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  • 孕婦牙齦腫痛可以喝金銀花嗎
    孕婦牙齦腫痛可以喝金銀花嗎

    孕婦牙齦腫痛可以喝金銀花嗎 可以少量喝一些。 金銀花水不僅能降火,而且還有抑菌、抗炎和調(diào)節(jié)免疫的作用,對(duì)孕婦牙齦腫痛有一定的改善效果。但準(zhǔn)媽媽卻不能喝太多金銀花水,因?yàn)榻疸y花性寒,孕婦喝太多對(duì)自身和胎兒都有害。 孕婦牙齦腫痛喝金銀花注意事項(xiàng) 1、脾胃虛寒的孕婦不宜喝 金銀花性質(zhì)寒涼,脾胃虛寒的孕婦不宜喝金銀花茶,以免損害腸胃功能,影響正常消化。 2、不喝隔夜的金銀花水 隔夜的金銀花水不僅沒(méi)有有益成分了,而且會(huì)滋生細(xì)菌,產(chǎn)生有害物質(zhì),不利于孕婦和胎兒的健康。建議孕婦最好是趁熱喝金銀花水。 3、喝金銀花要適量 孕婦喝金銀花茶要適量,不可以過(guò)多,一天不能超過(guò)200毫升,且不能天天喝,待到降火后就不能再飲用了。 孕婦牙齦腫痛怎么辦 1

  • 讓劉嘉玲懷上的飲食奧秘
    讓劉嘉玲懷上的飲食奧秘

      孕婦,作為特殊的人群,在日常飲食生活中,不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面。   08年,梁朝偉與劉嘉玲在不丹結(jié)婚后,人前人后表現(xiàn)恩愛(ài),更公開(kāi)表示婚后會(huì)積極造人,只是44歲的劉嘉玲,早屆高齡產(chǎn)婦年紀(jì),要順利懷孕并不是易事,雖然多次傳出劉嘉玲有孕,但每次也是假消息,二人心灰意冷下,更傳出劉嘉玲打算找代母產(chǎn)子。   不過(guò),劉嘉玲始終希望親身經(jīng)歷懷孕生育的過(guò)程,在去年開(kāi)始已經(jīng)四出搜求生子秘方,不但曾飛往印度求見(jiàn)大寶法王,又向?qū)V尾挥拿t(yī)何永超、婦產(chǎn)名醫(yī)梁淑德等求助,幾經(jīng)努力之下,終于夢(mèng)熊有兆。日前劉嘉玲在中環(huán)置地購(gòu)物,戴墨鏡的劉嘉玲,雖然穿著松身衣服,仍見(jiàn)肚腹明顯隆起,梁朝偉與劉嘉玲幾經(jīng)努力下,終于達(dá)成心愿。   劉嘉玲懷孕了,你懷上了嗎?你知道孕婦飲食都有哪些講究嗎?專(zhuān)家建議,應(yīng)遵

  • 孕期營(yíng)養(yǎng)湯食譜大全,孕媽什么時(shí)候喝湯效果更好?
    孕期營(yíng)養(yǎng)湯食譜大全,孕媽什么時(shí)候喝湯效果更好?

    有人說(shuō),懷孕之后的女人猶如古代的皇帝,要風(fēng)得風(fēng),要雨得雨,沒(méi)有人敢不從。這話(huà)雖說(shuō)有些許夸張,但想想事實(shí)還真是如此。 為了肚子里的寶寶,孕媽媽不僅要有愉快的心情,更要有營(yíng)養(yǎng)的飲食。所以,在整個(gè)孕期,很多媽媽都在問(wèn),懷孕之后孕婦吃什么食物好,孕婦喝什么湯好。 其實(shí),孕婦可以喝的湯很多,不過(guò)一切的重點(diǎn)還是營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配為前提。今天小編就為各位孕媽媽們推薦幾款特別適合孕期媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的湯譜做法,希望各位媽媽都能喜歡哦。 營(yíng)養(yǎng)牛骨湯 材料: 牛骨1000克,紅蘿卜500克,番茄、椰菜各200克,洋蔥1個(gè),黑胡椒5粒, 鹽適量。 做法: 1.牛骨斬大件(請(qǐng)牛肉檔代勞),洗凈,放入開(kāi)水中煮5分鐘,取出沖凈。 2.紅蘿卜去皮切大件,番茄一切開(kāi)4件,椰菜切大塊,洋蔥去衣切塊。 3.燒熱鍋,下油1湯匙,慢火炒香洋

