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生完孩子同房干澀是什么原因：生理因素 產(chǎn)后出現(xiàn)陰道干澀的情況是時有發(fā)生的，造成這種情況的原因有很多，有生理因素也有心理因素，我們先來看看生理因素。女性生產(chǎn)之后需要哺乳，這時候體內(nèi)的催乳素指數(shù)會有明顯的上升，這樣就會抑制了體內(nèi)性激素的分泌，造成了女性性欲降低的狀況，陰道的分泌物也會大有減少，陰道干澀也就自然出現(xiàn)了。 處理：使用潤滑劑也是個好辦法，但你之前可能因為經(jīng)歷了疼痛的性生活，對之產(chǎn)生恐懼感，越緊張癥狀就越嚴重，即使用潤滑劑也沒有效果。建議你最好停止常規(guī)的性生活方式，先從比較溫和的撫摸開始，再以手指插入，待適應一段時間后，才用陰莖進入。如長時間不能解決，請到 醫(yī)院檢查是否存在器質(zhì)性病變。 生完孩子同房干澀是什么原因：心理因素 除了受到生理因素的影響之外，產(chǎn)后陰道干澀也是會受到女性自身的心理因素影響的。在產(chǎn)后進行第一

一 有些寶媽產(chǎn)后會長斑，不建議使用短期內(nèi)就能祛斑的產(chǎn)品。一般短期內(nèi)就有明顯效果的產(chǎn)品，都含有激素，反而會傷害皮膚。 二 為了寶寶的安全，寶媽會使用嬰兒產(chǎn)品來護膚。但嬰兒產(chǎn)品對于產(chǎn)后哺乳媽媽的肌膚沒有修復作用，對寶媽來說起不到護膚的作用。 三 除了給肌膚表面補水調(diào)理外，也需要內(nèi)部護理，建議新媽媽多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對恢復皮膚的彈性有很大幫助。 四 不適宜涂抹口紅，口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。媽媽和寶寶經(jīng)常親密接觸，很容易讓寶寶吸入化學物質(zhì)。 五 不亂用護膚品

夏季坐月子是不是非常不利的，畢竟夏季炎熱，產(chǎn)后媽媽恢復期很多細節(jié)要特別注意，夏季坐月子，產(chǎn)婦要重點保護這兩個部位，不然留下后遺癥就麻煩。 夏天對于坐月子的人來說，是一個不太好的季節(jié)。本來夏天，我們普通人都感覺天氣過熱，心情莫名的煩躁，胃口不是太好。 對于孕婦來說是更難熬的，本來身體生發(fā)生了巨大的改變，還要適應外界環(huán)境的變化，不過就算是天氣不好受。我們坐月子的時候一定要多注意一些，要不然等到老了渾身都是病。所以，幼媽在這里總結出來了月子期間，女人一定要重點保護的這兩個部位。 保護好腰部 隔壁家的李奶奶才五十多歲，成天都說自己腰酸背疼的，干不動什么重的活。李奶奶，說她這個病根已經(jīng)好幾十年了，就是她當年生他兒子的時候，正好是夏季天氣熱，家里把照顧孩子的事情全部交給她一個人。可能是在做月子事情，身體過于勞累，從哪之后特別容易腰酸背

寶寶暈車怎么緩解 1、讓寶寶平躺休息，有條件的應盡量將座椅向后放平，然后閉上眼睛。 2、注意車內(nèi)空氣流通。 3、適當用力按壓寶寶的合谷穴，或用大拇指按壓內(nèi)關穴，可以減輕暈車癥狀。 4、將風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處。 5、在車內(nèi)應備紙巾和塑料袋,如果出現(xiàn)嘔吐,用塑料袋接住嘔吐物并及時清除,嘔吐后用溫開水漱口,此時將車窗打開,防止異味刺激再次嘔吐。 如何提前預防寶寶暈車 1、保持車內(nèi)空氣的暢通，不要有異味,尤其注意家長不要在車內(nèi)吸煙或涂抹香水。 2、車在行走的過程中適當打開窗戶透氣,發(fā)現(xiàn)寶寶有暈車的前兆時,可停車帶寶寶下車休息會兒。 3、盡量選擇靠前比較平穩(wěn)的座位, 對年齡較小不能座前排的孩子，可以購買嬰兒安全座椅，避免左右晃動。

