懷孕了之后,有一些食物吃不得,對肚子里的胎兒有影響的,孕媽咪一定要知道了,其中有一種就是螃蟹,吃多了還會有危險!
一直覺得“吃貨”是一個光榮而驕傲的稱號,但不是愛吃的人就可以稱為吃貨,一定要吃出藝術(shù),吃出檔次,吃出學(xué)問這才稱得上是“吃貨”。
不管是不是吃貨,相信對美食的誘惑都是很難抵擋的,作為平常人來說,吃什么都無所謂,大不了上火、拉肚子、過敏等。但有一些美食對于正在備孕或是已經(jīng)懷孕了的女人是不可以吃的,不提前了解一下,可能會造成大錯。
這種食物是什么呢?那就是螃蟹。
下面引用一下資料:“螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效。
螃蟹是高致敏性食物,對于一些過敏體質(zhì)的人群,蟹肉會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng),引發(fā)皮疹、哮喘等,嚴重者會引起過敏性休克。螃蟹富含蛋白質(zhì),有高膽固醇、高嘌呤,痛風(fēng)患者食用時應(yīng)自我節(jié)制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。
女性備孕期間,不宜多吃螃蟹,螃蟹性寒,容易造成女性宮寒,容易降低懷孕的成功率。月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。”
宮寒給備孕的女性或是胎兒所帶來的后果是很嚴重的,所以備孕中的姐妹們,還是不要吃為好,已經(jīng)懷上的禁止吃,等生了寶寶再吃吧。
備孕作為懷孕的前期準備,對身體素質(zhì)的加強很重要,各種食物的營養(yǎng)都要均衡攝入,增強自身的抵抗力,女性要補充富含葉酸的食物,含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等,還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等,水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等,堅果也是富含葉酸的食物。
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