奶粉、牛奶、酸奶。寶寶成長過程中，寶爸寶媽們基本都會給寶寶準備。那么如何給寶寶挑選酸奶？下面就一起來看看相關介紹吧。

何時添加

理論上6個月后。

很多人都知道，鮮牛奶需要等到寶寶滿一歲后才能添加。而酸奶和奶酪，作為兩種奶制品，卻非常特殊，可以比鮮奶更早接受。一般情況下，寶寶滿六個月后，就可以開始添加輔食，酸奶和奶酪都可以逐漸作為輔食加入。

如果孩子容易過敏，或者已知對牛奶蛋白過敏，建議推遲一點添加酸奶或奶酪（八個月后或更晚），因為其中仍然存在少量的牛奶蛋白。

什么樣的酸奶適合嬰兒

推薦給寶寶吃原味全脂酸奶。孩子生長發育需要大量的能量，脂肪是重要的能量來源。不同于成人，嬰幼兒并不需要低脂的飲食。所以在兩歲以前，一定要選擇全脂的奶制品。兩歲后，如果小朋友沒有肥胖問題，仍然可以繼續吃全脂奶品。

最初給寶寶吃的酸奶也不要添加任何水果，除非是已經吃過的，確定寶寶不會過敏的水果。

你也可以給寶寶自制酸奶，常規酸奶的最佳發酵溫度是42度左右。在確保寶寶不過敏后，你可以在酸奶中添加一些寶寶喜歡的水果。