近日公布的《中國家庭止咳誤區報告》顯示：中國患者存在不少咳嗽及止咳的認知偏頗：近七成受訪者存在用藥不及時的情況;僅40.8%的受訪者知曉有痰咳嗽的真正元兇為痰液。

……近七成受訪患者不知道何時該吃咳嗽藥;近半數受訪者久咳不愈時才選擇服藥，更有20%的受訪者一般不吃藥，對待咳嗽能抗就扛……

………有痰咳嗽真正的元兇是呼吸道內痰液等刺激性分泌物，未被及時清除的痰液容易成為細菌繁殖的溫床誘發再次感染。專家建議在咳嗽初期及早進行祛痰治療，從根本上有效止咳……

北京市朝陽醫院呼吸與危重癥醫學科副主任醫師、副教授崔璦教授在解讀報告時提醒，患者應當認清咳嗽元兇，對因治療，對癥下藥。對于有痰咳嗽，要重視及時使用祛痰效果的食物或藥品，同時切忌濫用抗生素，以避免因治療不當對自身健康造成進一步傷害。

其實，咳嗽本身并不是一種疾病，而是當呼吸道受到刺激時人體的一種自我防御。LittleRemedies歸納了人們對止咳的五個認識誤區，看看你中了幾個?

誤區1、咳嗽一定是病!

★ 真相：咳嗽本身不一定是病，有可能是身體自我保護的反應。

咳嗽分為干咳(突然聞到強烈氣味或灰塵、大氣污染等引起的咳嗽，一般無痰)和濕咳(咳嗽帶痰)。一般情況下，咳嗽就是呼吸道的“保潔阿姨”，幫助清除呼吸道內的“臟東西”(分泌物)，是人體一種有益的保護性反射。

但是，頻繁而劇烈的咳嗽可使胸腔及腹腔內壓力增高，加重心臟負擔，甚至可致咯血、氣胸等嚴重的后果，此時咳嗽就“進化成”一種病。

誤區2、一咳嗽就得趕緊止咳?

★ 真相：盲目止咳對孩子有害無益!

輕微的咳嗽能清除氣管內的痰液與異物，可以自行緩解。一般情況下，只要注意清淡飲食、適當喝點溫水癥狀就會很快緩解。

劇烈而頻繁地咳嗽，大多是呼吸道受到痰液刺激引發的，這時候如果強制性用藥把咳嗽止住了，痰沒有排出來，就會在體內儲存，慢慢附著于體內，當孩子因為吃東西不注意或者衣服穿少了等其它各種原因，會很快再次造成咳嗽。

誤區3、咳嗽嚴重就要趕緊喝止咳糖漿?

★ 真相：慎用止咳糖漿，有脂肪肝隱患!

止咳藥不是人人都能用，小孩、老人與孕婦等應避免服用中樞性止咳藥(含有嗎啡、可待因、美沙芬類等成分)。

而且市面上較多止咳糖漿都含有高果糖漿，這一成分是發達國家日益嚴峻的肥胖問題的主要原因之一，其在代謝中直接被肝臟吸收轉化為脂肪，易致人發胖和導致脂肪肝。

誤區4、用點抗生素(消炎藥)好得快?

★ 真相：抗生素不是萬能的!

抗生素主要的作用是抗感染，消滅的是細菌和部分致病微生物，但很多咳嗽的罪魁禍首是病毒感染，比如感冒病毒引起的急性咳嗽就不需要抗生素來治療，盲目服用不僅沒有療效，反會促使細菌產生耐藥性，從而引起不良后果。

誤區5、咳嗽了可以吃點冰糖雪梨

★ 真相：慎用民間偏方，蜂蜜可舒緩咳嗽!

目前并沒有明確的研究證明冰糖燉雪梨對治療咳嗽有效。冰糖燉雪梨是我國一種傳統的食療小方子，常常被很多咳嗽的人群食用。燉出來的梨湯的主要成分是水、糖，很多人喝完后確實感覺喉嚨舒服多了，可能是補充了水分，暫時緩解了咳嗽的癥狀。但風寒感冒引起的咳嗽，這么吃不僅無效可能還會加重癥狀。

而服用蜂蜜舒緩咳嗽已被證實是確實有效。在一項針對105名2至18歲，出現上呼吸道感染病征兒童的研究中，將孩子分為三組，一組服用蜂蜜，一組服用止咳藥右美沙芬，一組為對照組。結果發現，蜂蜜組降低咳嗽頻率的評估分數為1.89分，比止咳藥組的效果高0.51分;而緩解咳嗽嚴重程度的有效分數為1.8分，高于止咳藥組的1.3分;而在小朋友的睡眠質量改善上，蜂蜜組為2.49分，比止咳藥組高0.7分。

為有效舒緩孩子因咳嗽致使的喉部疼痛不適，美國知名小兒止痛止咳護理品牌 Little Remedies 針對性研發了天然蜂蜜咳嗽糖漿，此款產品是由被國際權威公認、緩解咳嗽效果更為出眾的天然蜂蜜以及水構成(是的，沒有藥物成分，天然安全)，且不含高果糖漿(無致脂肪肝隱患)。蜂蜜的自然甜香味道，能輕松獲得孩子的喜愛，避免了打仗式的艱辛喂藥過程。

Little Remedies天然蜂蜜咳嗽糖漿可有效舒緩日夜咳嗽，適合1歲以上兒童使用。服用時，以提供的量杯每2-4小時服用：1-4歲兒童建議每次5ml為宜;成人及4歲以上兒童建議每次10ml為宜。

3歲以上的兒童還可搭配使用Little Remedies天然蜂蜜潤喉棒棒糖，舒緩喉部，潤喉化痰，幫助痰液更易排出。未滿3歲兒童使用前需要先咨詢醫生。

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