當爸媽的，最擔心的莫過于是孩子生病了，那么面對春季流感病毒的來勢洶洶，家長們要怎么做才能讓孩子不中招呢?

開學后，為啥有些孩子會感染流感?

首先，流行性感冒主要經空氣飛沫傳播，學校、托幼機構人口密集，孩子們一起上課、生活，相互接觸密切，一旦出現疫情，傳播速度相當快。

其次，剛剛結束寒假的孩子們，飲食、作息不規律，致使孩子免疫力下降，病毒趁虛而入，開學后孩子們從四面八方集中到學校來易造成學生間的交叉感染。

關于預防流感的3個錯誤觀念

吃維生素 C 可以防感冒?錯!

確實是有研究證明，長期吃維生素 C 可能可以縮短感冒的病程，但不論直接吃橙子還是口服維生素 C ，都不能預防流感。

用醋熏蒸能殺菌?錯!

熏醋只會讓家里味道變得‘怪不可聞’，對流感無效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋還很有可能誘發呼吸系統疾病。

板藍根等抗病毒藥預防?錯!

有一些家長會常備板藍根，日常給孩子用來「預防流感」，還有「病毒唑」等其他抗病毒藥、噴口腔消毒液等，但要知道，目前還沒有能真正預防流感病毒的藥物。一則無效，二則板藍根味苦性寒，易傷脾氣。因此，不宜服用。

一旦發現流感癥狀要怎么辦?

家長要注意有3款藥已經不再推薦使用了，其中包括對甲流有耐藥性的金剛烷胺和金剛乙胺，和對預防流感無效的板藍根。 選擇正確的藥物，才能有效抵抗病毒的繼續入侵。

發熱、頭痛、肌肉痛、干咳、喉嚨痛、疲憊是流感經典癥狀，有些人眼睛和關節也會疼痛，孩子還會出現嘔吐或腹瀉的癥狀。

一旦發現上述狀況，應當及時就醫。

如何真正有效地預防流感呢?

難道不讓孩子去幼兒園了，老老實實在家呆著就能防御流感嗎?

并不能，預防流感還應該從以下幾個方面解決：

1.勤洗手

養成良好的衛生習慣，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。

不用手摸眼睛，鼻子和嘴巴。因為手掌容易沾上病毒，然后觸摸口鼻造成感染，此外，你或許喜歡洗手后用毛巾擦干，其實毛巾很容易潛藏病菌，最好用一次性紙巾擦干或選擇自然晾干。

2.增強抵抗力

不要因為天氣冷，就緊閉門窗、不讓孩子出門，豈不知密閉的環境更有利于細菌和病毒的繁殖，這么一來，孩子的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛煉，久之機體變得弱不禁風、不堪一擊。

所以，任何孩子都要拒絕養尊處優，只有不斷刺激才能提高免疫力。

每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。適量運動、充足休息。在流感高發期，盡量不要帶孩子到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。

3.規律生活

規律地生活，保證充足睡眠。不打亂孩子的生活節奏，不熬夜。保證孩子飲食營養充足，均衡攝入，不挑食、不偏食。

注意!!!

家中成人感染流感時，應避免近距離接觸兒童。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

我們現在能做的就是儲備好醫學知識，做好日常預防。只有大人不生病，才能照顧好孩子!