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宮寒會(huì)宮外孕嗎? 宮寒不會(huì)宮外孕。 專家表示，宮寒會(huì)引起不孕，但不是引起宮外孕的原因，更不是原因之一。宮外孕一般情況下是由炎癥引起的，炎癥會(huì)造成輸卵管增粗、水腫、積水，使官腔狹窄、通而不暢，使受精卵無法正常通過，進(jìn)而不孕，有些人雖說沒有炎癥，但先天輸卵管過長，受精卵在特定時(shí)間未送到宮腔而提前著床，造成輸卵管妊娠。個(gè)別的會(huì)因?yàn)榫优c卵子在輸卵管相遇受精后向輸卵管外移，造成宮頸妊娠。或剛過輸卵管過早種植在宮角形成宮角妊娠，有的患者先天生殖系統(tǒng)畸形，殘角子宮也會(huì)發(fā)生異常妊娠。所以說，宮寒不會(huì)宮外孕。 宮寒會(huì)宮外孕嗎：什么是宮外孕 宮外孕又稱異位妊娠，是指孕卵在子宮腔外著床發(fā)育的異常妊娠過程。 宮外孕以輸卵管妊娠最常見。病因常由于輸卵管管腔或周圍的炎癥，引起管腔通暢不佳，阻礙孕卵正常運(yùn)行，使之在輸卵

穴位定位 【命門】位于腰部后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。 【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。 【次髎】位于髂后上棘內(nèi)下方，適對(duì)第2骶骨后孔。 【氣海】位于下腹部正中線上，臍下1.5寸。 【關(guān)元】位于下腹部前正中線上，臍下3寸。 拔罐方法 1、取俯臥位，找到命門穴、腎俞穴、次髎穴，用熱毛巾清潔以上穴區(qū)。 2、右手持罐，左手點(diǎn)燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉(zhuǎn)1圈后抽出，將火罐拔在命門穴、腎俞穴、次髎穴，留罐15分鐘。 3、取仰臥位，找到氣海穴、關(guān)元穴，用熱毛巾清潔穴區(qū)。 4、用同樣的操作方法將火罐拔在氣海穴、關(guān)元穴上，留罐15分鐘。

產(chǎn)后生理需求怎么解決？產(chǎn)后恢復(fù)期會(huì)遇到什么困難嗎？懷孕會(huì)引起一系列的身體變化，絕不僅僅只是肚子變大而已，身體上也會(huì)有質(zhì)的改變。 很多孕媽都會(huì)因此苦惱，遇到這樣的情況，丈夫要積極幫忙，不要大意。 有娃后，準(zhǔn)媽媽這3個(gè)生理需求難開口 1.尿頻 懷孕后，隨著胎兒慢慢變大，子宮占據(jù)腹腔越來越多的位置，會(huì)壓迫周圍的臟器使其位移。而膀胱是最靠近子宮的器官，因而也就成了首當(dāng)其沖的對(duì)象。膀胱位移的空間有限，因而容量會(huì)變小，出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。尤其是孕晚期和臨產(chǎn)時(shí)，壓迫進(jìn)一步增加，甚至可能出現(xiàn)失禁的現(xiàn)象。 除此之外，順產(chǎn)的孕婦還可能會(huì)出現(xiàn)膀胱脫垂的可能。就像S.H.E成員陳嘉樺的癥狀一樣，出現(xiàn)產(chǎn)后“失禁”的現(xiàn)象。平常的跑跳或是其他劇烈的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致“失禁”情況。外人不知情，產(chǎn)婦本身也難以說出口。 2.便秘 首

哺乳期乳頭皸裂治療小偏方 偏方一 橄欖核仁適量，用火燒成碳灰狀，研磨成粉加橄欖油調(diào)勻，就可涂抹在乳頭上。 哺乳期乳頭皸裂治療小偏方 偏方二 蓮蓬外皮(蓮房)適量，洗干凈炒熟研磨成細(xì)粉，外敷在乳頭上，能消瘀止血。 哺乳期乳頭皸裂治療小偏方 偏方三 適量的胡蘿卜葉和籽，烘焙它們至黃色，然后就能研成細(xì)末外敷。 哺乳期乳頭皸裂治療小偏方 偏方四 將茄子花烘干，研成細(xì)末，再用香油調(diào)成糊狀涂在皸裂處。 哺乳期乳頭皸裂治療小偏方 偏方五 南瓜蒂適量，曬干燒成碳灰，磨成粉后用香油調(diào)一調(diào)，敷乳頭皸裂處。 哺乳期乳頭皸裂治療小偏方 偏方六 南瓜藤須1

