為什么3到4月份受孕好？最佳受孕期在什么時間？為什么說這兩個時間段最容易懷孕？春暖花開，大地煥發出勃勃生機，每年的3到4月份備孕的黃金月份到來，有備孕打算的夫妻別錯過哦。

為什么3到4月份受孕好？

1、氣候適宜

每年的3到4月份是不冷不熱的季節，這個時候光照比較充足，如果在這個季節懷孕，預產期大概在12月份到1月份，整個孕期光照都比較充足，利于體內鈣的吸收，對孕媽和胎兒都好。

2、流行病毒較少

這個時期流行性病毒較少，尤其是呼吸道傳染病和風疹病毒比較少，在剛受孕的關鍵時刻，外界能有一個安定的環境對預防胎兒畸形非常重要。

3、春季荷爾蒙分泌旺盛

有句臺詞是這么說的，春季，萬物復蘇，又到了動物交配的季節~春季到了荷爾蒙分泌比較旺盛的季節，從生理上講，這個時期備孕更符合人體的自然規律。

一年當中，有兩個黃金時間段，一個是當下3到4月期間，另一個就是7到8月份之間，有備孕打算的夫妻還要把握好了。另外，一天當中17點到19點之間，是男性精子數量和質量達到最佳的時刻，條件允許的情況下，備孕期夫妻能把握住這段時間更好。

想快速備孕成功，除了在時間上把握好以外，以下2點基本常識能早知道幫助也會很大。

1、備孕時堅持測排卵

卵子排出后在體內存活的時間為1天左右，精子排出后存活的時間為2到3天，精卵的成功結合才能備孕成功，排卵每個月只有一次，準確的把握住排卵日期有助于快速成功懷上寶寶。

另外，如果把X，Y精子比作兩名運動員，Y精子的生命力較短但跑的快，X精子生命力相對較長但跑的要慢，故對寶寶性別有期待的夫妻，適當調節同房于排卵期之間的時間安排還是有一定幫助的。

2、備孕期飲食別大意

為孕育優質寶寶，備孕期的夫妻在飲食上粗心大意不得。像一些不健康的垃圾食品最好要戒掉，多吃有營養的食物有利于提高精子和卵子的質量。

助孕食物：

核桃，核桃營養元素含量豐富，對大腦組織和機體代謝都有非常重要的作用。而且核桃還能益腎，補腦，固精特別適合備孕期夫妻吃。

黑豆，黑豆助于補充雌激素，尤其是一些腎虛的女性，備孕期多吃些還是不錯的。另外，氣血虛的女性可在備孕期常吃些阿膠紅棗，宮寒的女性可常喝生姜紅糖水來暖宮。