香蕉中酸性物質很少，是沒有刺激性的水果，且香蕉還是一種天然的抗酸劑，孕婦食用后可在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層，可讓胃避開胃酸的侵襲，從而緩解因胃酸過多引起的燒心感。
圣女果富含水分，維生素C、B族維生素及鈣、鎂等礦物質。胃酸過多的孕婦適量食用圣女果能夠起到解熱毒、中和胃酸、緩解胃熱口苦的作用，從而緩解胃燒心。
孕婦生食芒果或者將芒果浸泡后代茶飲用，都有改善胃酸過多的作用，緩解燒心。
食用方法：準備1-2個芒果，洗凈后水煎，代茶飲用。
燒心的孕婦可吃蘋果緩解不適。
因為蘋果不僅是堿性食物可以中和胃酸，并且蘋果中還含有多種維生素和礦物質、蘋果鞣質酸和細纖維等，對調節腸胃功能也有促進作用。
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