孩子愛生病，媽媽的第一個反應往往是：孩子抵抗力太差，是不是應該吃點什么保健品，補充點微量元素，或者吃點什么大補的食物！總之肯定是免疫力出問題了！那是不是這樣呢？

你們判斷寶寶免疫力低下的參考標準是什么？沒錯，你們的參考標準是自己！寶寶的免疫系統處于發育階段，所以不完善是很正常的，但以此來論斷寶寶免疫低下有問題肯定就是不科學的了。一些病毒細菌進入我們成人人體時可能毫無任何表現，但是對于免疫力還不完善的孩子來說，肯定結果就不一樣了，這就是孩子比大人愛生病的原因！

那要怎么避免孩子頻繁生病呢？預防是個關鍵詞，那究竟怎么預防呢？當我們絞盡腦汁去歸納，去總結，卻還是往往忽略一個很小，很小，真的很小的問題——洗手！洗手是預防工作中非常基礎也是非常重要的一環！

洗手的重要性！

要知道，洗手是日常生活中最簡單、最有效的防病措施，也是預防疾病的第一道防線。研究表明，對手部正確的清潔，皮膚皰瘡的發病率會下降34%，腹瀉的發病率會下降53%，肺炎的發病率會下降50%，最容易在孩子之間傳播的手足口病的發病率也會大大降低。

什么時候需要洗手？

在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手：

●當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽

●觸摸過公共物品，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后

●在接觸眼、鼻及口前

●進食及處理食物前

●大小便后

●為幼童或病人更換尿片后，及處理被污染的物品后

●探訪醫院及飼養場前后

●寶貝外出回家后及接觸動物或家禽

怎么洗手才有效？

為了達到真正有效驅除病原菌的目的，洗手時一定不要蜻蜓點水的用水沖一下敷衍了事。要把手洗到位。

1、先用水濕潤雙手；

2、在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液，兩手掌相對搓揉數秒鐘，產生豐富的泡沫；

3、特別要注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部；

4、在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈；

5、兩手捧水沖洗手龍頭，然后關閉水龍頭；

6、用紙巾或毛巾擦干雙手。

怎么選擇洗手清潔劑？

“給寶寶洗手用肥皂好還是洗手液好？ 是買普通的還是要買抗菌的？”

其實在家里，只要按以上步驟充分給寶寶洗凈雙手，是肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。

然而在公共場所，洗手液要比固體肥皂相對更衛生一些，因為洗手液是每次按壓后取得一定的量，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸，很容易被各種病原菌污染。

也有家長問：“在流動的水下洗手和在盆里洗手的效果難道不一樣嗎？”

當然不一樣，用盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，還有交叉感染的可能，染上更多的病原菌。而用流水洗手，不僅手沖洗干凈了，手腕和前臂也不會被臟水再次污染。

“用濕紙巾擦手能代替洗手嗎？”

外出時，家長可以使用清潔濕巾或免洗洗手液幫助寶寶清潔小手。但這只是應急之舉，不能代替日常的洗手。

因為無論是清潔濕巾還是免洗洗手液，在消滅寶寶手上的病菌時，消毒劑的顆粒以及化學物質同樣會殘留在寶寶手上。當寶寶再次吮指或用手拿食物時，這些消毒劑及化學物質同樣會被寶寶吞入消化道，從而破壞寶寶腸道內正常菌群。不僅可導致腸道菌群失調，還會影響腸道消化吸收。

怎樣在頻繁洗手的同時保護手部皮膚？

經常洗手雖然有助于預防疾病，但也容易造成手部皮膚干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同時，注意保護好他的手部皮膚：

●用溫度適合的水洗手，以減少對皮膚的刺激；

●選用性質溫和的肥皂或洗手液；

●用紙巾或毛巾吸干雙手，而不是用力擦；

●洗完手后抹上護手霜；

●經常幫孩子剪去指甲，清除指甲邊緣的肉刺。

建議家長在帶寶寶出門時可以準備幾塊濕潤的小毛巾放在干凈的塑料袋里，每用一塊就放在另一個塑料袋里。這樣既能清洗寶寶的小手，也不至于交叉感染。等回家后再清洗小毛巾，以備后用。此外還可以用瓶子裝些水，以便在戶外清洗寶寶的小手。

洗手這件事，看似小，但是對身體的健康意義重大，養成良好的衛生習慣，才是預防疾病的第一重要環節！

雖然濕紙巾我們不推薦作為寶寶日常清潔用品，但出門在外濕紙巾還是很有必要準備的！