十個月懷胎就是為了生下一個健康寶寶，那么寶媽們肯定很關心分娩的狀況，分娩容易犯的幾個錯誤，寶媽們提前了解！

對于分娩，每一位準媽媽都曾有過無數次的想象，估計著自己的分娩時間，告訴自己要忍受疼痛，盡力配合醫生，但是真等到分娩的時候，你可能還是會出現一些錯誤。

錯誤一：為了增加產力，大吃特吃。

大家都知道，順產需要消耗大量的力氣，所以為了儲存更多的體能，孕媽在分娩前都會毫無選擇性的大吃特吃，而這是不對的。從某種意義上講分娩也是排便的一個過程，比如產前食用太多的粗纖維食物，就會產生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當難堪。另外一些不易消化的食物也不宜吃。產婦選擇臨產食物時以高熱量、易消化為主。

錯誤二：宮縮開始就大喊大叫。

很多產婦會由于無法忍受宮縮帶來的劇烈疼痛而失聲大喊。然而，實際上，大聲喊叫非但不會緩解疼痛，反而造成體力消耗過度，關鍵時刻卻無力可用;嚴重的也許會由于頻繁換氣，造成繼發堿血癥、母體缺氧以及減少胎兒腦部、臍帶、子宮與胎盤的循環血量等。

錯誤三：力氣用錯了地方。

倘若產婦在第一產程也就是宮口剛剛擴張時就屏氣用力，會導致體力消耗過早，造成需要真正用力時卻無力可用。另外，如果胎頭就要娩出的時候依舊過度向下用力，就有可能會造成胎兒娩出速度較快，從而撕裂會陰。

錯誤四：寧可撕裂也不側切。

有些產婦因為會陰條件不好或者遇到突發和緊急情況時，為了保證寶寶和產婦的安全醫生會考慮實施側切，但有些產婦極力反對，認可自然撕裂，可這并不是明智之舉。因為撕裂的傷口不如側切的刀口整齊，常常是多道撕裂的傷口，裂度不一，既增加了縫合的難度，也會影響傷口的美觀和愈合。而會陰側切傷口不但容易修補且愈合的更好，還能能減少產后會陰損傷、縫合和愈合并發癥等。

專家建議孕媽媽們，為了避免在分娩時出現一些錯誤或者不配合的情況，孕媽平時要多了解一些孕產、分娩知識，掌握拉瑪澤呼吸法，參加分娩預演活動等，提前通過專業人士的指導和講解，做到心中有數，臨產不慌亂。