從2014年底開始，工作越來越忙，壓力也越來越大，焦慮纏上了我，失眠接踵而至，如此反復，惡性循環。每天晨起枕頭上都有數根發絲，洗頭的時候頭發也大把大把的掉落，脫發嚴重時可以看見泛白的頭皮。有人說，這是脂溢性脫發，但我不信。

雖說不相信是脂溢性脫發，心中也難免恐慌起來，愛美之心人皆有之，何況是女子。我這個年紀就掉光了頭發，以后怎么見人?

私底下找了相熟的醫生咨詢，醫生在反復查看我的癥狀之后，給了我答案：脂溢性脫發。雖然一時半會我心里接受不了，但得了病也得治療啊，從此我便開始了跟脂溢性脫發長期的“斗爭”。

根據醫生的指導，首先是調整好心情。脂溢性脫發雖然沒有給人的身體上帶來什么痛苦，也沒有給生活、工作造成困難，但是擁有烏黑濃密的秀發，是女性外在美的一種襯托，能給人留下好印象。所以，我開始喝些玫瑰花茶，辦公間歇起來走動走動，舒緩疲勞，下班后還會跑跑步，那段時間心情也變好了，失眠也悄悄的消失了。發量倒是沒大注意。

再者，醫生建議我合理攝取營養素，比如這幾大類：谷類，薯類，動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等，大豆及豆制品，蔬菜，水果，食用糖等。

于是我輪流選用同一類中的各種食物，即可達到各種食物在營養成分上起到均衡、互補的作用。然而，考慮到中午只能吃盒飯，菜我沒得挑，只能晚上和周末在食物上多加補充，煮點兒蔬菜，蒸些紅薯、山藥一類的粗糧，偶爾燉湯。現在我已經做到不吃煎、炒、炸的食物了。

第三就是避免長時間使用電腦和手機。工作時使用電腦和手機避免不了，那么就改掉睡前使用手機的習慣。

當然，對于嚴重的脂溢性脫發必然有些治療手段。醫生提到，就目前的外用藥來講，唯一通過美國FDA批準的是米諾地爾。市場上有很多品牌都不錯，但有明確劑量區分的是達霏欣米諾地爾搽劑，且產品分男女：女性使用為1.2克，男性推薦使用為3克，男女區別使用，女性專屬規格，避免多毛癥發生;男性使用生發更高效，快速擺脫脫發煩惱。與市場上同類產品相比，控制精準，使用效率更高。

畢竟還是藥物治療效果來得快，我決定用達霏欣米諾地爾搽劑試試。嚴格按照說明，擦干手和額部頭發，滴一滴涂于頭部患處，從患處的中心開始涂抹，并用手按摩3-5分鐘。如此反復，一段時間后我的頭發真的停止了瘋狂掉落，半年之后，以前露出頭皮的部分，漸漸有了頭發遮擋，太驚喜了，感覺自信心又回來了!真該感謝達霏欣米諾地爾搽劑這個“救星”。

用達霏欣米諾地爾搽劑讓我告別了脂溢性脫發，現在我周圍確診是這病的朋友我也推薦他們用，但要徹底擺脫脂溢性脫發，千萬別“驕傲”，飲食調理、保持好心情、盡量避免輻射也不能少哦!