今天，就讓十月菌來告訴大家產(chǎn)后24小時該做的那些事兒吧！ 一、順產(chǎn)后のfirst day ★產(chǎn)后第一餐 分娩會消耗許多氣血，激素水平也會急劇下降，這種情況下，寶媽很容易受到疾病侵襲，因此產(chǎn)后第一頓飯顯得尤為重要。 大部分寶媽在產(chǎn)后都會疲勞乏力，腸胃功能也可能沒有完全恢復，所以產(chǎn)后第一餐應該選擇易消化且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，類似于糖水荷包蛋、蛋花湯、營養(yǎng)粥等都是不錯的選擇哦~ 產(chǎn)后第二天可以開始適當吃一些細軟的食物了，如軟糯的糕點、掛面、粥或燉煮的肉菜等。 ★觀察出血量 所有產(chǎn)婦都可能會發(fā)生產(chǎn)后出血，若兩小時內(nèi)出血量大于等于400毫升，就可判定為產(chǎn)后出血，需要及時治療。 兩小時的產(chǎn)房觀察過后，寶媽也不能疏忽

對于產(chǎn)后修復大家應該不陌生，產(chǎn)后媽媽在分娩結束后可能經(jīng)常聽到盆底肌修復、腹直肌修復等詞，因為經(jīng)過懷孕這個過程，每個產(chǎn)婦的盆底肌都有松弛的情況出現(xiàn)，這個是大部分產(chǎn)后媽媽復查后檢查出來的結果，不少媽媽都為這種情況而困擾，所以會選擇去做盆底肌修復，那么有惡露沒排干凈可以做盆底肌修復嗎？ 就目前來說有惡露沒排干凈的情況是不建議做盆底肌修復的，因為做盆底肌修復的時候，機器需要進入女性陰道內(nèi)才能夠達到理想的效果。如果惡露還沒有排出干凈的話，機器進入陰道內(nèi)反而會增加婦科炎癥和宮腔感染的幾率，因此產(chǎn)后媽媽身體漸漸恢復之后，可以在家里適當做一些產(chǎn)后康復運動，想做盆底肌修復也等到惡露徹底排除干凈之后。 分娩對盆底肌肉以及神經(jīng)都會造成一定的損傷，也會給產(chǎn)后女性朋友帶去一些煩惱，比如夫妻生活質(zhì)量不佳、尿頻、漏尿等，所以有很多寶媽才需要進行盆底肌肉修復。而產(chǎn)后媽媽惡露沒有

生完孩子腰背疼怎么辦？生完孩子腰背疼是正常的情況嗎？這是怎么了，能在孕期提前預防嗎？前兩天，見我一個朋友，她剛生完二胎，跟我說：“真是年紀大了，生完二胎腰背疼得厲害，懷第一胎的時候就沒這種情況。” 其實，不光是生二胎，只要是懷孕生孩子，大多數(shù)女人都有腰背疼的毛病。一方面可能是產(chǎn)后身體虛弱，久坐抱娃導致的，一方面就是孕期隨著月份增大，胎兒過重給腰背造成了負擔。 所以，生完孩子腰背疼?其實孕期就能預防，孕媽錯過會遭很多罪。 孕早期注意補充營養(yǎng)，增強脊柱承受能力 我們?nèi)绻屑氂^察挺著大肚子走路的孕媽，會發(fā)現(xiàn)她們除了有手扶肚子的動作外，還會有手托腰的動作。這主要是因為，胎兒增大，增加了腰背部的承重，只有托著腰走路才能不那么腰疼。這也提示我們，不要孕中晚期及產(chǎn)后腰疼，就得提前“準備”一副好腰板。 具體來說，就是在孕早期注