  • 板栗煮熟了怎么保存好
    板栗煮熟了怎么保存好

    風(fēng)干保存 煮熟的板栗若是吃不完,可將其殼和皮去掉,然后放在通風(fēng)、干燥的地方攤開(kāi),使其自然風(fēng)干,這樣可蒸發(fā)掉一些水分,延長(zhǎng)其保存時(shí)間,但最好是在2-3天內(nèi)吃完,以免變質(zhì)發(fā)霉。 冰箱保存 板栗煮熟后吃不完,還可放在冰箱中保存,延長(zhǎng)其食用時(shí)間。保存時(shí)最好是用保鮮袋、塑料盒密封起來(lái),放在冷藏去一般可保存4天,冷凍區(qū)可保存30天。食用時(shí)放微波爐加熱后照樣香噴噴的。 用網(wǎng)袋吊起來(lái) 將吃不完的煮熟了的板栗先放在陰涼通風(fēng)處攤開(kāi)晾大概兩三天,這樣可去除一些水分,然后再用網(wǎng)狀袋子裝著,吊在通風(fēng)的地方,也能延長(zhǎng)保質(zhì)期。 健康小貼士 板栗煮熟后應(yīng)盡快吃完,因?yàn)楸4鏁r(shí)間太長(zhǎng)會(huì)影響口感,其次發(fā)霉變質(zhì)了還會(huì)影響健康。

  • 孕婦營(yíng)養(yǎng)對(duì)后代健康的影響
    孕婦營(yíng)養(yǎng)對(duì)后代健康的影響

      英國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)近50年的調(diào)查表明,孕婦在懷孕期間的飲食狀況對(duì)其后代的健康影響很大。   這一項(xiàng)由英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)主持的調(diào)查,涉及1948年和1954年兩個(gè)時(shí)期的共549名孕婦。調(diào)查發(fā)現(xiàn),孕婦在懷孕期間尤其是妊娠后期時(shí),如果對(duì)肉、奶制品攝入不足,其后代在中年以后容易患高血壓、心臟病和發(fā)生中風(fēng)等。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),如果孕婦在懷孕期間吃甜食過(guò)多,其新生兒體重過(guò)輕的可能性會(huì)增加,她們的子女在中年以后患高血壓的可能性也相應(yīng)增加。   科學(xué)家認(rèn)為,胎兒發(fā)育時(shí)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)等,如果母親攝入這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不充分,那么胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到不利的影響。這一先天不足會(huì)影響到孩子的一生,人們中年以后的許多疾病與他們?cè)谀赣H腹中時(shí)的發(fā)育狀況有關(guān)。