蘆丁 具有維持毛細(xì)血管通透性的作用，適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等。 纖維素 可防治肥胖，消化脂肪，對(duì)高血壓、高血脂、便秘有積極作用。 微量元素 可提高人體內(nèi)必需的元素含量，起到保護(hù)肝腎、造血和增強(qiáng)免疫力的作用，也有益于提高智力，保持心血管正常，降低膽固醇。如銅可防治營養(yǎng)性貧血，硒可防癌等。 氨基酸 尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有較高的放射性保護(hù)作用。 葉綠素 均衡人體營養(yǎng)，提高整體免疫力。 吃蕎麥的禁忌 蕎麥味甘、性涼，有清熱解毒、益氣寬腸之功效，然而蕎麥性涼, 一次不宜多吃，胃寒者不宜，以防止消化不良;蕎麥不宜久食，

產(chǎn)后尾椎骨疼怎么辦 熱敷 1、原因： 熱敷可以加快血液的循環(huán)，肌肉也能得到放松。 2、建議： 在疼痛時(shí)可以采取熱敷的方法，將熱毛巾敷于患處。 產(chǎn)后尾椎骨疼怎么辦 避免接觸硬物 1、原因： 避免疼痛再次加重。 2、建議： 不能躺著睡覺，坐著的時(shí)候要避免疼痛的部位接觸硬物，建議在座位上墊個(gè)軟墊或者橡皮圈。 產(chǎn)后尾椎骨疼怎么辦 直接剖腹產(chǎn) 1、原因： 尾椎骨疼痛在產(chǎn)后一到兩個(gè)月后，才慢慢減弱。 2、建議： 為了避免這種問題，建議在寶寶身體太大（大于四公斤）或者母體骨盆過于狹窄時(shí)，考慮手術(shù)幫助生產(chǎn)或者直接剖腹產(chǎn)。

地球媽媽純植物有機(jī)催奶茶 專為那些想給寶寶足夠母乳喂養(yǎng)的媽媽們量身打造的一款產(chǎn)品，能夠幫助媽媽有持續(xù)促進(jìn)分泌健康的母乳喂養(yǎng)出健康的寶寶。 地球媽媽天然有機(jī)回奶茶 通過美國農(nóng)業(yè)部有機(jī)認(rèn)證，它所富含的有效成分可通過調(diào)整身體內(nèi)分泌平衡來控制奶水的分泌，使奶水逐漸減少，直至停止分泌乳汁。 產(chǎn)后束臀帶 產(chǎn)后很多媽媽的臀部會(huì)變寬，產(chǎn)后連續(xù)穿戴8周以上，使產(chǎn)后的臀圍無聲無息的恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。 地球媽媽破腹產(chǎn)疤痕修復(fù)膏 修復(fù)膏采用100%純天然成分，含有豐富的維他命C，基本脂肪酸和氨基酸，所有成分能有效激活肌膚細(xì)胞的再生能力，對(duì)傷口進(jìn)行很好的修復(fù)，尤其適合剖腹產(chǎn)傷口修復(fù)。