孕9月，胎兒的頭發(fā)開始生長，胎兒若遺傳了父母雙方中頭發(fā)多、黑的一方的基因，胎兒就會長出一頭烏黑頭發(fā)，相反或出生兒就是一個光頭。胎兒發(fā)育了225天了，離出生預估時間有55天，胎兒的頭臀長度444mm，體重2030g，準媽媽提前安排好家務事，早決定孩子由誰來帶，避免到分娩了才匆忙應對。 分娩前1個月，提前安排好家務事，坐月子有必要請月嫂嗎？ 準媽媽在孕晚期有多種不適、疼痛問題，身體略顯笨拙，這讓準媽媽深感疲憊，又無可奈何，遇上體貼上心的準媽媽，細心照顧的家人，對于準媽媽來說，是多少幸運呢？當年不僅要嫁給愛情，還要嫁給一個家庭，自己能有這般境遇，也算安心了，再加上腹中胎兒活躍好動，想想，一定是一個漂亮、帥氣、聰明、健康的寶寶，漫長的10月懷胎就像給手機充電，你現(xiàn)在已經(jīng)充了90%，是不是會即將與寶寶見面的那一刻，充滿著期待呢？ 準媽媽的護理工

改善體質(zhì) 現(xiàn)在人經(jīng)常大魚大肉，體質(zhì)里邊是不健康的，我們這個服用水果酵素以后，它能夠促進這個排便通暢來促進新陳代謝，能夠清理那么體內(nèi)多年的這種宿便。 消炎抗菌 水果酵素它能夠增強白細胞，它的抗菌作用，加強這些細胞對病原體的抵抗作用。 它對于這種體內(nèi)的各種的炎癥，包括腸炎、婦科的炎癥，還有皮膚的炎癥，包括暗瘡、粉刺等等，它們的修復都有一定的作用。 凈化血液 水果酵素它能夠分解，阻塞在血液里的廢物或者是一些有毒的東西，并促進排出體外，保持一種血液的一種健康狀態(tài)，促進這個血液的循環(huán)。 促進細胞再生 它有個促進細胞，再生的功能，因為它可以促進細胞的新陳代謝，來強化咱們身體的狀況，促進細胞組織的一個再生。

你還在擔心產(chǎn)后留下后遺癥嗎？“月子病”只能月子治嗎？月子病到底是個啥？下面來看看我們常常聽生過孩子的寶媽訴苦，稱自己月子沒坐好，落下一身毛病，苦不堪言，民間甚至有種說法稱“月子病月子治”。 本懂曾經(jīng)見過一個女性，她說自己是因為坐月子時候洗頭發(fā)導致了月子病，經(jīng)常頭痛，因此故意再次懷孕后流產(chǎn)，目的就是為了坐個小月子治療自己的“月子病”。 有一定醫(yī)學常識的人很容易看出來，所謂的月子病一定要月子里治其實是無稽之談，而故意流產(chǎn)這種做法既愚蠢又傷身。 月子病到底是個啥？ 我現(xiàn)在就是后腳跟特別疼。都快走不了路了，家里人都說我是因為月子里沒有穿襪子造成的，可當時是夏天啊，那么熱！ 我也有月子病，兩條腿的膝蓋當時受招風了，現(xiàn)在天一變我的膝蓋就疼，左肩也會酸，哎！一定要聽老人的話啊。