  • 石榴籽發(fā)芽還能吃嗎
    石榴籽發(fā)芽還能吃嗎

    石榴籽發(fā)芽還能吃嗎 不能再吃。 石榴籽發(fā)芽了就不能再食用,因?yàn)榉N子發(fā)芽需要氧氣,一整個(gè)還未食用的石榴籽發(fā)芽說(shuō)明其已經(jīng)腐爛變質(zhì)了,食用后對(duì)腸胃有害。所以不宜再繼續(xù)食用。 提醒:若石榴籽發(fā)芽是自己特意造成的,這樣的可繼續(xù)食用。 發(fā)芽的石榴籽怎么吃 可榨成汁食用。 石榴籽發(fā)芽之后木質(zhì)素和纖維素還在,不易消化和咀嚼,并且果肉吃完了之后更難嚼食,因此發(fā)芽的石榴籽最好打汁食用。 不過(guò)石榴籽發(fā)芽時(shí)間不是很長(zhǎng),這種情況也可直接食用。 石榴籽發(fā)芽后的營(yíng)養(yǎng)變化 1. 石榴籽發(fā)芽之后蛋白質(zhì)含量降低,轉(zhuǎn)化成氨基酸等小分子成分,更易吸收。 2. 油脂總含量降低,但是飽和脂肪酸的含量降低,不飽和脂肪酸的含量升高。 3. 可溶性糖類(lèi)的含量先減少,萌發(fā)第二天

  • 孕晚期喝什么營(yíng)養(yǎng)湯好 推薦6款美味又營(yíng)養(yǎng)的湯譜
    孕晚期喝什么營(yíng)養(yǎng)湯好 推薦6款美味又營(yíng)養(yǎng)的湯譜

    淮山瘦肉煲乳鴿 材料:淮山藥100克、瘦豬肉150克、乳鴿1只;蓮子25克,姜2片,清水、鹽名適量,蔥段10克 做法: 1.將淮山藥、蓮子沖洗凈; 2.乳鴿剝凈,除去內(nèi)臟洗凈,放入鍋中,加姜片、蔥段、清水,水開(kāi)后煮3分鐘,撈出乳鴿沖凈; 3.將瘦肉洗凈,切成小塊; 4.瓦煲注入清水煲滾,加入乳鴿、肉塊、淮山藥、蓮子煲30分鐘,改慢火再煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即成。 功效:此款食譜除了供應(yīng)豐富的蛋白質(zhì)外,更含有豐富的鐵質(zhì)及維生素B,有助組成紅細(xì)胞。孕期準(zhǔn)媽媽食用可防治妊娠貧血癥的發(fā)生。 冬菇干貝排骨湯 材料:排骨半斤,雞腳8只(建議用新鮮雞腳,不要用冰凍的)冬菇(小的就8個(gè)左右,大的就5個(gè)),干貝5粒。 做法: 1. 將

  • 桑葉做菜怎么吃法最好
    桑葉做菜怎么吃法最好

    蠔油桑葉 食材:桑葉500克,大蒜5瓣,蠔油2湯匙,生抽1湯匙,食鹽少許,水淀粉適量。 做法: 1、大蒜拍扁剁碎,桑葉去老葉之后,清洗干凈; 2、起鍋燒水,水開(kāi)之后加入1小勺食油,再將桑葉放入鍋中焯水,斷生后撈出瀝干水分,然后擺入盤(pán)中。 3、再起鍋加油燒熱,放入大蒜,小火炒香,然后加入1碗清水,加入2湯匙蠔油,加入1湯匙生抽,加入少許食鹽,然后攪拌均勻煮開(kāi),煮開(kāi)之后加入少許水淀粉勾芡,等湯汁稍微有點(diǎn)濃稠時(shí),淋到桑葉上面即可。 上湯桑葉 食材:桑葉250克,皮蛋2個(gè),瘦肉30克,枸杞10個(gè),大蒜3瓣,生姜1塊,食鹽1茶匙,雞精1茶匙,淀粉1茶匙 做法: 1、將皮蛋去殼后切成小塊,生姜切片,大蒜切片,瘦肉放入碗中,加入少許食鹽,加入1茶匙淀

