玉米須燉雞蛋的做法，不僅利尿又能消水腫！
2017年12月19日 15:08閱讀次數：848
今日推薦一道不僅利尿又能消水腫的孕期食譜，玉米須燉雞蛋的做法超簡單，下面就看看玉米須燉雞蛋的做法。
今日推薦一道不僅利尿又能消水腫的孕期食譜，玉米須燉雞蛋的做法超簡單，下面就看看玉米須燉雞蛋的做法。
玉米須燉雞蛋
孕期食譜
▲功能：利尿消水腫。
材料：
雞蛋1個、玉米須30克。
做法：
1.將中藥店買回的玉米須浸泡約2小時。
2.把雞蛋放入清水中煮熟，并去除蛋殼。
3.把浸泡好的玉米須與水煮蛋，以冰糖熬煮2小時。
4.最后將玉米須取出，即完成此道甜品。
Point：
1.玉米須即玉米外皮內的須狀物質，有利尿去水腫的功效，干的玉米須因吸收過陽光精華，所含的維生素D也較為豐富，因此建議使用曬過的玉米須。
2.浸泡完玉米須的水可能會有一點沙子，因此泡一陣子后可以先倒掉，再加入新的水繼續浸泡，這些干凈的水就可以做為湯底。
3.準媽媽在懷孕約9個月的時候食用玉米須料理，可使寶寶皮膚光滑。
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