孕婦便秘可以用力拉嗎

孕婦便秘不可以用力拉。

孕婦便秘用力拉，容易引起肚子里面的壓力過高，造成對胎兒的擠壓，從而引發子宮收縮，嚴重的甚至可能導致流產或早產。所以，孕婦便秘是不能用力拉，尤其是有先兆流產的準媽媽，最好是通過飲食調節的方法緩解 便秘。

孕婦便秘用力拉的危害

1、引起子宮收縮

孕婦便秘時，如果太用力，有可能會導致子宮收縮，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力會導致流產。而且便秘嚴重的話，大便堵在腸子里，會讓寶寶感到不適的。

2、引起早產

妊娠晚期孕婦便秘用力拉的話，會導致腹壓增加，可能引起早產，危及母嬰安全。

孕婦便秘拉不出來怎么辦

1、準媽媽應每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯溫開水，可以增加腸道蠕動，促進排便。

2、平時準媽媽應多吃芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉、燕麥、糙米等含纖維多的食物，可促進腸胃蠕動，幫助排便。

3、準媽媽應堅持每天適當運動，比如每天散步20-30分鐘，以便增強胃腸蠕動，緩解便秘。

4、準媽媽可補充足夠的益生元，潤腸通便，促進各種營養吸收。

5、如果孕婦實在拉不出，且很長時間沒有排便了，可在醫生的指導下用開塞露通便。