  • 營(yíng)養(yǎng)胎教對(duì)媽媽的幫助
    營(yíng)養(yǎng)胎教對(duì)媽媽的幫助

       1.避免形成缺鐵性貧血    孕媽咪身體處于生理性貧血狀態(tài)中,如果飲食中缺鐵,更易發(fā)生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)可致孕媽咪分娩時(shí)子宮收縮無(wú)力和產(chǎn)后出血。    2.避免身體缺鈣和維生素D    胎寶貝需從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣,因此孕媽咪容易發(fā)生缺鈣。如果營(yíng)養(yǎng)充足,就會(huì)避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合癥,嚴(yán)重時(shí)可造成孕媽咪骨質(zhì)軟化。    3.避免難產(chǎn)及并發(fā)其他疾病    如果孕媽咪飲食不科學(xué),如吃得過(guò)多會(huì)使胎寶貝長(zhǎng)的太大,分娩時(shí)易導(dǎo)致難產(chǎn);還會(huì)因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而發(fā)生肥胖,不僅影響體形,日后還易發(fā)高血壓、糖尿病和動(dòng)脈

  • 鳳眼果怎么吃 這樣做好吃又營(yíng)養(yǎng)
    鳳眼果怎么吃 這樣做好吃又營(yíng)養(yǎng)

    直接吃 鳳眼果成熟后,果莢會(huì)爆開(kāi),露出里面的果仁,跟板栗很是相似,最簡(jiǎn)單直接的食用方法就是把外殼剝掉,生吃果仁就行。 鳳眼果燜雞 1、鳳眼果先煮熟,剝皮; 2、雞洗干凈切塊,用醬油、糖、鹽腌一下; 3、爆香姜蔥,放雞塊下去炒,五成熟的時(shí)候,在放鳳眼果下去燜約20分鐘即可。 鳳眼果雞腳湯 1、水沸后依次將姜片、雞塊、雞腳、佛手瓜、杞子蜜棗紅棗和剝皮后的鳳眼果放進(jìn)去; 2、文火燉2小時(shí),出鍋前適當(dāng)放鹽即可。 鳳眼果銀耳羹 1、先將銀耳撕成小朵用溫水泡開(kāi),鳳眼果剝皮洗凈; 2、鍋中入適量水,將鳳眼果、銀耳放入鍋中煮至銀耳略有點(diǎn)黏后,依據(jù)個(gè)人口味放入冰糖、最后放入少量的枸杞或是紅棗桂圓即可。

  • 孕婦吃巧克力胎兒會(huì)興奮嗎
    孕婦吃巧克力胎兒會(huì)興奮嗎

    孕婦吃巧克力胎兒會(huì)興奮嗎 有可能。 巧克力中含有咖啡因,孕婦食用后就可能使機(jī)體處于一種興奮狀態(tài)。此時(shí)在母體內(nèi)的胎兒也會(huì)感受到這種亢奮情緒,從而出現(xiàn)胎動(dòng)增多、興奮現(xiàn)象。 孕婦吃巧克力興奮好嗎 不好。 孕婦吃巧克力使得自身及胎兒處于興奮狀態(tài),不利于妊娠期間胎兒的休息。另外,巧克力中的咖啡因還可能興奮子宮平滑肌,加強(qiáng)其收縮功能,也可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),刺激胎心,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒胎動(dòng)不安等情況的發(fā)生,不利于胎兒正常發(fā)育。同時(shí),咖啡因可以影響鐵元素的吸收,若長(zhǎng)期飲用可能會(huì)影響胃腸粘膜,導(dǎo)致貧血,不能及時(shí)給胎兒提供營(yíng)養(yǎng),可能會(huì)使胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。所以說(shuō),孕婦吃巧克力應(yīng)適量,不可過(guò)多。 孕婦吃巧克力多少合適 每天不能超過(guò)100克。 孕婦每天吃巧克力的量不超過(guò)100克,可補(bǔ)充銅、

