孕婦燒心吃花生可以嗎

可以。

燒心是由于進食過快或過多等原因引起的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多導致的。而花生富含蛋白質、脂肪和磷脂，食用后有緩解反酸、保護腸胃黏膜的作用。孕婦燒心時吃點花生米可快速緩解不適。

提醒：吃花生雖然能緩解燒心感，但這只是暫時的，不具備治療功效。

孕婦燒心怎么吃花生好

孕婦燒心時可吃幾粒花生米緩解不適。

經常燒心的準媽媽，可每天早上空腹吃一小把生花生，它能幫助緩解輕微的胃部不適，如惡心泛酸，還可以中和過多的胃酸，對胃燒心有一定的緩解作用。

孕婦燒心吃什么好

小蘇打水

小蘇打是堿性物質，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。所以，孕婦在胃燒心時可以吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水緩解不適。

提醒：如果經常燒心，則不宜喝小蘇打水，以免引起胃脹、惡心等副作用。

蜂蜜水

蜂蜜能夠幫助調節胃酸分泌，使胃酸分泌活動能夠維持在一個較為正常的范圍內，從而幫助緩解燒心。經常燒心的孕婦最好在飯前1個半小時左右喝蜂蜜水。

提醒：不能在食用蜂蜜后立即進食，否則會刺激胃酸分泌。

香蕉

香蕉是堿性的食物，更是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。而胃酸燒心病人是由于體內產生過多的酸性物質而引起的，因此，孕婦胃酸時可以多吃香蕉。

嚼口香糖

嚼口香糖的過程中能夠幫助口腔分泌堿性的唾液，以幫助將逆流的酸水進行中和，減少酸水對食道的刺激以減輕燒心不適感。因為胃燒心的孕婦可在飯后嚼30分鐘口香糖。