孩子的情緒通常都是非常敏感的，一言不合就發(fā)怒鬧脾氣，用嚎啕大哭來表示：本寶寶不開心，本寶寶有小情緒了!

這個時候，家長不得不使出十八般武藝來安撫小家伙，那場面如果用一個成語形容，那就是：雞飛狗跳。到底有沒有什么好辦法，能夠既簡單又迅速地讓哭寶寶變回乖寶寶呢?圈兒正好收集了18式“極速安撫寶寶妙法”分享給各位家長，接住了!

1撫摸寶寶的臉、頭發(fā)和手

溫柔的撫摸可以讓寶寶感覺到，他身處的世界是溫暖的、安全的。

2披上一張溫暖的毯子

除了擁抱，還可以裹上毯子，給孩子充分的安全感，安撫他的情緒。

3在白板/白紙上寫寫畫畫

讓孩子把內(nèi)心的不安，通過圖畫方式表達出來。

4給一個大大的擁抱

讓孩子緊緊抱住你，或者一個玩具、一個枕頭，幫助他擺脫惡劣的情緒。

5吹泡泡

在深呼吸然后再吹出泡泡的過程中，能夠讓孩子的情緒穩(wěn)定下來。

6玩?zhèn)€簡單游戲

娛樂能幫助孩子分散注意力，如果孩子要發(fā)飆了，馬上跟他做游戲，例如藏起他的某件玩具，讓他找出來。

7播放音樂

準備好一張輕音樂清單，當(dāng)孩子不開心的時候就播放出來，舒緩他的情緒。

8洗個澡

跟成人一樣，洗澡對于寶寶來說能起到安撫作用，可以嘗試適當(dāng)加入一些含有薰衣草成份的洗浴產(chǎn)品。

9跳個舞

播放孩子的最愛音樂，引導(dǎo)他們扭動起來，跳一把歡快的舞蹈，把不開心拋諸腦后。

10精油按摩

用點點精油，涂在孩子手掌心，然后輕輕按摩，有助于舒緩心情。

11捏橡皮泥

選擇色彩豐富的橡皮泥作為玩具，能帶來感官上的放松。

12拍球

給孩子準備一個中等大小的玩具球，在拍打球的過程中能夠把消極情緒消耗掉。

13深呼吸

通過學(xué)習(xí)幾種不同的深呼吸方法，來放松心情，把情緒穩(wěn)定下來。

14喝一杯熱飲

熱飲對平復(fù)情緒有好處，建議可適當(dāng)加入可可。

15做鬼臉

教導(dǎo)孩子在不開心的時候，可以對著鏡子做鬼臉，自給自足安撫情緒。

16跟寵物玩

家里有寵物的，不妨借助一下毛孩子的力量，因為他們天生有種神奇技能，能夠給予寶寶更多開心和快樂。

17蹦床

如果家庭條件允許，可為孩子添置一個玩具蹦床，通過蹦跳動作能釋放他內(nèi)心的消極情緒。

18做瑜伽

這一項需要看家長自身的興趣，并且不適合太小的孩子進行。但如果家長本身已在練習(xí)，且孩子在4歲以上，那么一同練親子瑜伽，是培養(yǎng)性情的不錯選擇。

當(dāng)孩子鬧情緒時，家長先別著急不耐煩，也不要采取打罵方式來解決問題。其實安撫的方式很簡單，只要多給點耐心，就能夠讓孩子明白，你們有多愛他。這一份溫暖，是他們成長之路的護身符。