  • 紫薯煮熟變成綠色還能吃嗎
    紫薯煮熟變成綠色還能吃嗎

    紫薯煮熟變成綠色還能吃嗎 能吃。 紫薯中富含花青素,花青素是一種有機(jī)色素,遇到堿性物質(zhì)會(huì)變藍(lán)綠色。所以若是煮紫薯的水是堿性的就可能導(dǎo)致紫薯變綠色或藍(lán)色,這是正常的反應(yīng),可食用,對(duì)健康無(wú)害。 紫薯煮熟有點(diǎn)苦是為什么 這可能是紫薯在煮之前就已經(jīng)變壞了。 正常情況下,煮熟的紫薯應(yīng)該是軟糯香甜的,若是紫薯在煮之前就已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)了,煮熟后吃起來(lái)就會(huì)有比較明顯的苦味。這樣的紫薯不能再吃,否則會(huì)對(duì)健康不利。 紫薯切開(kāi)有白心能吃嗎 能吃。 紫薯煮熟后中間有白色的部分,這其實(shí)是紫薯里面的淀粉,是比較正常的現(xiàn)象,這樣的紫薯是可以繼續(xù)食用的。且一般來(lái)說(shuō),越是新鮮的紫薯,里面的淀粉含量就越高,白點(diǎn)就越多。

  • 孕婦可以吃中藥知母嗎
    孕婦可以吃中藥知母嗎

    孕婦可以吃中藥知母嗎 可在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。 知母性苦、甘、寒,主歸肺、胃、腎經(jīng),食用后有清熱瀉火、滋陰潤(rùn)肺的功效,有外感熱病、高熱煩渴等癥的孕婦食用能緩解不適。但“是藥三分毒”,且每種藥物都有的自己的禁忌,所以身體健康的孕婦不能亂用知母,要用也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 知母的功效與作用 清熱 知母味苦甘而性寒質(zhì)潤(rùn),苦寒能清熱瀉火除煩,甘寒質(zhì)潤(rùn)能生津潤(rùn)燥止渴,善治外感熱病,高熱煩渴者,常與石膏相須為用,如白虎湯(《傷寒論》)。 潤(rùn)肺燥 知母主入肺經(jīng)而長(zhǎng)于瀉肺熱、潤(rùn)肺燥,用治肺熱燥咳,常配川貝用,如二母散(《證治準(zhǔn)繩》);若配杏仁、萊菔子,可治肺燥久嗽氣急,如寧嗽煎(《奇方類(lèi)編》)。 滋腎陰 知母兼入腎經(jīng)而能滋腎陰、瀉腎火、退骨蒸,用治陰虛火旺所致骨蒸潮熱、盜汗、

  • 菠菜嘌呤高嗎 痛風(fēng)可以吃嗎
    菠菜嘌呤高嗎 痛風(fēng)可以吃嗎

    菠菜嘌呤高嗎 每100克菠菜中含嘌呤25-150毫克,屬于嘌呤含量中等的食物。 嘌呤是細(xì)胞核中遺傳物質(zhì)的組成成分,所以細(xì)胞越密集的生物組織,嘌呤含量就越高,而菠菜這種綠葉蔬菜,水分含量高,細(xì)胞體積比較大,組織結(jié)構(gòu)比較疏松,所以嘌呤含量也低。 痛風(fēng)可以吃菠菜嗎 應(yīng)少吃。 菠菜的嘌呤含量雖然不高,但菠菜里面含有草酸,食用后容易與體內(nèi)的鈣結(jié)合,從而形成草酸鈣,沉積在關(guān)節(jié)等處,易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。所以,痛風(fēng)患者應(yīng)少吃菠菜,若要食用,一定要先將菠菜焯水后再烹飪,這樣做出來(lái)的菠菜草酸含量會(huì)低很多。 痛風(fēng)不能吃什么食物 1、動(dòng)物內(nèi)臟 動(dòng)物內(nèi)臟,如肝臟、腎臟和胰臟等,含嘌呤高,是痛風(fēng)患者的禁忌,一定要盡可能避免。 2、含糖飲料 避免飲用高果糖、高玉米糖漿的

    標(biāo)簽:菠菜蔬菜食譜
  • 孕婦吃無(wú)花果煲什么湯好 推薦8款無(wú)花果家常養(yǎng)生湯
    孕婦吃無(wú)花果煲什么湯好 推薦8款無(wú)花果家常養(yǎng)生湯

