很多女性想要懷孕，在之前會有一段時間備孕，那么你知道懷孕為啥要提前三個月做準備？這是為什么呢？

很多準備要孩子的夫婦都會聽到身邊的人說：要孩子之前先提前三個月做準備，無論是對大人還是對胎兒以后的發育都會很好。但如果你讓他們說出個所以然來，他們或許只能說出 “養精蓄銳”。那么，提前三個月備孕真的是有科學依據的嗎？

1因為卵子

一個女人1個月通常只排出一個成熟卵子，一個卵子排出后約可存活48小時，在這48小時內等待著與精子相遇、結合。在卵子排出之前，要經過一個漫長的生長發育過程：一個健康優質的卵子，需要85天生長周期。

一起走向成熟的卵子3-11個，但是這個過程中，經過層層選拔，最后能有1個或多個優勢卵泡被排出來，其余的就會自己凋亡退化了。這個生長周期就需要3個月經周期的時間，因此，在這些卵泡生長競爭的過程中，備孕女性就需要進行身體的全方位調理了。

2因為精子

精子的產生有一個周期，從排出到成熟需要90個工作日。你或許會覺得時間太長，很多人對于精子的印象，應該就是指精子從生出到射精這段時間，其實不然。

專家表示，精子并非直接產生就直接射精，而是在經歷了一個發育的階段，用74-76天的時間發育成為蝌蚪狀，這個時候從睪丸排出的精子，雖然看起來已經成形，但其實是尚未完全成熟的，還必須在通過附睪的過程中發育成熟，而這個過程還需要14-16天。當然，提前3個月，只是建議備孕時間最短的一個時間。

3細胞代謝

3個月時間也是細胞代謝體內有害物質的一個周期。任何對生殖細胞有影響的藥物、有毒物質、不良因素等，應待其在體內完全排除、消失后，過近3個月的時間再造人。

提前三個月備孕還是有科學依據，不過并不意味著必須要提前三個月，也不意味著沒有提前三個月備孕就懷上就覺得對胎兒不好，畢竟“計劃趕不上變化”。在備孕期間備孕夫婦要科學備孕，做好孕前檢查，養成良好的生活習慣。