寶媽總是希望自己的孩子能夠健康成長，那么在孩子成長道路上該怎么給他喝水呢？寶寶怎么喝水才健康？尤其是第一條，很多媽媽都做錯了！

人體將近70%是由水組成的，很多專家也在各種渠道上和大家強調過補充水分的重要性，甚至每人每天的飲水量都是有所規定的，多喝水的好處就不需要小編在此贅述了。有些媽媽由己及人，也給寶寶補充很多水分，卻發現寶寶非但沒有變得更健康，反而不怎么增長體重了！

可見，喝水雖然是件好事，喝得不對卻是會壞事的。今天我們就來說說：寶寶怎么喝水才會更健康吧！

這些寶寶不需要喝水

因為母乳當中90%以上的成分都是水，所以6月齡以下的寶寶只要每天保證奶量就好，不用額外添加水。

如果寶寶發生發燒、拉肚子的情況也一樣，首要任務是保證喂奶量，但萬一寶寶持續腹瀉或嘔吐出現脫水情況，就需要額外補充液體了。但這時要應該趕緊去醫院，在醫生的指導下補液，千萬不要在家里給寶寶猛喝水。

什么時候應該喝水

寶寶添加輔食后，就需要給寶寶額外補水了。但是寶寶的胃容量有限，飯前給寶寶喝大量水，又會影響食量，長久這樣可能會造成能量不足。

應該喝什么水

媽媽們可能會存在誤區，很多媽媽認為礦泉水不能給寶寶喝，更不能拿來沖泡奶粉，因為擔心里面的礦物質含量太高，會增加寶寶的腎臟負擔，但實際上，礦泉水里的礦物質跟配方奶粉相比，含量實在微不足道，盡管不建議媽媽們刻意給寶寶喝礦泉水，但已經用它沖泡了奶粉的媽媽，也不用過于擔心。

跟礦泉水相比，純凈水就是另一個極端了，也有媽媽認為純凈水里沒營養，不能給寶寶飲用，但水本身就是人體離不開的營養素啊，而且寶寶的營養靠水補充也不靠譜。

而嬰兒無菌水，最大的特點就是貴，除此之外，跟普通的礦泉水也沒有太大的差別，如果媽媽的經濟實力雄厚，也可以選擇，但如果僅為了營養安全，就實在沒有必要了。