記得我拿著給玖玖買的一整套刷牙工具興高采烈回到家的時候，玖姥姥像看到瘋子般的凝視著我：這么小，刷什么牙?!

我們都知道，大部分寶寶會在6個月左右長出第一顆乳牙，在2~3歲出齊20顆乳牙。

可是，相信很多媽媽不知道：寶寶萌出第一顆牙齒，就應該給孩子刷牙了。

我給玖玖買牙刷回來那會，她已經滿周歲，上下共長了8顆牙，可對于我的行為，全家人依然不解。

咱們中國人普遍不重視口腔護理，更不重視嬰幼兒牙齒護理，認為“反正會掉的乳牙”，保護它干嘛？

殊不知，寶寶的乳牙也擔負著許多重要的功能，包括通過咀嚼獲得充足的營養，幫助說話發音，以及幫助占領恒牙的生長發育所需要的空隙等功能。

中國政府曾公布過一份全國性的牙齒健康報告，報告指出,60%的中國人從來沒有看過牙醫，每10名老人中就有一位完全沒有牙齒。

咱們再來看看美國人對牙齒的重視度，美國兒童牙科學會前任主席曾說：寶寶的第一顆牙就要刷，如果長出兩顆牙齒（相鄰），就要開始使用牙線。

美國牙醫協會建議：寶寶長出第一顆牙齒以后就該帶他去看牙醫。

中國人有句話：“牙疼不是病，疼起來要人命”。最近，玖媽身邊很多朋友因為牙齒爛到神經不得不拔了，吃口飯也是痛到懷疑人生。

所以說，長大后你在牙齒上受的罪，都是因為小時候在它們身上偷的懶。

嬰幼兒牙齒應該如何護理

乳牙萌出前的口腔護理

即使乳牙還未萌出，也應該為寶寶清潔口腔。

• 方法：先用干凈的紗布蘸一點溫水稍稍擰干，纏住食指擦嘴周邊，習慣了再用紗布擦口腔里面，一點一點蘸著擦，手法一定要輕。（可以在家常備一次性無菌紗布，方便又衛生。）

第一顆乳牙萌出后的口腔護理

• 一、用手指翻開下唇，刷頭垂直于牙齒表面刷前牙外面，牙刷左右輕輕移動；

• 二、牙刷和牙齒平放，刷牙齒內側，向上向外刷出，因為上牙內側容易殘留奶；

• 三、等到乳牙全部萌出后，除了以上步驟，還要刷磨牙。牙刷垂直牙齒咬合面刷窩溝內部，然后牙刷倒向里側，刷里側時可以讓寶寶稍微閉一點嘴更容易刷到。

如何讓寶寶愛上刷牙

需要父母的誘導

我經常當著玖玖的面刷牙，并裝作一副非常有趣的樣子，所以當我給她買了第一個牙刷以后，每天早上讓其尾隨我進衛生間，然后把專屬小牙刷遞給她，她就立馬開啟了具有玖式特色的“刷牙模式”。

我刷完后，她也玩得差不多了，于是我就可以順理成章地幫她把牙給刷了。

千萬不要指望熊孩子自己就可以把牙刷干凈，飯可以讓孩子自己吃，因為他自己知道會餓，但是刷牙這件事，絕對不可以信任孩子。

美國牙醫的說法是：8歲之前，至少每天由大人給孩子刷一次牙齒，另一次讓孩子練習自己刷。

多鼓勵多夸獎

每一個孩子都是需要夸獎，哪怕違心也行。

現在，每當玖玖早晚跟我一起刷牙時，老娘我分分鐘戲精上身：“哇，寶寶自己會刷牙了！”“哇，寶寶刷牙刷得真好，幫媽媽也刷一下吧！”

她時常會要求我蹲下身，再把自己的小牙刷伸到我嘴中，然后在我口腔中上天入地，橫沖直撞。

我是不會告訴你一歲多的孩子給你刷牙是什么感覺，反正自己導的劇，哭著也得演完啊。

另外，如果遇到寶寶躲閃不配合的情況，少呵斥，多共情，不要說“別亂動”，要說“忍耐一下，媽媽知道你不舒服，再堅持一下，寶寶真棒！”

把刷牙當作一件快樂的事情，不要強迫

如果你想讓孩子喜歡一件事，那就誘惑他，如果你想讓孩子討厭一件事情，那就強迫他。

千萬不要把刷牙當作每天的任務，強迫孩子完成，爸媽過分的強迫會給孩子造成一定的壓力，哪里有壓迫哪里就會有反抗。

把刷牙當作一件快樂的事情，對孩子多一點的耐心，讓寶寶學會刷牙原本就是一件鍛煉持久力的事情。

關于兒童牙刷和牙膏的選擇

牙膏的選擇

以前的觀點是2歲前需要用無氟藥膏，因為大部分孩子的刷牙是從吃牙膏開始的。

但不含氟就不能有效預防齲齒，所以美國牙科學會（ADA）和美國兒科學會（APP）這兩年都修正了自己的觀點：

從第一顆牙齒開始就可以使用含氟牙膏了。

所以，是否含氟不再是兒童牙膏的賣點，只要含氟量在0.05%~0.11%之間就是安全的。

隨便一搜某寶，市面上的兒童牙膏琳瑯滿目，相信初次給寶寶選擇此類產品的媽媽肯定也是眼花繚亂。

早前某母嬰公眾號曾從安全性、刺激性、清潔度、泡沫量對市面上常見的20款兒童藥膏做了測評。

玖媽就借花獻佛，忽略測評過程，推薦幾款當中的幾款優勝者吧，媽媽們可以做個購買參考：

不含氟的藥膏：吉克吉爾、雙蓮、LG倍瑞傲、維蕾德、寶貝甘尼克。

0~2歲還不會吐牙膏的孩子，媽媽可以從這里選。

含氟的牙膏：保寧，含氟量0.05%，非常安全，大孩子可以選擇。

劃一下重點：用碳酸鈣做摩擦劑、含SLS起泡劑和paraben類防腐劑的兒童牙膏慎入。

牙刷的選擇

寶寶牙刷的選擇相對沒有那么多技術含量，只要注意刷頭的大小、刷毛的柔軟度、以及刷柄的長度等問題即可。

市面上同樣可以買到很多品牌的寶寶牙刷，玖媽比較推薦的品牌是：巧虎、保寧、貝親、oral care等，也可以考慮一下babysmile的電動牙刷。

注意，歐美那種1~7歲的牙刷，肯定不適合低齡寶寶，在分段上日韓的產品比較符合國人的習慣。

很多媽媽可能會說，學習了這么多寶寶刷牙的知識，給孩子刷牙很可能依然是每天伴隨著尖叫和嚎哭的肉搏戰。

保護孩子的口腔健康，確實是一場持久戰。

滴水穿石非一日之功，做成一件事并不難，難的是每日重復堅持去做，成功就在于“再堅持一下的努力之中”。

送給寶寶一口好牙，是一份多么珍貴的禮物。

真心祝愿每個孩子都擁有一個不會牙痛的童年！