很多準(zhǔn)媽媽都想要順產(chǎn)，這樣自己的身體恢復(fù)會(huì)比剖腹產(chǎn)的要快，那么準(zhǔn)媽媽孕期怎樣做順產(chǎn)的幾率大？你知道嗎？

跟剖腹產(chǎn)比，順產(chǎn)對(duì)孩子和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都有很多好處，比如順產(chǎn)的媽媽身材恢復(fù)快、寶寶經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的重重障礙，鍛煉了強(qiáng)健的體魄，增加了肺部的擠壓，為以后健康的身體打下了基礎(chǔ)等等。

而作為產(chǎn)科醫(yī)生，我也建議產(chǎn)婦們最好能夠自然分娩。但是現(xiàn)實(shí)中影響順產(chǎn)的因素就很多了。一般來(lái)說(shuō)一個(gè)準(zhǔn)媽媽想要順產(chǎn)，精神心理因素，胎兒大小及胎位，女性產(chǎn)道及女性的產(chǎn)力這四點(diǎn)少一點(diǎn)都可能會(huì)導(dǎo)致順產(chǎn)失敗。

所以各位準(zhǔn)媽媽如果想要順產(chǎn)，那在孕期一定要圍繞這幾點(diǎn)來(lái)努力除了產(chǎn)道因素，因?yàn)榕缘漠a(chǎn)道是骨性結(jié)構(gòu)，從一出生到長(zhǎng)大成人就已經(jīng)成型了，這是無(wú)法更改的。

首先就是精神因素。這一因素看似很虛，但卻是非常重要的。我們都知道有志者事竟成這句話，這話同樣也適用于生孩子。要知道，一位想要順產(chǎn)的媽媽，對(duì)疼痛的忍受能力和對(duì)醫(yī)生指導(dǎo)的依從性是非常好的，那么她順產(chǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)更大。

第二點(diǎn)就是胎兒大小和胎位。關(guān)于胎位不正，一般來(lái)說(shuō)妊娠28周以前，由于羊水相對(duì)較多，胎寶寶又比較小，在子宮內(nèi)活動(dòng)范圍較大，所以位置不容易固定。

懷孕32周以后，寶寶生長(zhǎng)迅速，羊水相對(duì)減少，此時(shí)胎寶寶的姿勢(shì)和位置相對(duì)固定。所以胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。不過(guò)糾正胎位不正是很專業(yè)的，這個(gè)需要孕媽到醫(yī)院后由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)做。

關(guān)于胎兒大，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍臣斑\(yùn)動(dòng)來(lái)控制。比如準(zhǔn)媽媽在孕期要減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入。孕期要適度參加活動(dòng)，比如，散步，走路，特別是飯后堅(jiān)持散步1小時(shí)是非常有用的。千萬(wàn)不要整天待在家里坐著或躺著。

最后就是產(chǎn)力，產(chǎn)力包括子宮收縮力和你自己的力量。生孩子本身就不是一件輕松的事，需要準(zhǔn)媽媽有很好的體力，也就是準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)必須要好。

所以準(zhǔn)媽媽在孕期一定要多動(dòng)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后，盆底肌肉彈性會(huì)得到加強(qiáng)，對(duì)增強(qiáng)產(chǎn)力也有很大的幫助，寶寶也會(huì)更健壯。而且孕期運(yùn)動(dòng)對(duì)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)也有很大的幫助。

今天說(shuō)的就是這么多，最后祝各位準(zhǔn)媽媽都能順產(chǎn)，好孕哦！