用吸奶器吸完乳汁后,用熱毛巾熱敷乳房,可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。
注意:
熱敷的時候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
熱敷過乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,不用擔心會再漲奶,慢慢減少次數,奶水就會逐漸變少了。
1、去藥店買麥芽跟山楂熬水喝,每次10克熬兩碗水一天喝完。
2、維生素B6片,一天三次,每次10粒,連續吃三天以上。
3、多吃韭菜有利于回奶。
到藥店買一斤硭硝,可以分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊。
記住一定要束緊,會有一點痛(這很重要),藥會被乳汁吸得變硬后,再換一點藥。這種方法非常的管用,束一個晚上,第二天早上奶就退了。
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