很多寶媽都擔(dān)心孩子吃不飽，但是有時(shí)候會(huì)過(guò)度喂養(yǎng)的哦，你知道你家寶寶一天吃多少？有沒(méi)有過(guò)度喂養(yǎng)呢？

很多媽媽判斷寶寶要不要吃奶時(shí)，常常就是把手指放在寶寶嘴邊，看到寶寶追著手指要吸吮，就認(rèn)為寶寶餓了，還有些媽媽一聽到寶寶哭鬧就馬上喂奶。

其實(shí)，這些判斷方法都是不科學(xué)的，寶寶追著吸吮手指，這是與生俱來(lái)的覓食反射，也很可能是寶寶在自我安慰或探索世界。而寶寶哭鬧的原因就更多了，在寶寶哭鬧時(shí)喂奶還容易引發(fā)嗆奶。

這些不科學(xué)的判斷方式，都容易出現(xiàn)一個(gè)相同的后果，那就是過(guò)度喂養(yǎng)。正如那句話所說(shuō)，“有一種餓，叫媽媽覺(jué)得你餓”。

過(guò)度喂養(yǎng)最容易發(fā)生在瓶喂的寶寶身上，一般說(shuō)來(lái)，寶寶具有調(diào)節(jié)能量攝入的本能，但是這種本能更多地體現(xiàn)在母乳親喂上。

媽媽不用擔(dān)心親喂的寶寶由于吃奶太頻繁而造成過(guò)度喂養(yǎng)，隨著寶寶長(zhǎng)大，吸吮需求降低，吃奶頻率也會(huì)降低。

即使是最初幾個(gè)月因?yàn)轭l繁吃奶而體重過(guò)胖的寶寶，后期隨著運(yùn)動(dòng)量的加大，體重增長(zhǎng)也會(huì)減緩或有所回落。

而瓶喂的寶寶，由于奶瓶吃起來(lái)更加簡(jiǎn)單，尤其是低齡寶寶，要控制流速和吞咽是很難的，吃奶時(shí)往往又急又快。

同樣的母乳量，親喂時(shí)要吃15分鐘左右，瓶喂時(shí)可能5分鐘就吃完了。吃得太快就容易讓媽媽覺(jué)得寶寶還沒(méi)吃飽，從而添加奶量。

如果你的寶寶：

拉水樣綠便，常帶有泡沫

嘔吐，吐奶不能用拍嗝所緩解

腹痛，伴有因腹痛或脹氣而哭鬧

體重不增或體重減輕

那么，寶寶可能是過(guò)度喂養(yǎng)了，媽媽們需要控制喂奶量。

為了防止寶寶過(guò)度喂養(yǎng)，媽媽們可以參考以下喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。

• 0-6個(gè)月

6月齡內(nèi)，純母乳喂養(yǎng)就能滿足寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)需求，媽媽應(yīng)按需喂奶，每天喂奶8-12次，奶量大約在750-1000ml左右。一般來(lái)說(shuō)，每天更換尿布的次數(shù)不少于6-8次。

配方奶寶寶，1月齡每頓喂60-120ml，一天6-8次；2-3月齡，每頓120-150ml，一天約6次；4-6個(gè)月齡，一頓180-240ml，一天4-5次。

當(dāng)然，這只是參考標(biāo)準(zhǔn)，媽媽還是應(yīng)該遵循寶寶的個(gè)體差異進(jìn)行調(diào)整。

• 6-12個(gè)月

嬰兒滿6個(gè)月后，逐漸增加輔食的量，奶量可能會(huì)隨之減少，但奶依然是主要食物。6-12月齡嬰兒每天奶量不應(yīng)少于600ml（母乳喂養(yǎng)次數(shù)每天不少于4次）。

添加輔食可以先從泥糊狀食物，逐漸過(guò)渡到可咀嚼的軟固體食物，10-12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可逐漸轉(zhuǎn)為以固體食物為主的膳食。制作輔食時(shí)應(yīng)盡可能不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。

• 12-24個(gè)月

可繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)直至2歲，或每日給予不少于350mL的配方奶，但是不宜直接用普通液態(tài)奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。

適時(shí)增加細(xì)、軟、爛的膳食，種類不斷豐富，數(shù)量不斷增加，逐漸向食物多樣性過(guò)渡。

最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，以上這些數(shù)字主要是為瓶喂媽媽提供一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)，最重要的還是要按需喂養(yǎng)，不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，這樣才不會(huì)過(guò)度喂養(yǎng)。