮，因為海鮮大多都是寒性的，吃了很容易加重體寒，不過也不是完全不能吃，只要注意少吃就行了，吃完記得喝杯姜茶暖暖胃。 什么人不能吃海鮮 1.腎病患者 海鮮含有大量的蛋白質，而腎臟受損后，腎臟濾過功能降低，導致大量蛋白漏出到尿液中，形成蛋白尿，大量蛋白尿導致體內血漿蛋白減少，很容易引起雙下肢和腳裸部水腫。 2.痛風腎或高尿酸血癥患者 海鮮中蝦、蟹等海產品以及部分深海魚類如鳳尾魚、沙丁魚等，嘌呤含量較高，在體內易生成尿酸，腎臟受損后難以排出多余的尿酸，會加重痛風發作，反過來還會損害腎功能。 3.過敏性紫癜腎炎患者 海鮮中所含的蛋白質在進入人體后，作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，會使紫癜患者本身存在的皮膚病變加重

口腔潰瘍喝菊花茶有用嗎 有用 口腔潰瘍患者是很適合喝菊花茶的，因為菊花有一定清熱去火的效果，口腔潰瘍患者常喝能幫助傷口愈合。 菊花茶怎么喝最好 1.菊花蜜飲 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。 2.菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。 3.三花茶 菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。 口腔潰瘍如何治療 1.維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處每天2次。一般3—4次即可痊愈;輕者1—2次即可痊愈，但初次用藥時，疼痛顯著。 2.云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2 3天痊愈。 3.用1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的松糊劑等涂