剖腹產(chǎn)生二胎有什么風(fēng)險(xiǎn) 一般來講，剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕主要存在兩方面的風(fēng)險(xiǎn)。 一是瘢痕妊娠，上次剖腹產(chǎn)造成的子宮瘢痕處，無法給孕卵提供足夠的營養(yǎng)，于是胎盤就像尋找水源的樹根一樣伸展，結(jié)果穿透了膀胱，導(dǎo)致嚴(yán)重的大出血，嚴(yán)重危及孕婦和孩子的生命; 二是再孕后子宮切口瘢痕處薄弱，隨著妊娠月份增加，宮內(nèi)容物增大(胎盤、羊水、胎兒)，可能導(dǎo)致瘢痕變薄，發(fā)生子宮破裂，威脅母子生命安全。 剖腹產(chǎn)生二胎有什么風(fēng)險(xiǎn) 剖腹產(chǎn)多久可以生二胎 剖腹產(chǎn)后的媽媽最好相隔足夠的時(shí)間才考慮生二胎，讓子宮有一個(gè)恢復(fù)的過程。在生二胎之前，必須要先進(jìn)行一次全面的孕前檢查。 經(jīng)過剖腹產(chǎn)后，女性子宮切口在短時(shí)間內(nèi)是難以愈合“牢固”的，剖腹產(chǎn)手術(shù)切口的愈合包括纖維疤痕修復(fù)、疤痕成熟到疤痕機(jī)化三個(gè)階段，需

致甲狀腺腫大物質(zhì) 有些食物含有致甲狀腺腫大物質(zhì)，可能會(huì)降低甲狀腺激素的分泌[3]。含有致甲狀腺腫大物質(zhì)的食物通常是綠色的十字花科蔬菜，包括：羽衣甘藍(lán)、球芽甘藍(lán)、俄羅斯羽衣甘藍(lán)、西蘭花、球花甘藍(lán)、菜花、卷心菜。 然而，這些食物也提供了大量的健康益處，甲減患者仍可適量享用，因?yàn)橹录谞钕倌[大物質(zhì)只有在過量攝入時(shí)才會(huì)影響甲狀腺激素的分泌。此外，烹飪過程似乎會(huì)使致甲狀腺腫大物質(zhì)的作用失效。 谷蛋白 甲減可能與潛在的自身免疫性疾病有關(guān)，所以甲減患者可能更容易患上其他自身免疫性疾病，包括乳糜瀉。乳糜瀉會(huì)引起慢性炎癥，并由于消化谷蛋白而對(duì)小腸造成損害。谷蛋白是小麥和其他谷物中的一種蛋白質(zhì)，包括大麥、燕麥和黑麥。治療乳糜瀉需要遵循無谷蛋白飲食。自身免疫性甲減患者可嘗試從飲食中去除谷蛋白，看看癥狀是否有所改善。 大豆

怎么緩解產(chǎn)后會(huì)陰疼痛 冷熱敷 冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷會(huì)陰以緩解疼痛和腫脹，在產(chǎn)后24 小時(shí)內(nèi)每幾小時(shí)冷敷一次。 熱敷。產(chǎn)后24 小時(shí)以后開始，每日三次，每次約20 分鐘。 怎么緩解產(chǎn)后會(huì)陰疼痛 用溫水多沖洗會(huì)陰部 產(chǎn)后媽媽小便后，應(yīng)該用溫水多沖洗會(huì)陰部。并用感覺的毛巾輕輕蘸干，每次要從前往后拍干。這樣才能避免肛門的細(xì)菌帶到陰道，而用水沖會(huì)陰部時(shí)，也不會(huì)有刺痛感。這樣不僅能夠清潔會(huì)陰部，還能減輕疼痛感呢! 怎么緩解產(chǎn)后會(huì)陰疼痛 采取右側(cè)臥體位 產(chǎn)后應(yīng)采取右側(cè)臥，這樣不僅可以促使傷口內(nèi)的淤血及時(shí)流清，還不易形成血腫。且能防止惡露中的子宮內(nèi)膜碎片流入傷口，最重要的是，采取右側(cè)臥能夠幫助產(chǎn)后媽媽緩解會(huì)陰處疼痛感。 怎么緩解產(chǎn)后會(huì)陰疼痛

