吐奶，對小嬰兒來說，是非常常見的現象。即便很正常，可是總是吐奶，也是很郁悶，而且吐奶也會影響寶寶睡眠，那么如何減少吐奶的現象呢?

1，注意不要過度喂食

尤其是瓶喂的寶寶，因為瓶喂流速會比較快，寶寶又喜歡吮吸安慰，容易吃得過多。肚子太撐，自然就要把多余的吐出來。

所以，當媽媽要多觀察，如果你的寶寶每頓之后，一定會吐很多，就需要適當減少奶量了。

2，充分拍咯

充分拍咯，會使寶寶肚子里的氣體充分排出，才不會在睡覺的時候，一個嗝把一肚子的奶都頂出來了。

愛吐奶的娃就要格外注意，不單要吃飽了之后拍，吃兩分鐘就立起來拍一拍，再接著吃。

拍咯有三種姿勢，可以輪流來，如下圖

第三種吃多了慎用，容易拍吐。個人經驗，第二種特別容易拍出來咯。第一種容易拍睡著。

3，少食多餐

如果你的寶寶就是吐奶嚴重，那就要考慮這一點了。肚子里存貨少一些，就比較不那么容易涌出來。3小時循環作息什么的，也只好緩一緩。

4，盡量豎著或斜著

利用地心引力幫忙咯，不光喂完奶之后盡量斜靠或者豎著抱，夜里睡覺的時候，也可以給寶寶的床墊下面墊幾本書，形成一個約30度角的斜坡。

雖然絕大多數寶寶吐奶沒什么大礙，但是有一種情況需要警惕，就是食道反流癥。

這種病癥一般發于2個月左右，原因就是在嬰兒在頻繁吐奶過程中，胃酸把食道燒壞了，導致寶寶吃奶的時候總是很痛。寶寶會開始恐懼吃奶，造成吃奶量下降非常大影響發育，這種案例大概占所有嬰兒的2-3%左右。

所以如果寶寶吐奶次數過多，并且在吐奶過程中非常痛苦，伴隨有經常性的拒絕進食的表現，那就是這種食道反流癥了，英語叫做reflux。

輕微的食道反流也沒什么問題，做到上面所提到的四點，盡量減少吐奶就會有所緩解。

如果吃奶極度困難，或者生長曲線突然掉落，就有必要進行醫療干預了，需要請醫生開一些抑制胃酸的藥物，保護寶寶的食道不受傷害。

少部分食道反流癥是蛋白質不耐受引起的，與此同時會有大便有血絲的狀況，需要吃深度水解奶粉，或者母乳媽媽嚴格戒除所有奶制品(包括冰激凌和奶油在內)。

隨著賁門逐漸發育完善，食道反流癥一般會在七八個月或者更早的時候自行消失，很少數會延續到一歲。

既然賁門已經發育出來了，那么大月齡寶寶的嘔吐現象，是否需要擔心呢?

如果你的寶寶半歲了，已經很久不吐了，有一天突然嘔吐，可能是以下原因。

1，吃太多了

這個是最常見的，把多余的吐掉就舒服了。

2，吃了不消化的東西

一般是蛋白質類食物，雞蛋肉類這種，也是吐掉就好了。所以一歲之前的小娃，喂蛋白質類食物要謹慎一些，不要剛接觸就喂很多。

3，吞了過大的食物顆粒

咽不下去只好嘔出來，連帶引起胃部痙攣，把已經吃的全吐出來。

4，腸胃感冒

如果一次嘔吐之后，沒多久又接著吐，伴隨腹瀉或者發燒，基本就是中招了。關于這個病如何護理，請看又吐又泄又發燒，應對寶寶腸胃感冒你必須要知道的那些事兒。

5，喉嚨敏感

有些小娃天生喉嚨敏感，嗓子里有點痰，哭得激動一些，或者咳嗽的厲害一些，都會引起嘔吐。這個屬于天災，沒什么別的辦法，父母們要多操心了。

6，喉嚨有異物

如果寶寶除了總是嘔吐，還伴有呼吸困難，不?？人?，進食困難的表現，那就要強烈懷疑孩子吃入了異物，卡在喉嚨里了，盡快去醫院拍片確認。

無論是什么年齡的孩子，嘔吐本身，都不會造成任何健康問題，這只是身體的一種應激反應而已，和打噴嚏沒什么本質區別，而且年紀小的孩子嘔吐起來很容易，并沒有大人那么難受，父母們不要過于玻璃心。

如果你過度在意孩子嘔吐這件事，有些孩子長大些會發展為故意嘔吐來要挾父母，這個就被動了。

所以，還是盡量平常心對待這個常見生理反應就好。