具體方法:
在乘車前20~30分鐘,將鮮生姜切成兩毫米左右的姜片,將姜片覆蓋在肚臍上,外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時,可中途更換一次。
提醒:準媽媽可也將生姜搗成泥后填充在肚臍中,再用上述方法固定,效果更好。
1、聞橘子皮
橘子皮中的清新氣味可舒緩緊張不適感,并且有助眠、安神、去異味的作用。孕婦坐車暈車時,將新鮮橘皮表面朝外,向內對折,對準兩鼻孔擠壓,皮中噴射出帶芳香味的油霧被吸入后,可有效緩解暈車帶來的不適感。
2、吃話梅
話梅具有健胃、溫脾、止痛、消除疲勞的功效,且話梅味酸咸,可以生津止渴,刺激味蕾,適量食用能緩解暈車惡心嘔吐,同時孕婦吃話梅還可幫助轉移注意力,這也對緩解暈車有一定的作用。
3、開窗透氣
孕婦坐車出現頭暈、惡心等不適時,可打開車窗,閉上眼睛平靜地呼吸下外面的新鮮空氣,并多想些其他有趣的事情,不要總想著自己暈車,也能有效緩解暈車。
4、按摩內關穴
內關穴具有調節中樞神經的功能,寧心安神、理氣止痛的功效,對于緩解孕婦孕吐、暈車不適有效果。
按摩方法:在發生暈車之時,可以用大拇指或食指按摩內關穴,分別按掐左右內關穴不少于1分鐘。
內關穴位置:前臂掌側,從近手腕之橫皺紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!