　　媽媽們?yōu)榱四墚a(chǎn)后順利恢復(fù)，采取了不少方法來幫助恢復(fù)，其實(shí)，分娩一段時(shí)間之后可以通過跳保健操來調(diào)理身體，那么，產(chǎn)后做保健操有什么好處？產(chǎn)后保健操怎么做呢？ 　　產(chǎn)婦分娩后腹壁及盆底肌肉組織都比較松弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強(qiáng)力的復(fù)原，并增加骨盆血液循環(huán)，促進(jìn)子宮恢復(fù)，保持健美的體型和良好的體質(zhì)，產(chǎn)后應(yīng)做保健體操。 　　正常順產(chǎn)者，分娩24小時(shí)后可以下床活動(dòng)，一般產(chǎn)后10天左右就可以開始鍛煉，由于個(gè)人體質(zhì)的差異，開始鍛煉的時(shí)間可根據(jù)個(gè)人的身體狀況提前或推遲。 　　1、深呼吸運(yùn)動(dòng)：仰臥位，雙腿伸直，全身放松，慢慢地吸氣擴(kuò)張胸部，腰部緊貼著床，然后慢慢地呼氣。 　　2、舉頭運(yùn)動(dòng)：仰臥位，雙臂平放于身體兩側(cè)，將頭舉起盡量貼近胸部，然后放下，全身保持原狀。 　　3、上肢運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩手伸直舉向頭部，放下。 　　4、舉腿運(yùn)動(dòng)：仰臥，兩臂伸直放于身旁，兩腿輪流上舉和并舉，舉時(shí)須與身體

婦科炎癥 女性絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退、雌激素水平降低、陰道壁萎縮、陰道內(nèi)pH值上升等原因，使致病菌易于入侵，引起婦科炎癥。另外，外陰或陰道腫瘤、婦科手術(shù)或分娩引起的傷口也能造成脹痛和陰道不適。 處理：性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗，不能機(jī)洗也不能過夜洗，以免細(xì)菌滋生。建議三個(gè)月?lián)Q一次新內(nèi)褲。 泌尿系統(tǒng)炎癥 輸尿管上段堵塞，可引起一側(cè)腰部劇烈疼痛和鏡下血尿。疼痛多為絞痛，且隨輸尿管放射到同側(cè)股內(nèi)側(cè)或陰唇。 處理：避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾，換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤，每兩小時(shí)更換一次，以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。 盆腔括約肌松弛 此情況會(huì)造成子宮下垂，使女性小腹平時(shí)就有墜脹感，在性生活過程中疼痛會(huì)增加。 產(chǎn)孕過早、過早結(jié)婚生育或過

坐月子剪指甲會(huì)落毛病嗎 不會(huì)。 月子期間是具可以剪指甲的，這樣不僅不會(huì)落毛病，還能避免指甲太長藏有的污垢和細(xì)菌進(jìn)入口中，對(duì)產(chǎn)婦健康造成傷害，同時(shí)還可避免抓傷寶寶嬌嫩的皮膚。   月子期間怎么剪指甲 具體步驟： 1、先用溫水將手洗干凈，干燥的秋冬季可用溫水浸泡會(huì)，然后再擦干水分； 2、用消毒過的指甲剪，平著剪指甲前端的中間部分，長度與指尖齊平為佳； 3、再依次修剪兩側(cè)的指甲，直至與指甲中間長度保持基本一致； 4、最后再用指甲銼將指甲打磨光滑不刮人勾物。   坐月子剪指甲注意事項(xiàng) 1、應(yīng)用干凈的工具剪指甲，最好是能夠?qū)⒅讣椎哆M(jìn)行清洗消毒后再剪。 2、剪指甲的時(shí)候要小心，以免剪到肉。

宮寒會(huì)導(dǎo)致胎停育嗎? 宮寒會(huì)導(dǎo)致胎停育。 專家說，確實(shí)有少數(shù)宮寒女性在懷孕以后會(huì)出現(xiàn)胎兒發(fā)育異常、胎停育的現(xiàn)象，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)。這是因?yàn)閷m寒造成的子宮生殖環(huán)境受到影響，胎兒的生長發(fā)育在一定時(shí)期，一定階段缺乏足夠的溫煦營養(yǎng)，宮腔始終處于一個(gè)冰冷狀態(tài)，就象缺乏陽光一樣，因而胎兒發(fā)育到一定程度就不在繼續(xù)生長發(fā)育了，形成了胎停育的癥狀。所以說，宮寒會(huì)導(dǎo)致胎停育。 宮寒會(huì)導(dǎo)致胎停育嗎：什么是胎停育 胎停育是指胚胎發(fā)育到一個(gè)階段發(fā)生了死亡而停止繼續(xù)發(fā)育的現(xiàn)象。 受精卵就像一顆種子，要經(jīng)歷一系列復(fù)雜而奇妙的過程才會(huì)最終成長為一個(gè)健康的寶寶，如果在最初的階段，受精卵就沒有發(fā)好芽，那么它很可能就會(huì)停止健康生長，我們把這種發(fā)生在孕早期的胚胎停止發(fā)育現(xiàn)象稱為胎停育。 如果進(jìn)行B超檢查，可以發(fā)現(xiàn)妊娠囊

