動作過大

打哈欠的時候需要腹部的緊張收縮來幫助完成這套動作，因此當準媽媽打哈欠過大時，就可能牽扯到腹部，導致局部肌肉痙攣，從而出現打哈欠時肚子抽筋的癥狀。

因此，準媽媽打哈欠時要注意動作盡量小一些，這樣不會導致肚子抽筋。

缺鈣

當準媽媽缺鈣嚴重時，打哈欠時也可能引起抽筋現象。

這種情況準媽媽要注意補鈣，比如多吃含鈣的食物，如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。另外，也可在服用鈣片補鈣。

孕婦打哈欠流眼淚怎么回事

孕婦打哈欠時除了可能出現肚子抽筋的癥狀外，還經常會流眼淚。那么，這是怎么回事呢?

1、淚小囊受擠壓

人的眼淚是淚腺產生的。人在清醒狀態下淚腺持續產生淚液。在正常狀態下，淚眼在潤滑眼球后，從淚點流入淚小囊中，淚小囊儲存的淚液從鼻淚管流入鼻腔，最終進入消化道。而打哈欠時，面部肌肉緊張擠壓淚小囊，就會使淚液逆流，形成打哈欠時候流淚的現象。

2、體內缺氧

打哈欠流淚的原因還可能是缺氧造成的，當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時，人就會通過打哈欠流眼淚以吸入更多的空氣。因為打哈欠的時候嘴巴張得很大，可以盡可能讓二氧化碳呼出體外，從而吸進氧氣。