很多寶寶七八個月開始不吃輔食，拒絕喂食，吃進去也吐出來，愁死了老母親，到底該怎么辦呢？

媽媽可以試試手指食物，也許會讓你的寶寶重新愛上“吃東西”這件事哦！

什么是手指食物？

小餅干？小泡芙？

那可不止這幾種，其實只要是能讓寶寶自己安全地拿著吃的食物可以作為手指食物。我們可以根據寶寶不同的月齡、咀嚼吞咽能力、手指的抓握能力，給寶寶提供不同的手指食物。

為什么要添加？

通過手指食物可以讓寶寶的手—眼—口的協調能力得到充分鍛煉，為寶寶的咀嚼能力和精細運動的發育打下良好的基礎。

同時也給寶寶充分的自由探索時間，讓寶寶更好更快的學會獨立自主進食。

什么時候開始添加？

BLW（Baby Led Weaning）

這種方式在國外比較受到推崇，具體做法就是從寶寶添加輔食后就直接開始吃手指食物，完全跳過泥糊喂食的階段，讓寶寶完全獨立進食。

（BLW的九大手指食物）

循序添加

在添加輔食開始時，觀察寶寶的興趣發育，喂食同時逐步提供手指食物。

剛開始寶寶可能只是捏捏玩玩，并不能真的放進嘴巴，但隨著寶寶逐漸長大，咀嚼能力和手-眼-口協調性的進一步加強就可以自己吃到食物了。

慢慢地從喂食為主過渡到寶寶自己吃手指食物為主，直到最后寶寶可以自己進食。

由于添加輔食初期的寶寶對鐵的需求較高，很多富含鐵的食物如紅肉、肝臟等并不適合做初期的手指食物。

所以更建議采用第二種喂食和手指食物相結合的方式作為輔食添加的方式。

加什么？怎么做？

手指食物應該符合寶寶不同階段的咀嚼能力和抓握能力的特點，由軟爛到粗糙，由條狀塊狀到小顆粒過渡。

權威機構的建議

關于手指食物，《美國兒科學會育兒百科》也有同樣的建議。

當孩子能獨自坐起來的時候，你可以給他一些用手拿著吃的小食物，讓他學著自己吃。大多數孩子在大約8個月大的時候可以學著自己吃東西。