美美生完孩子兩個(gè)月后，惡露仍然沒有結(jié)束，坐月子期間，婆婆聽信他人說法，不讓美美洗澡，稍微清洗一下遭來婆婆的批評(píng)。 無可奈何之下，美美回了趟娘家，在姐姐的陪同下去醫(yī)院檢查，最終出來的結(jié)果，讓美美淚流滿面。惡露不凈導(dǎo)致小妹妹竟然有炎癥了。 無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的新媽媽，在生完孩子后，下體總會(huì)有子宮內(nèi)的殘留物同血液一起排出體外。這就是所謂的惡露。 惡露的排出是新媽媽子宮復(fù)原過程中出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象。一般持續(xù)3周就會(huì)停止。 隨著媽咪身體的恢復(fù)，通常惡露會(huì)出現(xiàn)3個(gè)階段的變化。 產(chǎn)后1—3天 惡露呈鮮紅色且含有大量的黏液、壞死的子宮內(nèi)膜組織，散發(fā)出淡淡血腥味。 產(chǎn)后4—10天 此時(shí)的惡露顏色為棕紅色，內(nèi)含陰道分泌物和細(xì)菌，沒有味道。 產(chǎn)后11—14天 隨著子宮

產(chǎn)后健身操什么時(shí)候開始做 產(chǎn)后健身操一般1~3月開始做，具體因人而已。 產(chǎn)后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時(shí)期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會(huì)加大。但是也要注意不要一味求身材，而不在意身體的恢復(fù)，產(chǎn)后月子至少需要42天，因此產(chǎn)后健身也最好在42天之后，但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣恢復(fù)時(shí)長也不一樣。所以說，產(chǎn)后健身操一般1~3月開始做，具體因人而已。 產(chǎn)后健身操的開始時(shí)間 1、自然產(chǎn)的媽媽：坐月子后，約產(chǎn)后的一至二個(gè)月左右，若身體復(fù)原狀況良好，即可開始施行減肥;洪美瑱老師建議，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)就可以做重點(diǎn)式、輕微的運(yùn)動(dòng)，如：骨盆腔底的肌肉收縮，可以預(yù)防尿失禁、收縮腹部和提臀。 2、剖腹產(chǎn)的媽媽：視產(chǎn)婦的傷口復(fù)原狀況而定，必須等手術(shù)完的24小時(shí)、排氣之后，才可以下床走路，或做些輕微的活動(dòng)，至于何時(shí)

  　　生過寶寶后，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。這是因?yàn)槭裁茨? 　　從懷孕到哺乳，媽媽要為寶寶付出300克左右的鈣，這些鈣來源于媽媽的膳食。但如果媽媽的膳食不合理，攝入的鈣不能滿足需要，為了保證寶寶的生長，媽媽就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地分解自己的骨骼里的鈣。 　　我們知道，人體骨骼的作用主要是維持體形、保護(hù)內(nèi)臟器官，因此必須有一定的密度來保證它的硬度。如果骨骼被溶解了，就像被蛀蟲蛀空的木頭一樣，硬度下降，這在人體不同部位和不同功能的骨骼會(huì)產(chǎn)生不同的后果。 　　比如說，下肢骨骼由于硬度下降，不能承受全身體重，腳跟受壓明顯，出現(xiàn)疼痛;椎骨的密度下降，一方面難以維持體形，另一方面還會(huì)使椎骨的形狀產(chǎn)生一定的變化，從而壓迫椎骨中的脊髓，而引起腰痛。因此，缺鈣是造成產(chǎn)后腰腿疼痛的一大原因。 　　調(diào)理解惑 　　如果產(chǎn)婦腰腿痛的原因是由于缺鈣而引起的，為了讓她們遠(yuǎn)離腰腿痛的煩惱，應(yīng)該特別注意補(bǔ)鈣。

