想要一個健康放心的備孕過程，孕前需要做哪些準備工作？備孕這件事，可是一點都馬虎不得，下面看看女性孕前需要做哪些準備工作？

準爸爸還有準媽媽都有一個健康的身體才能更好的孕育自己的小寶貝。在備孕之前，做好這幾項工作，備孕更安心!

少用化妝品

化妝品中含有比較復雜的化學成分，而且有的化妝品會被皮膚吸收，參與到血液循環當中來。這種情況下會對卵子的生長產生影響，影響備孕結果。

適當運動

在備孕之前進行一些適度的運動，能夠加強自身的體質，并且能夠刺激女性體內激素的分泌，不僅有助于備孕的成功，并且在懷孕之后對寶寶的成長發育也有益處。

用藥要慎重

在備孕之前以及孕期，藥物的使用一定要慎重，能不用藥就不用藥，用藥時要聽從醫生的指導，并跟醫生說明自己身體的實際情況以及受孕的時間，不可自己擅自用藥。

保持合理的體重

女性的身體過于肥胖與過于纖瘦都不利于受孕。如果體重過大，就要先進行減重了，如果體型纖瘦，體重過輕，就要先增肥，再準備受孕。

男性要戒煙戒酒

說起備孕，男性首先逃不掉的就是戒煙戒酒，煙酒會對男性的精子質量產生重大影響，所以在備孕之前，男性朋友要遠離煙酒。