很多孕媽媽怕痛，因此在分娩時選擇了剖腹產(chǎn)，但剖腹產(chǎn)卻在新媽媽的小腹留下了一個明顯的難看的疤痕，那么，如何祛除剖腹產(chǎn)后的疤痕呢？ 在“懷孕恐懼族”眼中，懷孕必定會帶來種種不可避免的負面因素：剖腹產(chǎn)會帶來難看的疤痕、曼妙的體形會走樣。 難看的剖腹產(chǎn)疤痕 很多產(chǎn)婦會選擇以剖腹產(chǎn)迎接新生命，不過肚子上難看的疤痕卻會成為她們心中的最痛。想要產(chǎn)后不要丑疤，產(chǎn)婦們要先了解疤痕的形成及預防治療的基本概念。 皮膚一旦出現(xiàn)傷口，人體就會開始自動愈合，傷口愈合的機制有兩種，如果傷在表皮層，那么人體會制造出相同的細胞組織來填補，不會留下疤痕。不過如果傷口深入真皮層，為了防止傷口裂開，皮膚會制造強韌的疤痕組織將傷口有效地聯(lián)結起來。受傷后三到六個月之內(nèi)，疤痕組織會不斷增殖，稱為增生期，這段期間人體會在傷口附近增生細小的血管來供應疤痕組織營養(yǎng)，因此早期的疤痕看

產(chǎn)褥期排惡露注意什么？產(chǎn)褥期護理需要注意什么細節(jié)？分娩后，寶媽們所有的關注中心都轉(zhuǎn)到了寶寶身上，衣食住行，必須360度全方位呵護，這也正是母愛的偉大之處。 除了照顧好寶寶，寶媽還必須注意自己的身體，盡快投入到產(chǎn)后恢復中來，這也是為更好地養(yǎng)育寶寶打下基礎。身體恢復的第一項就是惡露排出，月子期間寶媽們也要照顧好自己，盡快讓惡露排出干凈。 產(chǎn)后惡露排出不干凈，這與女性產(chǎn)后虛損或者血瘀有著密切的關系。可能造成生殖感染引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或者子宮肌炎等，甚至可能影響到寶寶的健康。盡快讓惡露排出干凈，月子里需要注意以下幾個方面，寶媽別大意。 1，注意休息也應適當走動 分娩耗費了媽媽們大量的氣血精力，產(chǎn)后疲憊是正常現(xiàn)象。但是，多注意休息并非要求大家整天臥床，產(chǎn)后適當下床走動，有助于血液循環(huán)，能促進惡露排出和子宮恢復收縮彈性。而且，適當?shù)幕顒幽?/p>

坐月子能吃什么水果好呢?這個問題值得我們研究，女人坐月子時期是很重要的，會影響到女人一生的身體健康。由于女人生完孩子后是最脆弱的時候，那么這個時間就需要坐月子，從古到今，坐月子都是有非常多的禁忌的，比如不能沾涼水，不能吃生冷食品，不能吃辛辣食品，等等注意事項，都是需要我們?nèi)プ⒁獾?那么有朋友就會問，產(chǎn)后坐月子可以吃水果嗎?坐月子能吃什么水果呢? 其實坐月子也是可以吃水果的，水果中富含纖維素和維生素，這兩種都是人體所必須的，纖維素可以提升我們皮膚的彈性，提高我們皮膚的膚質(zhì);維生素是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，可以使我們?nèi)梭w的新陳代謝加快，增加人體健康度。看來水果還是不能不吃的，坐月子吃什么水果好呢?讓我們一起來探討。 產(chǎn)后女人坐月子，雖然也是可以吃水果的，但是需要選擇性的去吃一些水果，而且還需要遵循一定的原則，這樣，我們產(chǎn)后才可以保證健康的身體，不能