雙腿貼墻真的能減肥么 視情況而定 雙腿貼墻究竟能不能減肥還是要看自身情況而定，這個(gè)姿勢有利于加速腿部的血液循環(huán)，對(duì)水腫性肥胖有一定作用，但是如果是肌肉型或是脂肪型肥胖的話那就沒什么用了。 雙腿貼墻怎么做 1.如果身體比較僵硬，腿離墻的距離可以略遠(yuǎn)一些。 2.如果身體比較柔軟，可以選擇離墻近一點(diǎn)。 3.嘗試根據(jù)墊子移動(dòng)你身體，直至找到對(duì)你最為有效的位置。 4.讓腿靠在墻上，并盡量保持垂直。 5.感受你的大腿骨及腹部的重心都從骨盆的后方滲透到軀干。 6.閉上眼睛，讓注意力慢慢集中到呼吸上。 7.保持10-15分鐘。 8.最后，放下兩腿時(shí)，曲膝，使雙腳踩住墻并抬高臀部。然后放下臀部，呼氣，起身回到坐姿。 雙腿貼墻有什么好

產(chǎn)后尾椎骨疼的原因一 直接創(chuàng)傷 1、原因： 產(chǎn)婦感受奧尾椎骨疼，可能是滑倒時(shí)屁股摔坐在地上，或是從高處落下時(shí)以屁股著地，也可能是尾骨被踢或被外物撞擊。由于造成椎骨骨與尾骨間之關(guān)節(jié)扭傷或尾骨骨折，因而引起尾骨局部之發(fā)炎疼痛。隨著時(shí)間過去，受傷部位愈合后，就不再疼痛了，但是如果愈合不良或無法愈合時(shí)，就會(huì)有持續(xù)的疼痛存在。 2、建議： 在疼痛時(shí)可以采取熱敷的方法，將熱毛巾敷于患處，可以加快血液的循環(huán)，肌肉也能得到放松。 產(chǎn)后尾椎骨疼的原因二 坐的時(shí)間長導(dǎo)致尾骨受壓迫 1、原因： 有尾椎骨疼痛的產(chǎn)婦，最覺得困擾的是在月子里坐著時(shí)會(huì)感到尾骨處疼痛不適，尤其是尾骨受力壓迫時(shí)，坐得越久越會(huì)覺得痛，有些產(chǎn)婦甚至平躺時(shí)也會(huì)覺得不舒服。 2、建議： 此時(shí)

核桃+菠菜：緩解便秘 核桃有潤腸作用，能夠緩解便秘，核桃和同樣具有通便效果的菠菜搭配，菠菜中的膳食纖維豐富不僅有通便效果，還能避免核桃吃太多出現(xiàn)上火的情況。 核桃+豆腐：補(bǔ)鈣 核桃中含有豐富的鎂元素，可以促進(jìn)體內(nèi)對(duì)鈣的吸收。而豆腐的營養(yǎng)價(jià)值極高，含鈣、鉀、銅等，對(duì)防治骨質(zhì)疏松有良好的效果。核桃與豆腐一起吃，補(bǔ)鈣的效果能加倍。 核桃+蜂蜜：護(hù)肝 核桃性溫，核桃油可以刺激腸道運(yùn)動(dòng);蜂蜜能夠保護(hù)肝臟，促使肝細(xì)胞再生，同時(shí)對(duì)脂肪肝還有一定的抑制效果。 核桃+大棗：益智補(bǔ)腦 根據(jù)資料記載，核桃含豐富的維生素B和E，能防治細(xì)胞老化，增強(qiáng)記憶力并延緩衰老。大棗含有人體所需的各種微量元素。大棗和核桃搭配一起吃，益智補(bǔ)腦，延緩衰老~