材料：豬蹄4只，蔥白50克，精鹽適量
做法：
1、將豬蹄去毛，洗凈，斬成塊;
2、蔥白洗凈，切成段;
3、鍋內加適量的清水，放入豬蹄、蔥白，用旺火煮沸，改用文火燉至肉熟爛，加入 精鹽調味即可。
功效：豬蹄有補血通乳功效。蔥白有發散風寒、通陽止痛的作用。此款菜肴具有補血消腫、防治產后血虛、浮腫、四肢疼痛的功效。
材料：夏枯草、當歸、香附各10克。
1、夏枯草清洗干凈，備用;當歸清洗干凈，備用;
2、將三味藥材一塊放入鍋中加水煎20分鐘，接著取汁加入白粥、紅糖拌服，每周服用兩次即可。
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