很多女性想要高質量的卵子，那么如何才能實現這種愿望呢？有哪些渠道可以改善卵子質量？如何可以排出高質量的卵子？

俗話說，“根正苗紅”，想要生育高質量寶寶，前提是要能拿到高質量的精子和卵子。

生命起源于一顆優質的卵子，卵子質量好，受孕能力就強。反之，如果卵子質量不好，則受孕力下降。那么，如何才能拿到高質量的卵子呢？

第一，年齡是首要決定因素。

高齡婦女的卵子非整倍體增加，同時還伴隨卵胞漿的老化（即自由基和活性氧堆積，線粒體DNA突變增加，能量代謝異常等）。2016年4月世界首個“三親試管嬰兒”在英國誕生，標志著第四代試管嬰兒的成功應用，四代試管嬰兒即是通過線粒體移植療法，主要就是針對高齡女性的卵子老化。

第二，合適的超促排卵方案。

對于高齡并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗劑方案并不一定能夠拿到高質量的卵子，有時微刺激方案及自然周期也不失為一種很好的備選。

微刺激方案的促排卵過程接近于自然周期的卵泡募集、選擇及主導過程，盡管卵子少，但質量優。即獲得的卵子非整倍體率較低，卵越少非整倍體率越低。

第三，獲卵數并不是多多益善。

過度的卵巢刺激可能會影響卵子質量，因此存在一個相對理想的獲卵數范圍。

對于年輕卵巢功能良好的患者，目標獲卵數在8-12個左右，就可以獲得60%-70%以上的妊娠率。

對于卵巢功能不好的患者，目標獲卵數在2-5枚，因而可能會經歷多次取卵以拿到“好卵”。

第四，卵巢功能低下者，無限增加促排卵藥物劑量無效。

增加促排卵藥物用量，并不能代償卵子數量的下降，因此卵巢儲備的下降不能通過加大藥物劑量的方法得到改善。

第五，生長激素（GH）的添加。

GH通過參與卵泡早期發育和原始卵泡募集、增加顆粒細胞數量、提高促性腺激素受體表達、增加卵母細胞線粒體的數量來改善卵巢反應性，并提高卵子質量。臨床研究表明，GH可以改善高齡，反復移植失敗，卵巢儲備功能下降患者的妊娠結局。

對于高齡或卵巢功能不好的患者，服用輔酶Q10和DHEA，也可能改善卵子質量及卵巢功能。

拿到高質量卵子的關鍵，就是選擇合適的個體促排卵方案、獲得目標卵子數，并適時適當添加輔助藥物。所以，卵不在多，質優就行！