自古以來,愛美就是女人的天性,到了21世紀,美麗便更是成了廣大女性所追逐的強烈目標，不僅追求美，而且追求完美。但是隨著現在社會的開放，過早的性生活，以及婚前同居的比較多，生育，年齡等原因，越來越多的女性私處松弛，讓追求完美的女性一個大阻礙，那女人下面松弛吃什么好?

但是在面對女人下面松弛吃什么好?這一問題時，很多女性還是不知如何選擇，不知道吃什么對縮陰有好處，接下來一起來看看女性如何吃對縮陰有好處。

一、豆類或者是豆制品

多吃豆類食物，比如毛豆、豆腐、豆豉等，它們都含有植物雌激素異黃酮，并具有親水性，這意味著它們能幫助吸引更多水分到陰道組織中，滋潤陰道，增加性腺分泌，使女性陰道肌肉彈性增強，從而提高性生活質量。帶皮谷物中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量。不但可以緩解陰道干澀問題，還可以滋養陰道細胞，有助于陰道恢復。

二、維生素A、C豐富的水果

橙子富含維生素C，能有效防止陰道彈性受損，讓陰道更加緊致水潤。一般建議飯前或飯后半個小時以及睡前吃橙子縮陰效果最好。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加陰道組織彈性;內含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能有效防止陰道受損，維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的陰道更加緊致水潤，有效分解沉積色素。而且西柚熱量低，是減肥縮陰的水果最佳選擇。

女人下面松弛吃什么好?日常生活中多吃這些食物，對女性縮陰是有益處的，但是需要堅持，縮陰效果不是那么明顯，最好搭配天然有效縮陰產品——舒美茵，讓你更快更有效的縮陰，早日做緊致魅力女人。

舒美茵產品以紅花、蛇床子、蘆薈、百部、苦參等多種純天然植物經過先進的生物技術萃取，科學配比而成。堅持無添加、無激素、純天然，綠色安全，用起來更放心可靠。

舒美茵一直遵循綠色縮陰理念，產品皆以純天然植物精華為主，藥性溫和易吸收，即便是哺乳期的產后媽媽也可以放心使用。另外它還具備科學縮陰原理——養護結合。清除體內病菌，恢復陰道自凈能力，深層滋養陰道細胞，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，實現真正意義上的縮陰安全不反彈。

據舒美茵用戶評價，舒美茵使用方便，不影響正常的生活和工作，即便是哺乳期的產后媽媽也可以放心使用，結合自身陰道松弛程度選擇適合的縮陰套裝，堅持使用，就可以輕松解決陰道松弛問題。

女人對自己一定要注意保養，特別是私處的保養。女人下面松弛吃什么好?以上食物都可。私處保養好了，不僅發現自己氣色好了，老公也越來越珍惜自己，愛護自己了。