    無(wú)花果燉雪梨 食材:雪梨、無(wú)花果干。 做法: 1、雪梨去皮去核,切成塊; 2、將梨和無(wú)花果放入鍋中,倒入適量水,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉半個(gè)小時(shí)即可。 功效:此湯味道清甜,還有潤(rùn)肺止咳化痰功效。 無(wú)花果瘦肉湯 食材:無(wú)花果2個(gè),瘦肉100克,蜜棗1個(gè)。 做法: 1、將豬肉冼凈并飛水切塊; 2、將處理好的豬肉與洗凈的無(wú)花果、蜜棗放入燉盅內(nèi),加清水300ml,隔水燉2小時(shí)即可。 無(wú)花果茶樹(shù)菇山雞湯 食材:無(wú)花果5個(gè)、茶樹(shù)菇150克、紅棗3個(gè)、山雞1只、生姜3片。 做法: 1、無(wú)花果、茶樹(shù)菇、紅棗分別洗凈浸泡,且紅棗去核; 2、山雞宰洗凈,去臟雜尾部,

  • 孕婦腳腫吃什么消腫
    孕婦腳腫吃什么消腫

    孕婦腳腫吃什么消腫:萵筍 萵筍味甘、苦,性涼,入腸、胃經(jīng),有清熱利水的功效。對(duì)于孕媽媽有輕度水腫、小便不利的癥狀,有很好的療效。萵筍可以涼拌食用,也可以煮湯吃,連葉一起食用效果更佳。 注意: 食用時(shí)應(yīng)注意萵筍性偏涼,脾胃虛寒者不宜多食。 孕婦腳腫吃什么消腫:芹菜 芹菜有通便利水的功效,所以能夠利尿消腫、平肝降壓、養(yǎng)血補(bǔ)血,其中含有豐富的膳食纖維,具有很好的通便作用,尤其適合便秘的準(zhǔn)媽媽吃。 注意: 因?yàn)榍鄄说慕祲盒Ч軓?qiáng),血壓偏低的準(zhǔn)媽媽不要多吃。 孕婦腳腫吃什么消腫:紅豆 紅豆可以利水補(bǔ)血,所以紅豆適合于各種類(lèi)型的水腫。紅豆不但具有利尿消腫、清熱解毒的作用,還有補(bǔ)血的功效,是準(zhǔn)媽媽的滋補(bǔ)佳品。 小貼士:

  • 孕婦高血脂食譜 這幾道菜譜不可錯(cuò)過(guò)
    孕婦高血脂食譜 這幾道菜譜不可錯(cuò)過(guò)

    芹菜拌玉米 食材:芹菜350克,玉米粒200克,香油10毫升,鹽3克,醋適量 做法: 1、將芹菜洗凈,切成小塊;玉米粒洗凈備用。 2、將芹菜和玉米粒入開(kāi)水鍋中汆水,撈出瀝干,裝盤(pán),加入香油、鹽和醋,攪拌均勻即可。 功效:玉米含有鈣、硒、卵磷脂、維生素E,具有降低血清膽固醇,預(yù)防高脂血癥、高血壓、冠心病等作用。芹菜含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少膽固醇和脂肪在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,還能有效預(yù)防便秘。此外,芹菜中所含的芹菜堿和甘露醇等活性成分,有降低血脂、血壓的作用。 黃瓜綠豆粥 食材:大米適量、綠豆適量、黃瓜一根。 做法: 1、將綠豆,大米清洗洗凈,分別浸泡一個(gè)小時(shí),黃瓜洗凈,切丁待用; 2、將綠豆與適量的

