懷孕了之后，有一些食物吃不得，對肚子里的胎兒有影響的，孕媽咪一定要知道了，其中有一種就是螃蟹，吃多了還會有危險！

一直覺得“吃貨”是一個光榮而驕傲的稱號，但不是愛吃的人就可以稱為吃貨，一定要吃出藝術(shù)，吃出檔次，吃出學(xué)問這才稱得上是“吃貨”。

不管是不是吃貨，相信對美食的誘惑都是很難抵擋的，作為平常人來說，吃什么都無所謂，大不了上火、拉肚子、過敏等。但有一些美食對于正在備孕或是已經(jīng)懷孕了的女人是不可以吃的，不提前了解一下，可能會造成大錯。

這種食物是什么呢？那就是螃蟹。

下面引用一下資料：“螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、補骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、滋肝陰、充胃液之功效。

螃蟹是高致敏性食物，對于一些過敏體質(zhì)的人群，蟹肉會誘發(fā)并加劇人體的過敏反應(yīng)，引發(fā)皮疹、哮喘等，嚴重者會引起過敏性休克。螃蟹富含蛋白質(zhì)，有高膽固醇、高嘌呤，痛風(fēng)患者食用時應(yīng)自我節(jié)制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

女性備孕期間，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宮寒，容易降低懷孕的成功率。月經(jīng)過多、痛經(jīng)、懷孕婦女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。”

宮寒給備孕的女性或是胎兒所帶來的后果是很嚴重的，所以備孕中的姐妹們，還是不要吃為好，已經(jīng)懷上的禁止吃，等生了寶寶再吃吧。

備孕作為懷孕的前期準備，對身體素質(zhì)的加強很重要，各種食物的營養(yǎng)都要均衡攝入，增強自身的抵抗力，女性要補充富含葉酸的食物，含葉酸較多的食物有動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類等，還有芹菜、菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等，水果類則有梨、柑橘、香蕉、檸檬、草莓、橙子等，堅果也是富含葉酸的食物。