濕氣重會影響月經(jīng)嗎? 濕氣重對月經(jīng)影響不大。 濕氣本身和月經(jīng)沒有關系，對月經(jīng)影響不大，也不會導致月經(jīng)不調(diào)，但是在經(jīng)期中的女性更容易受到濕氣的入侵，。月經(jīng)不調(diào)只是個癥狀，月經(jīng)主要受體內(nèi)激素影響，和是否存在濕氣沒有很大關系。 月經(jīng)失調(diào)，也稱月經(jīng)不調(diào)，是臨床常見的婦科疾病，多是由于情緒因素或者天氣因素導致的。一般表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。 但是，要注意的是，濕邪易凝聚成痰，阻塞血脈，是會導致月經(jīng)過少、閉經(jīng)等現(xiàn)象，如果濕聚化熱，又可導致經(jīng)間期出血痛經(jīng)等癥狀。所以說，濕氣重對月經(jīng)影響不大。 濕氣重會影響月經(jīng)嗎：會影響月經(jīng)的因素有哪些 1、節(jié)食 有些年輕的女性為了苗條的身材減肥，只是不正確的，專家指出：過度節(jié)食也會影響女性月經(jīng)周期的變化。

生完孩子，很多媽媽都存在睡眠問題，晚上很難入睡，容易驚醒或者早早就醒來，睡眠質(zhì)量大大不如以前。睡眠質(zhì)量差，不僅讓很多媽媽看起來面部疲憊，還會讓自己看起來更加顯老。 關于這個問題，身邊有很多這樣的例子，今天我們來分享安陽滑縣一個寶媽的例子，看她是如何解決這個問題的。 這個寶媽是快樂寶貝孕嬰店的老板娘李姐，她在后臺跟我分享了她的親身經(jīng)歷：李姐說她自己的實際年齡其實不到三十歲，但是在外人看來卻像四十歲的大媽一樣。她的皮膚很粗糙，并且還有很多斑點，皮膚的顏色也是黯淡發(fā)黃，膚色不均勻，有很重的眼袋。主要原因是因為產(chǎn)后長時間的睡眠不好，所以導致自己的皮膚慢慢變得沒有當年的光滑亮麗。 每個女人都不希望自己變老，所以為了讓自己重回年輕，李姐幾乎隔幾天去做一次美容，吃維生素E，還吃了直銷公司推銷的那些保健產(chǎn)品，花了不少錢，但是依舊沒有改善自己的睡眠和皮

很多新媽媽在坐月子期間容易患上抑郁癥，有很多情況都會造成產(chǎn)后抑郁的高發(fā)。包括老輩人要求坐月子不出門不見客，不洗澡不刷牙，讓產(chǎn)婦覺得自我價值完全喪失，生活空前封閉；或者是產(chǎn)婦是完美主義者，什么都想給寶寶最好的，發(fā)現(xiàn)自己給不了，就郁悶得要命。 總之，在坐月子期間的媽媽是很敏感的，新媽媽的心理調(diào)節(jié)，以及情感交流是必不可少的哦。 面對抑郁癥，產(chǎn)婦該如何來正確面對？ 主要分為兩個環(huán)節(jié)：與家人交流溝通、家人要時常觀察產(chǎn)婦的情緒以及及時疏導產(chǎn)婦的壞情緒。 1、產(chǎn)婦與家屬交流溝通 讓家人了解產(chǎn)婦的生活習慣、喜好與禁忌，牢記并遵守，取得產(chǎn)婦的信任。 2、注意觀察產(chǎn)婦的情緒變化 發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時，可以主動關心她并交流，爭取產(chǎn)婦能夠敞開心扉，然后幫助產(chǎn)婦解決具體困難，針對產(chǎn)婦情況進行疏導，從好的方面考慮問

在坐月子的姐妹們，最擔心的就是月子做不好，會不會落下月子病？其實，只要有方法，多注意，是完全可以避免的哦！下面給大家總結了以下預防月子病的要點，其實月子病沒這么可怕。 一、月子病癥狀的表現(xiàn) 1、主要癥狀有全身肌肉關節(jié)麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利;嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鉆到骨頭里的感覺。 2、其他表現(xiàn)型尚有身體困乏、心煩急躁，失眠多夢等;部分患者尚有頭痛、頭暈、眼眶疼痛、眼睛乾澀或多淚、視物模糊等徵候。 二、引起月子病的病因 1、亡津失血：由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。 2、瘀血內(nèi)阻：產(chǎn)后元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛;或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀; 3、氣郁血

