配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
做法:大火沸騰后,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗。在月經干凈后連續服兩周,到下個月經期完后再服,連續服3個月經周期。
配方:雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克。
做法:將雞蛋、中藥壁虎、莪術加水400克共煮,待蛋熟后剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服1次。
配方:蓮肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。
做法:蓮肉、白果、胡椒搗碎,鍋中放入適量清水,將糯米和準備好的食材一起放入砂鍋,大火煮粥。空腹進食代替早餐。
配方:枸杞、豬肝、生姜、鹽。
做法:將枸杞(50g)、豬肝(400g)分別用清水洗凈后,將豬肝切片。先將枸杞子、生姜加適量的清水,大火悶燉半小時左右,然后改用中火繼續燉45分鐘左右,最后加入豬肝。待豬肝熟透后加入適量鹽調味即可。
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