產前抑郁癥生完就好了嗎

產前抑郁癥生完會不會好因人而異。

產前抑郁癥產后能否的愈合要看抑郁癥的程度了，無論什么時候都要靠自己調節，家人配合的，生了孩子以后，煩心事會更多，要看產婦自己能不能處理，處理不好，抑郁癥會加重的，很多孕期沒有抑郁的，生了之后就抑郁了。關鍵是保持積極心態，多和他人交流接觸，多聽多看能幫助自己放松心情的愉快事物。如果總是憂心忡忡擔心會復發或者不會恢復，那么抑郁的可能會更大。不用擔心，只要有家人的關懷和理解支持，即使有病，現在科學那么發達，也能很快治愈。所以說，產前抑郁癥生完會不會好因人而異。

產前抑郁癥的表現

抑郁癥的三大主要癥狀也即是判斷抑郁癥的標準，很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。

運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

媽媽如何克服產前抑郁癥

放松。你要控制住自己想在寶寶出生前做很多事的想法。你也許會認為你該布置好寶寶房、把屋子打掃干凈，或是在休產假前盡量多做些工作，可其實不必如此。應該把對你自己的心情調試安排在所有要做事情的最前面。寶寶出生后，你就不會再有那么多自己的時間了。讀讀書、在床上吃早飯，或是去附近的公園好好散散步。把你自己照顧好是養育好寶寶的重要一環。

說出來。把你對于未來的恐懼和擔憂都說給你的朋友們聽。和老公也要保持坦率的交流。你需要他的支持，而只有在你對他開誠布公的情況下，他才能提供給你應有的支持。

考慮心理治療或咨詢。如果你已經連續兩個星期嘗試了各種使自己擺脫低迷的方法，而沒有任何效果，去看看心理醫師或咨詢師也許會對你有所幫助。你要找的人一定要能給你安全感，是你能夠信任的人。抗抑郁藥或許也能對你有所幫助，其中有一些在孕期服用是安全的。你可以向醫生咨詢。

產前抑郁癥的預防與治療

專家介紹，首先，就是覺察自己的期望，比如對準爸爸的期望，期望準爸爸怎樣的陪伴、照料，以及要準爸爸承擔怎樣的責任，當期望得到覺察的時候，準媽媽就知道自己的失望來自哪里，這對抑郁已經是一種治療。

第二是溝通，就期望與準爸爸溝通，懷孕帶來的各種感受與準爸爸溝通，各種感受用語言表達出來，更容易得到家人的理解和支持，減少因發脾氣而帶來的更長時間的內疚感。

第三，接受變化，身體的變化，生活現狀的變化，家庭關系的變化，而這些變化并不是只有糟糕的一面，也絕不是永遠不變的狀態。

第四，更深的覺察。懷孕是一件可能會激發女性早期創傷的事件，因為照料孩子是一件高情感卷入的事件，而在成長過程中，可能在高質量的情感回應這方面有所缺失，以致于成為母親這件事就會讓女人恐慌。通過養育孩子，上天給了女人一個重新成長和修復自我的契機。準媽媽和準爸爸可以在共同養育孩子的過程中成長。