吃冰淇淋會推遲月經嗎

可能會

女性在夏天吃多了冰淇淋的話是有可能導致月經推遲的，因為冰的吃太多會導致血液循環變慢，從而出現月經推遲的現象。

吃冰淇淋注意事項

1.已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。

2.冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內食用完畢。

3.不要在飯前飯后吃，飯前飯后吃影響食欲，由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。

4.不能用冰激凌作為正餐。也得控制量，不可多吃。

影響月經的因素有哪些

1.過度減肥

無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

2.情緒因素

如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

3.人流手術

多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現。

4.作息不規律

由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。

5.疾病導致

有很多婦科疾病都會引起月經不調，比如子宮肌瘤、子宮內膜炎、內分泌失調等。

健康小貼士

吃冰淇淋會推遲月經嗎這篇文章就為大家介紹到這里，吃冰淇淋確實可能會推遲月經，所以女性就算是在夏天也不要吃太多冰淇淋哦!