  • 神秘果果核可以吃嗎
    神秘果果核可以吃嗎

    神秘果果核可以吃嗎 不可以吃。 神秘果的果核就是種子,它跟其他水果的果核一樣,是不可以食用的。一般食用時(shí)可將其皮和肉都直接食用,但果核要吐出來(lái)。 神秘果的皮能吃嗎 能吃。 神秘果的皮是可以食用,一般洗凈后連皮和肉一起嚼食。 神秘果果肉含有豐富奇特的醣蛋白、維生素C、KI、檸檬酸、琥珀酸、草酸等,種子含有天然固醇等,葉子含有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素,全身都是寶。 神秘果的常見(jiàn)食用方法 神秘果是一種水果,所以成熟可直接鮮食,除此之外,常見(jiàn)的食用方法還有如下幾種: 做果汁 做法:把神秘果去掉果核,然后用清水洗凈,放入到榨汁機(jī)中加入適量的純凈水,然后榨制成汁,取出以后調(diào)入適量的蜂蜜,調(diào)勻以后直接飲用,味道特別誘人。 做湯

  • 毛豆不能和這些食物同食,孕婦可以吃毛豆嗎?
    毛豆不能和這些食物同食,孕婦可以吃毛豆嗎?

    你喜歡吃毛豆嗎?很多人都喜歡把毛豆作為飯后零食來(lái)吃,那么你知道嗎?毛豆不能和這些食物同食,孕婦可以吃毛豆嗎? 毛豆?fàn)I養(yǎng)豐富,味道鮮美,用來(lái)煮著吃既簡(jiǎn)單又美味。新鮮的毛豆都易煮酥,口感良好。不過(guò),并不是每個(gè)人都能吃毛豆的哦,幼兒、尿毒癥患者是需要忌食的。那么飲食需要特別注意的孕媽媽們可以吃嗎?吃毛豆又該注意什么? 毛豆簡(jiǎn)介: 毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中專(zhuān)門(mén)鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。 夏季吃毛豆還能預(yù)防因?yàn)榇罅砍龊购褪秤徽裨斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良、體能低落、容易中暑等情況。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纖維含量高達(dá)4.0%,而一直被人們所認(rèn)為是纖維冠軍的芹菜桿,其纖維含量?jī)H有1.2%。 由此看來(lái),毛豆不愧為蔬菜中的纖維冠軍。 孕婦可以吃毛豆嗎? 孕婦絕對(duì)要多吃毛豆,毛豆對(duì)于孕

  • 新手如何挑選魚(yú)膠 挑選魚(yú)膠時(shí)應(yīng)注意這幾個(gè)技巧
    新手如何挑選魚(yú)膠 挑選魚(yú)膠時(shí)應(yīng)注意這幾個(gè)技巧

    看均勻度 好的魚(yú)膠個(gè)體均勻,膠質(zhì)完整勻稱(chēng),比例和諧,不會(huì)出現(xiàn)很刻意的錐形。相反劣質(zhì)魚(yú)膠的個(gè)體就不會(huì)那么勻稱(chēng)而且膠體上有破洞。 看厚度 優(yōu)質(zhì)魚(yú)膠的肉質(zhì)厚實(shí),像黃玉一樣剔透,因?yàn)轸~(yú)鰾是魚(yú)類(lèi)用來(lái)呼吸的器官,越有活力的魚(yú)活動(dòng)強(qiáng)度就越大,魚(yú)鰾也就越厚越大越健康。劣質(zhì)魚(yú)膠的肉質(zhì)就相對(duì)稀薄很多。 看顏色 表面呈淡琥珀色且顏色不均勻的飽和金黃色,才是優(yōu)質(zhì)的魚(yú)膠,不均勻的金黃色代表的是老魚(yú)膠。而太過(guò)均勻的可能是經(jīng)過(guò)漂白的魚(yú)膠,表面有血絲的也不是好魚(yú)膠。 看紋理 優(yōu)質(zhì)魚(yú)膠的表面呈菠蘿形狀的紋理,渾然天成自然美觀。劣質(zhì)魚(yú)膠的表面很光滑沒(méi)有紋路,如果是用碎膠澆筑而成的魚(yú)膠則表面紋路雜亂,灰白質(zhì)感透明度很差。

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