生孩子注定痛，大家糾結著順or剖哪個更痛的時候，我只想說，有一種分娩比他們都痛…那就是順轉剖…剖腹產很痛，順產更痛，順轉剖無比痛…而且折騰。

我有個姐妹剛生完不久，她就是生孩子中的戰斗機，因為她華麗麗地戰勝了順轉剖…

她是下午見紅的，但那天的半夜就開始出現規律宮縮，疼了兩天兩夜沒睡覺沒吃東西，才開了3指半，最后沒辦法上了無痛和催產素，宮縮開始亂了…好不容易開到十指，但寶寶抬頭下降卻停滯了，卡著她的恥骨位置，而且沒有宮縮，純疼，要命的疼。

不管她怎么用力，沒有宮縮加上頭盆不對稱，寶寶足足在恥骨那卡了兩個多小時…而我朋友也接近奔潰了，再后來…就直接順轉剖了…寶寶很健康，7斤2兩。

我朋友其實算是宮縮乏力，很多生孩子生一半沒力氣就是這個原因。為了讓自個的分娩順順利利地，我們得好好預防宮縮乏力。

【宮縮乏力】

宮縮乏力，我們通俗點講吧，其實就是宮縮不給力，我們要娩出胎兒，宮縮是很重要的產力，一旦宮縮不給力，那很容易發生分娩困難以及各種危險。

如果只是收縮力度比較弱、持續時間短、間歇期長，那還好，多數是協調性的宮縮乏力，宮腔內張力比較弱，對胎兒影響不大。

但如果你碰上的是抽風式的宮縮乏力，比如宮縮沒什么規律，也不像普通宮縮那樣從兩側子宮角部開始，而是從子宮一處甚至多處開始，宮縮間歇子宮壁都不能完全放松，這叫不協調宮縮乏力，那你會比較辛苦了…因為這是無效宮縮，對于娩出胎兒沒什么作用，純讓你疼得不行…這種宮縮乏力危險比較大，產婦會很痛、情緒不穩，而胎兒就容易發生宮內窘迫。

【這些孕媽要警惕宮縮乏力】

宮縮乏力的原因很多：

1、頭盆不稱、胎位異常；

2、巨大兒；

3、多胎妊娠；

4、羊水過多；

5、子宮發育不良；

6、宮內感染；

7、子宮肌瘤；

8、產婦心理因素、體力效果過渡、進食不夠、膀胱充盈、睡眠不足等其他原因。

有相關因素的孕媽要警惕了，做好預防措施。

【宮縮乏力的預防】

其實不管有沒有上面提到的因素，我們為了產程順利點，也要做好下面的事兒哦：

1、多參加些孕婦課堂什么的，學習分娩知識，有底了信心自然就來了；

2、孕期多吃粗纖維的食物，多喝水，防止便秘；

3、臨產前注意補充能力，吃夠吃好，喝點電解質飲料，保持體力；

4、進入產程后，及時排空大小便；

5、適當運動，培養產力；

6、學習下分娩的呼吸法，比如拉瑪澤呼吸法。

希望每個孕媽都能分娩順利~