經(jīng)期上火可以喝菊花茶嗎

不可以

女性在月經(jīng)期間最好是不要喝菊花茶，因為菊花茶是一種涼性飲品，而經(jīng)期身體比較虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、 不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀，所以經(jīng)期上火最好不要喝菊花茶。

經(jīng)期上火怎么辦

1.多喝水

女性來月經(jīng)上火時建議多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收。

2.飲食調(diào)理

月經(jīng)期間上火可考慮食療去火，注意飲食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

3.增加空氣濕度

夏天大家都喜歡呆在空調(diào)房里，長期如此人體就很容易干燥缺水，導致上火，所以大家在吹空調(diào)的時候最好是打開加濕器，增加空氣中的濕度。

什么人不宜喝菊花茶

1.老年人

老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

2.兒童

兒童處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

3.寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

4.感冒患者

患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因為受寒引起，再喝性質(zhì)偏寒涼的菊花茶會加重病情。

5.壓正常或者偏低的人

血壓正常或者偏低的人老不宜常喝菊花茶，每次飲用不要超過三朵。

經(jīng)期注意事項

1.嚴禁同房

經(jīng)期女性一定不能同房，因為經(jīng)期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛(wèi)生

經(jīng)血容易滋生細菌，所以經(jīng)期要更加注重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導致痛經(jīng)等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經(jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進入宮腔導致炎癥。

5.不宜劇烈運動

月經(jīng)期間并非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。