4~6 月是寶寶味覺發育的敏感時期，他們會在這段時間開始表達對各種食物的興趣。當他們看到爸爸媽媽吃飯時會表現的非常興奮，甚至不顧一切地用小手抓食物，并將能夠著的食物放進嘴里，以表示對成人食物的濃厚興趣。

但是，寶寶一開始往往不能適應湯勺喂養，會拒絕使用，有時家長為了方便，喜歡將食物嚼碎喂給寶寶。

其實，這是完全錯誤的喂養方式。

1東西嚼碎后喂給寶寶，這樣真不好

● 被人咀嚼后的食物，不僅色、味、香已經被破壞，而且還會影響寶寶對食物的欲望。

● 成年人抵抗力強，口腔中雖帶有病菌也不至于發病，但是小寶寶的年齡小，抵抗力弱，一旦病菌傳染給寶寶，則會導致它們感染上呼吸道疾病或者消化道疾病的風險。

● 家長替寶寶嚼碎食物，會鍛煉寶寶咀嚼食物的機會，從而影響寶寶口腔消化液分泌功能。

● 咀嚼的過程，恰恰是促進面部骨骼發育，語言發育，刺激牙齒生長，增進食物消化吸收以及提高食欲的效果，這樣做反而會影響寶寶的咀嚼功能。

總之，給寶寶喂飯時，一定要摒棄“口對口”這種不科學的喂養方式。

2寶寶第一次對食物感興趣，你可以這樣做

新爸媽們可以將米粥等無味的粥類食物用勺子，抹在寶寶嘴邊，讓他們舔一舔，以滿足寶寶的好奇心。

需要切記的是，這時給寶寶的食物僅是淺嘗輒止，是為以后寶寶添加輔食做準備，所以，不要給得太多，且不能有咸、辣等刺激性的食物。

第一次給寶寶品嘗食物時，以白米粥為佳，還要仔細觀察寶寶是否對新食物有不適的表現。待寶寶6個月大時，則可以按照添加輔食的原則給寶寶添加真正的輔食了。

但是，需要提醒的是，寶寶在不同年齡段吃的食物的精細程度不同，怎樣才能避免寶寶消化方面的問題呢？那就是按照世界衛生組織提倡的，從6個月開始添加輔食，并且按照由少到多、由稀到稠、由粗到細、有一種到多種，循序漸進的原則，以谷類食物（米粉）→菜泥→果泥→蛋黃→肉泥的順序添加。

3鍛煉寶寶的咀嚼能力，添加輔食是最好的辦法

覓食和吸吮是寶寶與生俱來的本能，但咀嚼和吞咽卻需要寶寶后天的不斷訓練。咀嚼是由舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒相互配合完成的。咀嚼對于寶寶的牙齒、頭面部骨骼和肌肉的發育很有幫助，還可以增強寶寶口腔、舌頭、口唇的協調性，對日后的語言發育有好處。

而適時添加輔食是鍛煉寶寶咀嚼、吞咽的最好辦法。

剛開始添加輔食時，新爸媽們不要因為著急或是嫌麻煩，幫助寶寶把食物嚼碎了或直接用奶瓶給寶寶喂米粉，這樣會讓寶寶錯過咀嚼食物的機會。

如果寶寶對輔食不適應而哭鬧時新爸媽們要表現出足夠的耐心，多進行幾次嘗試而非選擇放棄，因為寶寶適應新的食物和新的進食方式需要一個循序漸進的過程。

『 7~9個月是寶寶的咀嚼發育關鍵月齡 』

7-9個月是寶寶的咀嚼發育關鍵月齡，如果錯過，寶寶可能會出現進食行為異常、斷奶困難、甚至出現營養不良等現象。因此，尤其是在寶寶7~9個月時，家人要有意識地鍛煉寶寶咀嚼食物的能力。

隨著寶寶的生長，主動進食的欲望也在增強，家人可把食物切碎讓寶寶用手抓著吃，或者給寶寶吃一些磨牙的小零食，還可以教給寶寶如何讓食物在嘴里移動并做出示范，培養寶寶的進食興趣。

此外，家人在給寶寶喂飯時，可以自己做張嘴和咀嚼的動作，以便于寶寶進行模仿，進而引導和教會寶寶咀嚼。