中斷排尿鍛煉法

中斷排尿鍛煉法是治療射精無力很好的一種方法，因為男性的尿道和射精通道是公用的，所以通過中斷排尿的方法鍛練局部肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。

具體方法是：

每次排尿到一半時，中斷排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反復練習鍛練即可。

按摩治療

男性朋友們每天睡前可以用手指從陰囊的上方輕輕按摩睪丸，每次兩到三分鐘，每天一次，時間不要太長，次數不能太多，如果刺激的比較強，睪丸就會受到損傷，但是適當的按摩，可以加快睪丸的血液循環，增強男性能力。

加強體育鍛煉

男性射精無力也有可能是身體素質太差引起的，所以平時一定要注意適當運動，參加一些運動可增加人體內的含氧量，還能增加男性體內睪丸酮的分泌，還可以增加男性的性功能，比如慢跑、游泳、打球等都是很好的運動。

心理治療

有不少男性射精無力可能是心理原因引起的，大部分射精功能障礙患者通過講解性知識、消除不良心理影響及錯誤觀念并加以性行為指導，往往能達到吹糠見米的效果。