新媽媽第一次經(jīng)歷這個全新的領域，缺乏相關經(jīng)驗，焦慮、抑郁等心理應激反應在新媽媽身上表現(xiàn)得尤為明顯。 讓我們來認識一下產(chǎn)后憂郁、產(chǎn)后抑郁及產(chǎn)后精神病到底有何區(qū)別？產(chǎn)后憂郁其發(fā)生幾率約50%-70%，在產(chǎn)后3-6天發(fā)生，其主要癥狀包括：情緒不穩(wěn)、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續(xù)時間約為一周左右。這是大多數(shù)產(chǎn)婦都會經(jīng)歷的一個時期，是體內(nèi)激素變化導致的一種正常反應，因此不用害怕。低落的情緒不會維持很長時間。 而產(chǎn)后抑郁癥這種情況比產(chǎn)后憂郁要嚴重得多，10%新媽媽們會受其影響。如果曾有過產(chǎn)后抑郁史，那患病危險性會增加50%-80%，產(chǎn)婦心情會在兩極間變化，經(jīng)常哭泣，容易發(fā)怒，有罪惡感。癥狀有輕有重，持續(xù)時間由幾天到1年都有可能。因此心理療法及藥物治療是很有必要的。 產(chǎn)后精神病這是產(chǎn)后不良反應中最嚴重的一種，只有0.1%的女性生產(chǎn)后會患這種病。患

孕產(chǎn)婦衛(wèi)生什么牌子好 十月結晶 產(chǎn)品介紹：十月結晶產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，有五重吸收，超強的防漏，高分子吸水，鎖住惡露。材質(zhì)也是輕薄透氣，綿柔無感的。同時是有4個碼數(shù)，在產(chǎn)后給你全方位的呵護。 參考價格：45rmb 孕產(chǎn)婦衛(wèi)生什么牌子好 開麗 產(chǎn)品介紹：開麗產(chǎn)婦衛(wèi)生巾有EO的專業(yè)消毒，深度廣譜殺菌，任何細節(jié)都不放過，也不含可以遷移的熒光劑，產(chǎn)品是經(jīng)過第三方檢測機構嚴格檢測的，設計也是比較方便，可以有效避免穿脫時刮擦傷口，也方便醫(yī)生檢查傷口。吸水量也是大袋看900ml。 參考價格：20rmb/4片 孕產(chǎn)婦衛(wèi)生什么牌子好 三洋 產(chǎn)品介紹：三洋產(chǎn)婦衛(wèi)生巾是日本產(chǎn)科、產(chǎn)院廣泛使用的，同時也是備受好評和信賴的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾了。日本的高科技材料，透濕性的底膜，不悶捂，可以使

產(chǎn)后睡眠不好怎么辦 腹式呼吸 腹式呼吸這種輕柔的入門練習教會我們?nèi)绾胃訌氐住⒏訋е庾R呼吸，它將使我們整個神經(jīng)系統(tǒng)安寧冷靜，減少壓力和焦慮，提高自我意識。 具體方法： 舒適的仰臥彎曲雙膝，雙腳平放在地面上，分開與髖同寬。 將一只手掌心置于腹部，舒適地呼吸一會兒。注意你的呼吸質(zhì)量，呼吸是否感到壓力?有沒有不均勻?只是觀察呼吸，不要加以評判，然后逐漸開始盡可能地讓呼吸放松順暢，每次吸氣呼氣之后暫停片刻。 嘗試吸氣時主動讓腹部輕柔地鼓脹，呼氣時，主動讓它微微回縮，支持橫膈膜的自然運動，感受完全放松呼吸的快樂。 連續(xù)練習6～12次呼吸。 產(chǎn)后睡眠不好怎么辦 希塔里/希卡里調(diào)息法 希塔里調(diào)息法常常被譯為“清涼調(diào)息法”